Hjem bad for vekttap og cellulitt

Made bad slanking - en av de mest behagelige og rimelig måte å gå ned i vekt,redusere volumet og gjøre kroppen og huden mer elastisk.

Hjemmelaget bad for vekttap er ofte kalt bad for foryngelse, som et resultat av disse rutinene, forbedrer hudens tilstand betydelig - det er godt glattet, det blir mer frisk og anbud, og strekkmerker forsvinner eller blir mindre synlige.

hjemmelaget bade for vekttap og cellulitt ^

fordelaktige virkningene av pet bad på huden på grunn av det faktum at biologisk aktive stoffer som inngår i de anbefalte blandinger trenge gjennom porene i blodet, påvirker det subkutane fettvev, øke blodstrøm og forbedrer cellens metabolisme. Som et resultat av disse prosessene, er fettvev absorbert, huden får sin fasthet og elastisitet, og hatet "appelsinskall" er gradvis forsvinne.

Anbefalinger for opptak av innenlandske bad:

• Ta bad trenger å sitte, heller enn å ligge. I dette tilfellet bør hjerteområdet alltid være over vannet.
• På noen ubehagelige opplevelser( hjertebank, kortpustethet, svimmelhet, svakhet), er prosedyren anbefales å umiddelbart stoppe og ta en kald dusj.
• kan ikke ta maten før vannet prosedyre eller umiddelbart etterpå, prøver å opprettholde intervall er ikke mindre enn 1,5 timer.
• Vanntemperaturen bør ikke være over 38 ° C, den anbefalte optimale temperatur 35 til 37?C.Lov til å ta et bad med vanntemperaturen fra 20 ° til 30 ° C, så lenge du føler deg komfortabel. Samtidig, husk at kjøle bad perfekt toner huden og en varm avslappende. Varighet
• bad bør ikke overstige 30 minutter.
• Du kan ikke ta et bad under menstruasjon, høy temperatur, kald og alkohol forgiftning( selv lett).
• Etter fremgangsmåten er nyttig for å smøre problemområder anti-cellulitt krem.
• Hvis du opplever problemer med helse( cardio - vascular, gynekologiske, hudsykdommer, åreknuter) er nødvendig før konsultasjon med lege.

Det er mange populære oppskrifter komposisjoner til hjemmet bad - den mest brukte bade havsalt, natron, tang, urter, terpentin og barnåler. I tillegg kosmetologer utviklet en spesiell effektiv 12 - dagers kur med innenlandske bad for skjønnhet, som wraps og bad er malt i en viss rekkefølge.

saltbad for vekttap med tilsetning av soda

salt bad ble anvendt for vekttap i århundrer, er dette på grunn av de unike helbredende egenskaper av havsalt. Siden sammensetningen av havsalt inneholder nesten hele periodiske tabellen, hjemmelaget badesalt ha en gunstig effekt på hele kroppen, ikke bare på huden - bortsett pohudatelnogo effekt( i én økt, kan du miste opptil 500 gram), de har en beroligende effekt på nervesystemet, normalisererpuls, forbedre metabolisme og vann - elektrolyttbalanse, utlede den overskytende intercellulære fluidet og blokkerer dannelsen av nye fettdepoter.

I tillegg salt bad hjelpe rense kroppen for giftstoffer, toksiner, dårlig kolesterol og andre skadelige stoffer som bidrar til å bekjempe søvnløshet, kronisk tretthet og symptomer på depresjon.

Før tar et bad er nyttig for å behandle kroppen salt skrubb og skyll i dusjen. Den anbefalte optimale mengden salt per bad er omtrent?kg. En mindre mengde kan ikke frembringe den ønskede effekt, og en for høy konsentrasjon kan overdrevet overdry huden og forårsake at dens avskalling, spesielt hvis huden er altfor følsom og utsatt for irritasjon.

badet, kan du tilsette noen dråper eteriske oljer( appelsin, sitron, grapefrukt, sypress, rosmarin, einebær, ingefær, kardemomme, fennikel).For å forhindre at oljeprofilen vises på vannoverflaten, tørk først oljen med salt, og oppløs den deretter i vann. Siden saltbadene er svært effektive, ta dem hver annen dag og ikke mer enn 20 minutter. Det fulle løpet av bad er 10 - 15 økter, hvoretter du må ta en pause i noen uker.

imponerende effekt gi kjæledyr et bad med natron og salt som brus bidrar til å fjerne hard hud på albuer og hæler, strammer sagging huden og gjør den mer myk og silkeaktig. For å gjøre dette, fortynn i et 150-200 liters bad med 500 gram havsalt og en sats med natron. Etter at brusebadet, så vel som etter salting, ikke trenger å skylles. Slett kroppen med et mykt håndkle og legg deg ned i en halv time, slapp av, under et varmt teppe.

12 - dagers kur med innenlandske bad slanking og cellulitt ^

12 - dagers kur med innenlandske bad slanking og cellulitt som er utviklet som et effektivt anti-aldringsprogram som omfatter 9 forskjellige bad og 2 omslag, som kan anvendes i komplekset,og separat.

første dag - sennep bad

• en kopp sennep på forhånd oppløst i en liten mengde varmt vann til det var ensartet, og hell i badet. Tiden i en sennepsbad er ikke mer enn 10 minutter. Etter prosedyren, ta en varm dusj for å vaske rester av sennep og bli i sengen under et varmt teppe i ca 30 minutter.

andre dagen - Cleopatra bad

• Før tar et bad Cleopatra fremgangsmåte for å fremstille legemet - gni inn i huden i en sirkulær bevegelse blanding av salt og rømme( 150 g rømme og 150 g salt) og la stå i 15 - 20 minutter. Deretter vasker du under en varm dusj. For å lage et bad, koker 1 liter fersk melk, oppløs 100 gram honning og hell i vann. Tidspunktet for å ta et bad er 20 - 25 minutter.

tredje dag - soda bad

• Bland godt 200 g natron og 300 g salt, strø i badekaret. Varigheten av prosedyren er ikke mer enn 10 minutter, etter at du må ligge ned under et varmt teppe i ca. 40 minutter.

fjerde dagen - skumbad i Hollywood

• visp til en jevn blanding av 1 egg, 1 ts vanilje, og?et glass sjampo, en flytende såpe eller en dusjgel. Hell inn i karet under sterkt vanntrykk. Prosedyretiden er 20 - 30 minutter.

femte dag -( ? Til en kopp kokende vann liter gress) bad med kalk farge

• Brew med kokende vann apotek lind blomstre, igjen i en time, belastning. Ta et bad i ikke mer enn 20 minutter, legg deg ned i en varm seng.

sjette dag - bad kli

• 1 kg kli brygg varm melk( 2 liter) og tilsett 1 ss honning. Denne forbindelsen forynger, oppdaterer og strammer huden. Tidspunkt for mottak på 30 minutter.

syvende dag - terpentin bad

• få spesielle terpentin emulsjon i et apotek( høyt blodtrykk viser gul terpentin, og ved normal og forhøyet - hvit) og operere kun i henhold til instruksjonene.Åttende dag

- barved

• Badekar fremstilling eller ved hjelp av furu ekstrakt( 50 - 70 g) eller ved infusjon koking gran- eller furunåler. Sesjonens varighet er 20 minutter.

Ninth day - wrapping "Spanish cloak"

• For å lage wraps, lag en lang bomullskjorte eller laken. Brygg 2 ss.lime-farget 1 liter kokende vann, la det brygge i 60 minutter, belastning. Deretter suge skjorten, hold i buljong i 10 minutter, klem og sett den på.Dekk toppen med et varmt teppe og hold deg så i flere timer. I stedet for kalk kan du også bruke medisinsk høi.

Tiende dag - vitaminbad

• I varmt vann fyll 1 liter ferskpresset juice, helst oransje, forutsatt at du ikke har allergi mot sitrusfrukter. Lengden på prosedyren er ikke begrenset, sitte så lenge du har tålmodighet. Når du kjøler ned, kan du fylle opp varmt vann.

Den ellevte dagen av

• gjentar den andre, det vil si, igjen ta et bad av Cleopatra med melk og honning.

tolvte dagen - innpakning den franske kurtis

• konkluderer tolvte kompleks prosedyre regnes som den mest effektive, siden det kan hjelpe deg å miste opptil 5 kilo. Før du utfører, rengjør tarmene og drikk 6 glass varmt vann i intervaller på en halv time. I vannet er det nyttig å legge til 1 teskje sitronsaft eller eple cider eddik.
• Innpakket med eplecidereddik( i forhold til vann 1: 1).Damp bomullsplaten eller skjorten i en løsning av eplecidereddik og pakk den helt inn. På toppen legg på en terry kappe og dekke med noen varme tepper. Under innpakning kan du ikke drikke, med sterk tørst, det er bare tillatt å skylle munnen.

I konklusjonen, ser vi at siden cellulitter - det er ikke bare utvendig kosmetisk feil, og cellulitt årsaker ligge dypt inne, må du løse problemet grundig og systematisk, snarere enn sporadisk.

Foruten innenlandske bad og wraps, ikke glem om fordelene med anti-cellulitt massasje hjemme( bokser, pensel og honning), trene regelmessig og følge et riktig kosthold og en diett av cellulitter.
Se også informativ video om cellulitt - årsakene til dannelsen og effektive metoder for å håndtere det: