To typer meteosensitivitet og fem typer vær

Plutselig svømmet en stor måne ut, da solnedgangen brant ut;Leaving en silhuett i skyggen av dype, glemt Lone Pine. ..

Igor Saharyuk

Ifølge medisinsk statistikk, om lag 75% av folk "føler været."Dette skjer i tilfelle at kroppen allerede har opprettet en tilstand av før sykdom, noe som forhindrer at den tilpasses til endringer.Årsaken til økt meteosensitivitet kan være og akkumulert tretthet. Bare det manifesterer seg på forskjellige måter. Hos praktisk sunne mennesker forårsaker skarpe værforhold moderate svingninger i metabolisme, biokjemiske og fysiologiske parametere. Helsehelsen i dette tilfellet, som regel, er ikke krenket. Med alder eller etter sykdom reduseres kroppsreserver, og det mest sensitive organet begynner å "forutsi været" nesten som et barometer.

Det er to typer meteosensitivitet. Først og fremst er disse sesongmessige sykdommer, som forverres eller manifesteres i

i bestemte perioder av året. Disse er magesår, akutte luftveissykdommer, osv. Ikke mindre. Meteopatiske reaksjoner har også en betydelig rolle i å provosere kroniske sykdommer som følge av værendringer. Den viktigste "værføleren" er i hjernedepartementet som kalles hypothalamus. Sistnevnte kontrollerer det autonome nervesystemet, som påvirker alle organer og systemer. Følgelig er følelsen av vær en slags neurose.

Som du vet, tåler de syke menneskene vagariene og klimaendring er spesielt vanskelig - med denne eller den sykdommen på sin egen måte. Leger klimaforskere skille fem typer værforhold som påvirker menneskers helse:

likegyldig, med mindre svingninger i vær - når en person ikke føler noen effekter av vær på kroppen;

tonic - når været endrer en positiv effekt på en person, spesielt hos pasienter med kronisk oksygen insuffisiens, arteriell hypotensjon, ischemi-cal hjertesykdom, kronisk bronkitt;

spastisk type manifesteres under skarp avkjøling når atmosfærisk trykk øker og oksygeninnholdet i luften øker betydelig. Så folk med høyt blodtrykk kan ha hodepine og hjertesmerter forårsaket av vasospasmer;

hypotensiv værtype oppstår når luften reduserer mengden av oksygen: deretter reduseres i pasienter med vaskulær tone,

hypertensives, for eksempel, føler seg bedre på dette tidspunktet - det trykk ved hvilket dråper;

den femte typen vær - hypoxisk, når oppvarmingen kommer og oksygeninnholdet avtar igjen. Folk på slike dager virker og forverrer oksygenmangel.

For ikke å lide av værvariabilitet, må du først kvitte seg med sykdommer. Og mer eller mindre sunn folk leger anbefaler følgende. Så, for spastiske reaksjoner, varme fotbad, kontrastdusjer, badstue eller russisk bad med rask temperaturendring, er gymnastikk bra. Disse er enkle, men svært effektive tiltak. Folk som ikke tåler skarpe oppvarming, kan vi anbefale øvelser som bidrar til metning av kroppen med oksygen: gåing, løping, ski, pusteøvelser, kaldt snyltende. Mennesker med lavt blodtrykk kan også hjelpe multivitaminer, ekstrakter stimulerende urter - Schisandra, Siberian Ginseng, og andre, sterk te. Når det er en varm front, er det ønskelig å spise mat som inneholder askorbinsyre, kalium, kalsium, jernmelk, fisk, frukt. Personer med høyt blodtrykk under alvorlige værbytter bør begrense mengden salt og væske.

Mer nylig, en ny vitenskapelig disiplin - meteorologisk forebygging. Det viktigste stedet i det er gitt til. .. kroppsopplæring. Observasjoner viser at for idrettsutøvere, som den generelle treningen øker, reduseres følsomheten for vær. Faktisk, hvis en person er systematisk engasjert i helsekjøring, begynner kroppen å tolerere kortsiktige økninger i blodtrykk. Det reagerer ikke på magnetiske stormer, og blinker på Sola. Det er interessant at tradisjonell medisin fra landene i Sørøst-Asia i løpet av fullmånedperioden anbefaler hypertensive pasienter for å redusere fysisk aktivitet. Her beroligende autogen trening og selvmassasje er mer hensiktsmessig.

I hovedsak suppleres med øvelsene er urter. Det har lenge vært bemerket at infusjonen av myrsvin og bad fra den reduserer følsomheten hos hypertensive pasienter til været. For å forhindre utvikling av angina pectoris og nevroser, anbefales det nå å inhale lukten. .. peppermynte. I stedet kan du bruke validol. Det er nok å strekke 1-2 tabletter inn i et pulver og puste over dem. Dette er mye tryggere enn å ta stoffet inne og er svært effektivt i de tidlige stadier av utvikling av meteosensitivitet. Fra depresjonen vil biostimulanter og adaptogener( eleutherococcus, magnolia vintre, etc.) hjelpe. I tillegg til herding og fysisk trening, tillater slike planter at kroppen raskt oppretter en tilstand av økt resistens mot sykdom.

folk i Østen har lenge lagt merke til at hvis du spiser noen frukter av kinesisk magnolia vintreet, så for en stund regn, vind og frost har blitt enda mindre farlig. I Altai brukes røttene til leuzea og rhodiola rosea( golden root) til disse formål. I de senere årene har eleutherococcus, zamaniyu, etc. blitt lagt til disse slektninger av ginseng. Alle disse plantene kan ikke brukes til hypertensjon. For adaptogener er normaliseringsprinsippet karakteristisk, det vil si tilbake til normen for funksjonsnedsettelser, uansett om de er økt eller redusert.

Alle levende ting, inkludert mennesker, har felt( biofelt) som er en generalisert indikator på kroppens vitale aktivitet. De inkluderer elektromagnetiske og akustiske vibrasjoner og reagerer på endringer i fysisk-kjemisk tilstand av omgivende medium.

tyske legen Wilhelm Fleiss i begynnelsen av XIX århundre, lagt merke til at hans pasienter, hovedsakelig barn, er noen sykdommer gjentas med jevne mellomrom, noe som ikke kan forklares av noen struktur ukeplan i skoler eller faktorer av en annen type. Basert på de innsamlede dataene fant Fleiss at alle mennesker har to rytmer siden fødselen: 23-dagers fysisk og 28-dagers emosjonell. Det var Fleisse som uttrykte mening at disse rytmene bestemmer sannsynligheten for sykdommen eller dødsfallet.

Lignende konklusjoner ble nådd av den tyske psykologen Herman Svoboda. Perioder på 23 og 28 dager kalte han henholdsvis mann og kvinne. Fluktuasjoner med en 23-dagers periode er gjenstand for slike manifestasjoner av en person som tapperhet, fasthet, vilje, fysisk styrke. Fluktuasjoner med en 28-dagers periode - sensualitet, følelsesmessighet, spenning, intuisjon.

ingeniør Friedrich Teltscher på Innsbruck, analysere resultatene av eksamen ved et universitet hvor han underviste og sammenlignet evalueringen fødselsdato undersøkelser, fant at studentenes suksesser varierer fra 33 DAGENS PROGRAM nym periode.

• Han antok at på personens bursdag starter hver syklus fra nullpunktet. Fra den begynner den å øke i den positive fasen, hvor energiene og evnene knyttet til hver syklus er høye. Gradvis avtagende sykluser krysser null-linjen etter at tidsperioden er lik halvparten av sine gjennom 11,5 dager for de fysiske syklus på 14 dager for den følelsesmessige syklus og etter 16,5 dager for den prediktive sløyfen. For balanse har hver periode en negativ fase hvor våre fysiske, følelsesmessige og intellektuelle evner er lave, eller i det minste betydelig redusert. Videre øker energien i den negative fasen til i slutten av hver syklus krysser nulllinjen igjen, en overgang til den positive fasen oppstår, og hele prosessen begynner igjen.

Derfor er en person fra fødselsdatoen i tre biologiske rytmer: fysisk, emosjonell og intellektuell. Det er ikke avhengig av rase, nasjonalitet eller andre faktorer.

Hundrevis av de biologiske parametre av legemet som er underlagt den 24-timers syklus: inkludert benvekst hos barn, hud regenerering, immunsystemfunksjonen, hormonnivåer, kroppstemperatur, hjertefrekvens, blodtrykk, selv smerte og, selvfølgelig, kommer til å sove og våkner. Det er umulig å finne en myndighet hvis aktiviteter ikke vil bli direkte eller indirekte påvirket av de daglige syklusene. Selv produksjonen av kortisol( et stresshormon) er også underlagt en 24-timers rytme. Derfor er overholdelse av arbeidstiden svært effektiv for å holde stress under kontroll.

talt hver gang aktivitet i kroppen er svært viktig, når man skal spise, gjøre tyubazh, tømt tarmer og blære-alt dette må gjøres i god tid. Dataene i tabellen vil være nyttige for alle som bryr seg om deres helse.

Under healing kroppen anbefales å holde en diett av fysisk aktivitet, rekreasjon, mottar nødvendig for helse, urte, nype infusjoner, juice, kompotter, honning, og så videre. D.

Hvorfor tror du at frokosten bør være rikelig og næringsrik? Tilsynelatende skyldes dette at magen er mest aktiv fra 7 til 9 am. Det samme gjelder anbefalingen til å sove i et godt ventilert rom eller med et åpent vindu, vindu: Åndedrettssystemet om natten fra 3 til 5 timer er mer aktiv. I sykdommer i hjertet urte hjerte-avgifter vil ha en større effekt på teselskap og opp til 13 timer, nedsatt te - fra 17 til 19 timer, og kjærligheten til spillet vil ha nytte og glede, hvis de deltar på kvelden( ikke ved lunsjtider), jo merog kroppstemperatur vil bidra til dette. Det er ved disse intervaller, som bioenergetikkene sier, at energimoridianene til de tilsvarende indre organene åpnes. Denne tabellen er nyttig når du må kvitte seg med sykdommer.

I løpet av dagen er det nødvendig å finne en time for "å gjøre ingenting".Dette er løftet om en persons psykiske helse.

Hvis det er mulig, må du ta en liten lur: bare dekk øynene dine. Spesielt gjennomførte studier har vist at 15-20 minutter søvn for å forbedre oppmerksomhet, hukommelse og lindre trøtthet på dagtid. Det skal huskes at en person er trøtt, ikke fordi han jobber mye, men fordi han savner hviletiden.