Ernæring med tegn på dyrekretsen - tegn på jorden

Jordskilt som spiser mange grønnsaker, frukt og bær som ikke vokser på trær, men nærmere bakken, er best. I tillegg til de utvilsomt fordelene av slike produkter for kroppen fra vitaminets synspunkt, kan terrestriske tegn gjennom dem "spise" og jordbasert energi. Det bør også være oppmerksom på innholdet av kalsium og proteiner i kroppen, innholdet deres bør være innenfor rammen av normen.

Dev har en svak tarm, så de bør rådes til ikke å begynne å spise mat rik på karbohydrater. Et godt alternativ vil være grønnsaksalat og til dessert - frukt, aprikoser, fersken, bananer og granatepler. Det anbefales ikke å glemme kornene helt, de inneholder flere viktige stoffer.

Kjøtt er ikke verdt å spise mye, det er bedre å gi preferanse til spillet. Og med alderen er det bedre å redusere antall animalske proteiner, foretrekker dem grønnsaker, det er mange av dem i soya, bønner, ris. Unntaket er for egg, de bør alltid være tilstede på kjøkkenet ditt, mens det er bedre å lage omeletter i stedet for egg.

Steinbukken er noen ganger bedre å legge til litt krydret og krydret mat, drikke et glass god rødvin til middag. Alt dette vil ha en spennende, stimulerende effekt på kroppen.

Produktene er bedre å velge protein, rikt på protein, jern. Ikke glem om kjøtt, det passer til rollen som den sentrale parabolen på spisebordet. Bønner, linser, og vil se flott ut i supper og som en siderett, ikke anbefalt å spise mye fett, helst vegetabilske agurker, rødbeter, kål, squash og aubergine. I prinsippet er Steinbukken ikke raske og kan spise nesten alt. Og siden det ikke er i dine regler for å bli for involvert, kan du trygt stole på stemmen til kroppen din.

Taurus har en utmerket appetitt, så hovedoppgaven for dem er å opprettholde en normal vekt. Taurus elsker å spise ekte, spesielt de er gunstige for en rekke riktige retter, kaker og søtsaker.

grunn av tendensen til corpulence, de lett opp i vekt og hardt til sin fold. For å løse dette problemet, bør Taurus redusere den delen av maten spist, og mellom dens metoder ikke bør spise noe annet enn epler, fersken, gulrøtter og selleri.

diett Compliance og aktiv regelmessig mosjon kan hjelpe Taurus opprettholde en sunn vekt, ikke begrense seg til en rekke menyer.