Hvordan fjerne den andre haken - øvelser hjemme
Vakker figur, godt preparert ansikt, negler, hender og hår - er dette det vi satser på?Det skjer at en kvinne er ung, vakker, slank, og hele tingen ødelegger en dobbel hake. Selvfølgelig forbyr ingen å ligge under kirurgens kniv, fordi den er rask, og hastighet regnes som den viktigste fordelen i vår tid. Men det er viktig å få fart saker av skjønnhet og helse på spill er bokstavelig talt livet, fordi operasjonen ikke er helt gått til kroppen, etter at ofte oppstår komplikasjoner, og et direkte resultat av den aktuelle operasjonen. Hvorfor risikerer du å løse problemet på overflaten? Alt som trengs, er å gjennomføre et sett med tiltak hjemme, og gi dette saken noen få minutter om dagen. Hjemmemetoder er mer effektive, om enn i det lange løp.
Cosmetic
prosedyrer Uten tvil, er noe effekt oppnås ved bruk av ulike masker, løfte kremer og andre kosmetiske produkter, men fettvev, rik lymfe ikke så lett å gi opp - hun trenger daglig elting, for eksempel med en hard håndkle. Fukt det i saltet vann og klapp i noen minutter.
honning massasje Honning massasje Kosmetiske prosedyrer, til slutt fører til å bli kvitt dobbel hake, med sikte på tilbakeføring av hudfarge. Det er kjent at honning er den beste naturlige tonicen, og i kombinasjon med massasje gir bruken generelt fantastiske resultater.
behøver bare å nevne bruken av honning for kosmetiske formål kontra for personer med tynn og sensitiv hud, spesielt utsatt for couperose, som honning ikke bare forårsaker at blodstrømmen, men også irriterer det ytterste laget av hud, som kan fremkalle allergiske reaksjoner og sprengning fartøyene. Det sier seg selv at du bør avstå fra honningsmassasje for de som er allergiske mot honning.
Metoden for massasje er som følger. Du må ta litt honning, sette den på problemområdet og utføre rubbing sirkulære bevegelser i noen få minutter til huden blir rosa. Etter prosedyren vaskes honningen med vann.
Lemon Lemon
massasje massasje haken har liknende effekter og sitron, nemlig sitronsaft. Kosmetologer anbefaler å gjøre med det komprimerer. Gjennomføring av denne prosedyren innen en måned annenhver dag, vil du oppnå bemerkelsesverdige resultater. Det er best å gjøre en komprimering før du går til sengs, fordi på jobb, kanskje, kan de misforstå hvis du kommer med et rødt ansikt. Og selvfølgelig etter at du vasker bort restene av sitronsaft til ansiktet, smøre huden med en fet krem, fordi sitron er veldig tørr hud.
Øvelser Øvelser
av dobbel hake øvelser - mest effektive måten å hjem, rengjøring av andre haken. Men har kunnskap om hvordan å fjerne en dobbel hake - en liten øvelse som skal utføres regelmessig hver dag, ikke gi opp, overvinne latskap.
Heve hodet av utsatt posisjon
kan ligge på gulvet eller på sengen, hvor du vil, det spiller ingen rolle. Det viktigste er å øke og senke hodet riktig - du må føle musklene i nakken. Tren sakte.
trening kjeven muskler
Spente kjevemusklene som når gjesping, og sakte åpne og lukke munnen. Gjør øvelsen med innsats, overvinne motstanden i musklene.
Skråninger Skråninger hodemuskulatur er utdannet og som kreves ved å vippe hodet. Lag flere bakker til høyre, til venstre og bakover.
Nakkeforlengelse
Har du noen gang sett hvordan fuglens hals strekker seg. Gås, ender, svaner - disse representanter for fuglverdenen har en langstrakt nakke. Du må prøve å kopiere bevegelsene, trekke nakken opp, samtidig som du senker skuldrene.
Fists
Plasser en knyttneve under haken og bruker motstanden armer, trener musklene i kjeven og halsen, munn åpning og lukking. Trening er nok til å gjøre 10 ganger.
Øvelser med
-språket- Øvelser med -språket Med spenningen i musklene trykker du på spissen av tungen mot midten av øvre himmel. Du vil føle deg når du finner den rette stillingen, og føler spenningen i hakenes muskler. Hvis du ikke forstår, gjør du øvelsen riktig eller ikke, i berøring, berør området under haken med fingrene. Du føler deg? Gjør øvelsen 20 ganger.
- Med tungen din ut, gjør flere tunge bevegelser opp og ned, igjen bør det være en følelse av spenning under kjeften.20-30 repetisjoner av øvelsen vil være tilstrekkelig. Lepper bør ikke være anstrengt samtidig.
- Åpne munnen og hold tungen ut. Gjør noen runde bevegelser, omtrent 10, og samme bevegelser av tungen i sidene. Husk leppene.
Har tålmodighet, vent ikke på et raskt resultat. Følg alle anbefalingene nøye, og etter noen få måneder vil din andre hake forsvinne, som om det ikke skjedde.