Kosthold for halsbrann

Diet for halsbrann er basert på helse kosthold,som normaliserer tarmer og hindrer inntrengning av syre til spiserøret.

I løpet av kort tid, gir denne teknikken en effektiv og rask hjelp med utseendet på "ild" i brystkassen. Funksjoner

diett med halsbrann ^

Halsbrann - ubehagelig brennende følelse i brystet og halsen, forårsaket av utslipp av magesyre i spiserøret. De mest vanlige faktorer av forekomst av smertefulle symptomer på halsbrann er:

• feilernæring, også sure drikker og matvarer, fet stekt mat, tørre snacks;
• Graviditet;
• del av nervøs spenning og stress;Overvekt
• ;
• sigarettrøyking og alkoholforbruk;
• diabetes, astma, gastritt, diafragmabrokk og så videre;
• ta medisiner.

Hvis du ignorerer angrep av halsbrann, og tid ikke treffe tiltak for sin behandling, kan det føre til utvikling av magesår. Prinsippet av dietten for halsbrann er streng overholdelse av dietten, kompilert med inkludering av ikke forårsaker bryst-brenning produkter på menyen.

til reglene i den anbefalte dietten for halsbrann er:

• Brøk seks-tiden inntak i små mengder;
• Mat må tygges langsomt og forsiktig. Streng overholdelse av denne regelen vil hjelpe lette arbeidet med fordøyelsesorganer og normalisere utgivelsen av gastric juice;
• Etter et måltid i løpet av 30 minutter er ikke anbefalt å ta utsatt posisjon.

Med "nyttige" produkter autoriserte kosthold og ikke provosere angrep av halsbrann er:

• Søte fersk og tørket frukt - epler, bananer, pærer, fersken, aprikoser, tørkede aprikoser, dadler, svisker,
• søt utvalg av bær - jordbær, jordbær, bringebær,
• friske, kokte eller dampede grønnsaker - kål( blomkål, brokkoli), poteter, gulrøtter, rødbeter, squash, erter,
• søte meloner - melon;
• meieriprodukter - ost( feta, soya, geit), lettmelk. Yoghurt med ostemasse i en begrenset mengde;
• animalsk opprinnelse mat - kylling, magert kjøtt, fisk, egg,
• korn - ris( brun, hvit), havregryn, bokhvete,
• tørr kjeks, fullkorn, hvete eller mais brød;
• Drikke - svak te svart med krem, eplejuice, vann.

Diet med halsbrann følgende anbefalte fullstendig eliminere den "farlige" produkter:

• sitrus, tomater, bær syre;
• Eddik, krydret krydder, ketchup;
• alkohol og kaffe drikker;
• spaghetti, pasta;
• Kjøttprodukter - kyllingvinger, svinekjøtt, kjøttdeig,
• Oljer og fett;
• søte produkter og desserter.

fordelene med en diett for halsbrann er:

• lav-kalori balansert kosthold vil ikke bare hjelpe bli kvitt halsbrann, men også miste noen ekstra kilo, forbedre utseende og velvære, Stabilisert
• utvalg magesaft og opphører utslipps i spiserøret;
• normalisert driftsfunksjon i fordøyelsessystemet.

ulemper og ulemper ved medisinsk diett for halsbrann tilgjengelig.

Diet for halsbrann: menyer og matvaner ^

Diet for halsbrann og hyperacidity

Diet for halsbrann med høy surhet i magen gir en streng forbud mot følgende produkter:

• Sure bær og fruktdrikker fra dem;
• Sour og sitrusfrukter;
• Grønnsaker - reddik, tomater, sorrel, hvitkål;
• Spicy oster, krydder;
• sopp, kjøttesupper, kjøttkraft og okroshka.

Den anbefalte omtrentlige diettmenyen, normaliserer surhet og lindrer halsbrann, er som følger:

• Frokost: kokt fisk, eplekompot;
• Lunsj: gulrot og eplesalat;
• Lunsj: Steambrokkoli blandet med potetmos, et stykke brød med plastost, gulrotdrink;
• Snack: melon;
• Middag: stewed grønnsaker med bokhvete grøt, eplejuice;
• Sen kveldsmat: banan pudding, eple drikke.

Kosthold for halsbrann og gastritt

Gastritt er en inflammatorisk prosess som dekker mageslimhinnen. Diettteknikken er først og fremst rettet mot å behandle den underliggende sykdommen, etter hvilken halsbrann vil forsvinne. Fra

helse diett diett utelukker sopp, fisk, kjøtt buljonger og supper, agurker, kål, sur frukt, krydret, fet retter.

Anbefalt eksempel på diettmeny for halsbrann og gastritt:

• Morgen: kokt risgrøt, eple;
• Lunsj: et par stykker melon;
• Lunsj: Perlebygssuppe med poteter og gulrøtter, søtt pudding;
• Snack: rødbeter - gulrotkjøtt salat med rosiner;
• Kveld: grøtegrøt, melk, soya tofu;
• Sen kveld: et par bananer.

Diet for halsbrann og oppblåst mage

basert diett som reduserer oppblåsthet og bryst brennende, inkluderer:

• Magert kjøtt, fisk;
• Kokt egg;
• Steam, kokte, stewed, bakte grønnsaker.
• Friske agurker, kål bør ikke brukes, fordi de inneholder fiber.

Oppblåsthet forårsaker bruk av druer, rugbrød, belgfrukter, muffins og gjærdeig.
Omtrentlig diett menyen for halsbrann flatulens følgende:

• Frokost: kokt bokhvete, blanding av banan og eple juice;
• Lunsj: et egg, en gulrotdrink;
• Lunsj: Gresskaregrøt med tørkede aprikoser, gulrotpuré, kompott;
• Snack: Et par søte aprikoser;
• Middag: Bokhvete grønnsaksuppe, bakt epler, grønn te.

Kosthold for halsbrann og belching

Kostholdet for halsbrann og kløe er basert på samme diett som i gastritt. I tillegg til en bestemt meny kan du bruke flere anbefalinger:

• Du må tygge maten veldig nøye:
• Prøv å ikke overeat;
• Ekskluder fra dietten noen karbonatiserte drikker;
• Med høy surhet kan du bruke honning med urtemidler.

Diet for halsbrann under svangerskapet

hormonelle endringer under svangerskapet fører ganske spesielt fenomen - bryst brenner med samtidig ubehagelig smak i munnen. Kosttilskudd for halsbrann for forventende mødre er basert på følgende:

• Fôr bør gis i delte, små porsjoner;
• Ikke overeat og flittig tygge mat;
• Du må spise væske mellom måltider;
• Ekskluder fra kosthold surkål, fisk, kjøtt, noen kullsyreholdige juice, røkt og syltede produkter, stekt mat, sur mat, smør og gjærdeig.

resultater, meninger og anbefalinger fra leger om ernæring med halsbrann ^

diett for halsbrann Resultatene viser at brystkreft-brenning synker i 2-3 dager i samsvar med medisinsk diett.Å overholde behandlingsteknikken er ønskelig en uke eller to, avhengig av forsvinden av deprimerende symptomer. Også i denne perioden, delvis eller fullstendig restaurert tilstanden i fordøyelsessystemet og stabiliserer utgivelsen av magesaft.

Godkjenner anmeldelser av kosthold for halsbrann, viser at kostholdnæring virkelig bidrar til å kvitte seg med denne sykdommen ganske raskt. Legene anbefaler ikke bare å følge et spesielt diett, men også å løse problemet til spesialister.

gi råd og ernæringsfysiologer hvordan å unngå utseendet av halsbrann som ikke vil oppfylle sine symptomer:

• nekte eller begrense skadelige vaner som røyking, alkohol;
• Under måltidet anbefales det å drikke rent, varmt vann, ikke te eller andre drikker;
• Lag din daglige meny med bare "nyttige" produkter;
• Eliminer fettstoffer, rikelig og nattlig mat;
• Hvis du har overvekt, prøv å redusere den.

Se også informative videoklipp med tips av eksperter - ernæringsfysiologer om de beste tre dager med utslipp, bidrar til å raskt og effektivt ned i vekt: