Kosthold Pegano med psoriasis

Diet Pagano- en spesiell diett utviklet for forebygging og behandling av hudsykdommer, og for å rense kroppen for giftstoffer og forurensninger.

Diet John Pagano: essensen, indikasjoner ^

John Pagano - en amerikansk lege, som er forfatter av rensing diett. Ifølge ham, utslett oppstå på grunn av et overskudd av giftstoffer, slik at de trenger å ta ut ved hjelp av naturlig mat og riktig ernæring.

essens diett John Pagano psoriasis er å skape utålelig for skadelige stoffer betingelser: 70% av dietten bør bestå av de produkter som utgjør det alkaliske medium, og 30% - av rettene, skaper surhet.

også Pagano diett for å rense huden og virker på tarmen gjennom vev, noe som forbedrer forbrenningen og demper appetitten.

Hovedtrekket Pagano diett i behandlingen av psoriasis, er at det er sammensatt av to trinn: det første trinn er forbedret rensing, og sikrer det andre resultatet og forbedrer immunitet.

I noen tilfeller, bør du bruke en diett Dr. Pagano:

• psoriasis og eksem;
• akne og post-akne,
• utslett og kløe;Akne og akne.

Har terapeutisk diett Pagano fra psoriasis og eksem

Det er veldig viktig å vite at ofte føre til hudsykdommer er en usunn diett og bruk av skadelige fettstoffer mat - disse matvarene i kostholdet Pagano fra akne, eksem og psoriasis er strengt forbudt. Når kroppen føles rik på vitaminer, utseende av lesjoner betydelig redusert, og snart forsvinner de helt.

Hvilke produkter blir brukt i kostholdet i psoriasis etter Pagano:

• Frukt;
• Grønnsaker;
• Korn;
• Sour-melk produkter;
• lav-fett typer kjøtt og fisk;
• Te og kaffe;
• juice;
• urtete;
• Grønn;
• Lecithin.

ikke tillatt bruk av røkte produkter, fet og stekt mat og søtsaker.

Pagano Diet for psoriasis: menyen, bordet, spesielt klinisk ernæring ^

Regler terapeutiske dietter Pagano:

• Mat er best dampet eller matlaging;
• Sørg for å bruke en kornete lecithin i 1 ss.l.tre ganger om dagen;
• Mineralvann bør være basisk, er det best å drikke "Essentuki №4" eller "Borjomi";
• kan ikke kombinere i ett måltid av kjøtt og sitrus.

Pagano Diet for psoriasis:

menyen du skal navigere i utarbeidelsen av kostholdet ditt, kan du dra nytte av denne eksemplarisk menyen:

• spise frokost cottage cheese og tørket fruktkompott;
• Til lunsj drikke te og spise frukt salat;
• Lunsj kyllingsuppe uten poteter og surkål;
• ettermiddag snack frukt fruktdrikk;
• Supper salat av friske grønnsaker og et stykke kylling.

Pagano Diet: table

produkter

Vis	tillatt	produkter forbudt
Drinks	kamille te, infusjoner av salvie eller mullein	alkohol, juice fra tomater, kaffe, brus
Meieriprodukter	salt-fri ost, yoghurt, skummet melk eller yoghurt	Fet mat, iskrem
Oil	Enhver formvegetabilske oljer	Margarin og smør fett
	egg tilberedt og ikke mer enn tre ganger i uken	omeletter og eggerøre
	Kjøtt Fjørfe og mager fårekjøtt to ganger i uken	gås, svinekjøtt, and,kalvekjøtt, pølser, wienerpølser, pølser
Frukt og	bananer bær, noen epler, modne fersken, melon, kiwi, sitrus, druer, aprikoser, dadler, fiken	plommer, blåbær, svisker, jordbær, noen rips, jordbær
Grønnsaker	Sopp, agurker, kål, løk, rødbeter, gresskar, squash, hvitløk, oliven, grønne bønner	paprika, tomater, aubergine og poteter
Korn og mel	durum pasta, villris, kli, hvete, havregryn, bokhvete, hirse, brødfullkorn	gjær baking, semulegryn, hvitt brød og hvitFigur
Fish	flyndre, ørret, laks, tunfisk, sik, sardiner, kveite, abbor	Seafood og grillet fisk

Apple kosthold Pagano

Før du går videre til hovedscenen, bør rense tarmer ved hjelp av en tre-dagers diett:

• Fasting drikkeet glass vann med tillegg av sitronsaft,
• En time er tillatt for frokost eple, spiser dem kan være i noe beløp i løpet av dagen;
• Om natten drikke 2 ss.l.av olivenolje.

Oppskrifter kosttilskudd Pagano

koteletter oppskrift:

• vri 300 g kalkun filet, bland med egg, og smak til med solim;Making
• perler, pepper fylt med topp;
• å rulle i den knuste dill og revet gulrøtter;
• dampet i 20 minutter.

fruktsalat oppskrift:

• Skjær melon kjøtt, fersken og bananer;
• Mix, hell fettfattig yoghurt.

bakt eple oppskrift:

• Fjern kjernen fra epler og bein, de fylt med 1 ts. .honning, dryss med kanel;
• bake i mikrobølgeovnen ved maksimal effekt i 5-7 minutter.

resultater, meninger og anbefalinger fra leger av medisinsk diett Pagano ^

et resultat Pagano diett klarer å forlenge perioden med remisjon og kvitte seg med hudlesjoner på bare en til to uker, fordi god rengjøring skjer selv i den innledende fasen på grunn av epler. På dette tidspunktet kan forverre rødhet, vekter vises, men det snart passerer, og huden blir ren.

For forebygging av psoriasis kosthold er den viktigste regelen, på grunn av kvaliteten og sammensetningen av produktene er avhengig av tilstanden til huden.

Tips om hvordan å unngå forverring av psoriasis med hjelp av kosthold:

• Unngå stressende situasjoner;
• Bruk klær laget av mykt vev;
• litt mer å være utendørs, for å leve et aktivt liv,
• Før du tar medisiner konsultere lege;
• ta vare på huden sin.

Leger om kosthold Pagano:

Alexander, 33 år gammel, en hudlege:

«I psoriasis ofte lider av leveren, slik at folk med denne sykdommen er strengt forbudt stekt og fet mat. Generelt tror jeg Pagano kraftsystemet er svært effektiv, da holde seg til sin egen teori »

Maria, 38 år gammel, en hudlege:

"Peganos metode har vist seg fra det aller beste for noen år siden, og siden da har mange leger utnevnt henne til pasientene, inkludert meg selv. Det eneste negative er tre dager på epler som ikke alle kan tåle. Derfor må folk ofte begynne igjen. "

Galina, 43, dermatolog:

" I noen hudsykdommer må du overvåke kostholdet ditt: Å spise skadelig mat, selv i små mengder, kan rasktpåvirke huden »