Hva skal du gjøre hvis du er deprimert: symptomer og typer av depressive tilstander, hvordan du lindrer depresjon
Når en person er i et forferdelig "humør", det vil si, vi sier: han har en "depresjon".Ja, i dag har det blitt fasjonabelt å være deprimert. Men du må vite at depresjon og apati har betydelige forskjeller.
I medisinsk konsept er depresjon en kompleks sykdom som har spesifikke kliniske manifestasjoner. Fra denne artikkelen kan du finne ut hva du skal gjøre med en depressiv tilstand, hva er dens typer og symptomer.
Hvordan manifesterer depressiv tilstand?
For å oppdage depresjon er det lett nok å være oppmerksom på de karakteristiske tegnene, oppførselen og humøret.
Følgende symptomer på depressiv tilstand utmerker seg:
- Redusert energi - rask tretthet og redusert aktivitet.
- Disse klassene, interessene og tingene som tidligere var hyggelige, er ikke lenger interessante.
- Stemme trist, deprimert og deprimert.
Hvis alle de ovennevnte tegnene varer mer enn to uker og manifesterer hver dag, så her er det allerede mulig å snakke om en sykdom som trenger behandling.
Spesialister skiller også ytterligere tegn på depresjon, som ofte følger med de viktigste:
- Retardation eller vice versa fussiness.
- Redusert oppmerksomhetskonsentrasjon.
- Ingen appetitt, vekten er redusert.
- Selvtillit er for lavt.
- Seksuell lyst er ødelagt.
- Fremtiden virker dyster.
- søvnløshet.
- Tanker om døden.
- Selvkriminalitet.
Hva er depresjonens typer?
Følgende typer depressive tilstander utmerker seg:
- Mood person.
- Mania.
Stemmemannen
Depressiv tilstand er dårlig, men når en person er våken og aktiv, er det bra. Men ikke alltid for godt humør er normen. Ikke alle vet, men på denne måten kan en alvorlig sykdom manifestere seg.
En person med denne typen depresjon kan også noen ganger klage på en depressiv tilstand, men dette forstyrrer ikke ham. Han anser hans humør for godt en mest fantastiske tid. Tross alt er det i denne perioden at han har en følelsesmessig oppgang, og han tror at han kan gjøre alt, slå noen fjell.
Denne typen depresjon er ganske sjelden, men det regnes også som en form for sykdommen.
Mania
Med forfølgelsesmanien er dette saken ikke forvirret.
Ikke så lenge siden ble denne typen depresjon kalt manisk-depressiv psykose, men nåværende spesialister kaller denne sykdommen bipolar affektiv lidelse.
Denne typen depresjon for å kjempe uavhengig hjemme er nesten umulig. Under behandling av depresjon kan stemningen gå til en helt annen fase - manisk, derfor er spesialister foreskrevet medikamenter som er rettet mot å stabilisere stemningen.
Det bør bemerkes at behandlingen av denne tilstanden er forsinket i mange år, og det er nødvendig å konstant overvåke en kvalifisert spesialist.
sliter med depressive tilstand
Ikke mange vet hvordan du fjerner depresjon, men at alle skal vite at til rett tid til å hjelpe ikke bare seg selv, men også den kjære.
En person med depresjon må ha maksimal oppmerksomhet, snakke med ham, diskutere sårproblemer og gi all støtte. Noen måter du trenger å bli distrahert fra dystert tanker: gå til teateret, se en interessant film, hold en familie middag. I
ikke verdt å bruke tid til å engasjere seg i doldrums alkohol. Tross alt løser han ikke problemet, men forårsaker bare midlertidig lindring. Men når alkohol slutter å fungere, går alt tilbake til normalt, selv i en mer alvorlig form.
Ofte, hvis depresjon har en enkel form, er det nok å bare slappe av og snakke med venner og familie for å bekjempe det. Men hvis du ikke kan komme deg ut av denne tilstanden selv, så er det bedre å be om hjelp fra spesialister.
Relaterte videoer av artikkelen