Hver person følte frykt og vet hva følelser og tanker besøker for øyeblikket. Frykt er typisk for alt liv på jorden. I de fleste tilfeller forårsaker frykt en ganske sterk sympatisk utslipp: skriking, fly, grimasser. Den karakteristiske symptomet er frykt - riste kroppens muskler, økt hjertefrekvens, hjertebank, tørr munn( på grunn av dette heshet og dempede stemmer), økning i blodsukkeret, etc. Det er verdt å merke seg at for alle at hypothalamus frigjør neurosekresjon, som i sin tur stimulerer hypofysen til frigjøring av adrenokortikotropt hormon. Dette hormonet bidrar også til fremveksten av fryktens syndrom.
Planlegg artikkelen:
- Hva er frykt?
- Tre hovedtyper av frykt
- Kjennetegn ved frykt
- Essensen av frykt
- Hva er en alarm?
Hva er frykt?
Fear - er direkte følelser som oppstår i situasjoner hvor det er en trussel mot det biologiske eller sosiale eksistensen av den enkelte og i sin tur, rettet mot kilden til ekte eller innbilt fare( oppleves som en reell fare).Affektiv mental tilstand av forventning om fare, hvor den virkelige faren truer fra et eksternt objekt, og det neurotiske - fra kravet om tiltrekning. I motsetning til ulike typer lidelser, inkludert smerter, som er direkte forårsaket av den virkelige virkningen av farlige faktorer, vises under forventning.
Frykt alene er rett og slett nødvendig for en person. Dens biologiske formål er å beskytte en person mot risiko og hjelpe ham med å bli kvitt fare. Den umiddelbare fullverdige eksistensen av hver person er forbundet med opplevelsen av et stort antall følelser og følelser, inkludert følelser av frykt. Følelser er i sin tur en av formene for evaluering, kognisjon og samtidig refleksjon av verden rundt oss. Følelser, følelser og følelser er relaterte, ganske ofte har definisjonen deres ganske enkelt ikke klare grenser. Derfor skjer det noen ganger at følelser kalles følelser. Essensen av frykt er direkte at en person er redd og ikke kryper inn i trøbbel, med andre ord frykt fjerner en person fra fare, men den sterke og varige effekten av frykt har negative konsekvenser.
Frykt oppstår når en person har et bevisst formål eller motivasjon til å forlate situasjonen, men fortsetter å være av noen eksterne grunner. I slike tilfeller kan lokal frykt bli generalisert. På grunnlag av lokaliserte terror kommer i sin tur, læring og frykt tar form av ikke-lokaliserte personlige angst eller annet ved å binde seg til et bredt spekter av mer eller mindre tilfeldige objekter eller situasjoner stanofobiey( for eksperimenter av Pavlov og Dzh. Volpe).Forutsetninger for fremveksten av angst er høye nivåer av personlige faktorer som introversjon og nevrotisme( ifølge H. Ayzenka).
for menneskelig egenskap å forutsi hvis han mener at han er i stand til å forutse situasjonen og videreutvikling av situasjonen, og dermed forlate prediksjon av fremtiden, kan en person oppleve mye mindre frykt, men da er det bare ikke kan oppleve noe hyggelig. Siden vi ikke kan isolere oss helt fra dette, vil en person ikke slutte å tenke og analysere situasjonen. Men når personen tenker seg at lidelsen har ingen ende, i slike tilfeller, føler han mer frykt, men på samme tid, hvis han kan se den positive siden av det, eller den gode slutten av denne situasjonen, i dette tilfellet,hans frykt vil bli mye redusert.
Ofte skjer det at årsaken til frykt er ukjent, en person er redd for å gå til tannlegen, eller er redd for å snakke med det store offentligheten etc. Svært ofte forstår en person bare ikke hva han er redd for, og når han blir spurt om det, svarer han bare: alle er også redd for meg. Det kan trygt si at frykt er en sosial følelse, som igjen kan overføres til andre mennesker. Massekjøp av denne følelsen forekommer oftest i mengden, det vil si på offentlige steder. En person på et underbevisst nivå kan lukte frykt. Det er han som skiller folk som er redd.
Dette resulterer direkte fra det faktum at i øyeblikket når en person opplever frykt i kroppen hans er det visse fysiologiske prosesser, og derfor kroppen vår begynner å lukte helt annerledes, ikke for ingenting at de sier at hunder og andre dyr føler seg godt, når en person er redd. I tillegg ser de også følelsene som vårt ansikt overfører, disse følelsene blir igjen sett av andre mennesker. På underbevisst nivå er dette uttrykket oppfattet som det rette og mest nøyaktige, selv om det i det øyeblikket snakker ordene om noe annet. Menneskelig frykt er igjen et vitnesbyrd om hvordan vi tenker, det er produktet av fantasien vår.
Det skal bemerkes at i sosial utdanning, er frykt brukt som en av utdanningsmetodene: dermed er den dannede frykt for fordømmelse brukt som en faktor i reguleringen av menneskelig atferd. Siden i samfunnsforholdene kan en person nyte beskyttelsen av juridiske og andre sosiale institusjoner, øker tilnærming til frykt sin adaptive verdi og vurderes tradisjonelt negativt.
Allerede dannet er fryktreaksjonene relativt stabile og kan vedvare selv når deres meningsløse er ganske forståelig.
Tre hovedtyper av frykt
Det er akseptert å skille tre hovedtyper av frykt, nemlig: frykt for samvittighet, frykt for ekte og direkte nevrotisk frykt.
Det eneste stedet hvor frykt er sentrert er direkte personen. I utgangspunktet virker frykten for en bestemt gjenstand som en frykt, i patologiske tilfeller som en fobi. En av de viktige typer frykt er fryktfri. Til den affektive tilstand av frykt, som oppstår direkte i situasjoner med uventet fare, er frykt. Den hysteri av frykt er igjen karakterisert som en neurose, dens hovedsymptom er en rekke fobier.
Feature frykter
Frykt manifesterer seg i form av følelser av indre spenning, forventning om fare for liv og helse, og sosial velvære i påvente av truende hendelser og handlinger. Ved patologisk frykt direkte tilskrives frykten, som ikke har en psykologisk begrunnelse, men samtidig er det en overdreven intensitet, lang tid, ikke samsvarer med styrken og grunnen som de ble kalt. Avhengig av tid på forekomst, mekanismer og manifestasjoner av isolerte funksjoner:
Obsessive frykt eller med andre ord - fobi .Denne typen frykt oppstår ofte plutselig og uten noen åpenbar grunn for det, i dette øyeblikk våre sinn forstår at det er ingenting å være redd for, i prinsippet, men det går ikke ofte det kan være forbundet med angst. Neurosis-lignende frykt er frykt for helse og liv, ens egen, og også av slektninger og venner. Overvurderte frykt er direkte knyttet til holdninger og oppfatninger av verdipapirer på utseendet av en mann, er dette vanligvis innledes med en frykt situasjon, der kroppen sa, skremt, så affektive reaksjon på denne situasjonen gir måte å frykte og avsky. Denne typen frykt er mest uttalt hos barn.
Paroksysmal frykt for , en manifestasjon av psykomotorisk epilepsi, blir ofte ledsaget av en følelse av forestående død eller angst.
Ikke-differensiert frykt - ikke-objektiv frykt, med somatovegetativ design, forekommer hovedsakelig med diencephalic kriser. Delusional frykt er generert av bevissthet som følge av forvrengning av verdenssynet. Disse inkluderer: frykt for forfølgelse, misunnelse av sjalusi, frykt for observasjon, etc. Nattfryktene kommer fra en skarp oppvåkning fra en natt, god søvn, i en tid da bevisstheten fortsatt er direkte i den avgrensede, smalte tilstanden. Med en slik frykt kan barn skrike, skjelve, kjøre bort noe fra seg selv, det vil si klart i en skrekkstilstand. Mesteparten av morgenen husker de ikke noe.
Essensen av frykt
I psykologi, anta at frykt er en negativt farget grunnleggende følelse. Det kalles vanligvis basen, siden den ikke kan deles inn i komponenter, men samtidig er det andre følelser som er basert på det. Frykt er også kalt den emosjonelle prosessen, fordi den ikke bare vises, men i tillegg til alt fører til kroppens reaksjon. Frykt blir i sin tur overført til nevrotransmittere i hjernen, og derfra følger svaret, hvilke tiltak bør tas i denne situasjonen.
Menneskekroppen, under påvirkning av frykt begynner å raskt skille ut hormoner, hormoner, i sin tur, i skjelettmuskulatur blir behandlet til energi, skjer det direkte til folk for å beskytte seg mot fare eller annet flykte fra den. Det bør også nevnes at det er interne og eksterne manifestasjoner av frykt, ekstern - dette i sin tur det ser ut som en mann, og interiøret - det er bare de fysiologiske prosesser som skjer i kroppen.
Som et resultat av disse prosesser, frykt og ringe negativ følelse, fordi det har en innvirkning på hele kroppen, øker hjertefrekvensen og hjertefrekvens, og derved øker trykket( i noen tilfeller er det motsatte er sant - redusert), øket svetting, og direktesammensetningen av blodet endres: i øyeblikk av frykt frigjøres hormoner, inkludert adrenalin, som i musklene omdannes til energi. I tillegg til alt dette, er det stor frykt ansett som mer giftige og følelser, da det fremmer utvikling av en rekke sykdommer, metastase av kreftceller, hals sykdommer, diabetes.
Alle har frykt, og følgelig består modet ikke i å ikke oppleve frykt i det hele tatt, men i å lære å overvinne det. Neurotisk frykt er iboende i hver tredje innbygger på planeten. Men når frykten kommer en kraft av lidenskap, er det allerede blitt en terror, og dette i sin tur bringer en person ut av kontroll over sitt sinn, og som et resultat provosere panikk, fly, nummenhet eller andre beskyttende respons. Hver
frykt for noe som trengs, er det ikke bare så, så, for eksempel høyden av frykt beskytter en person fra å falle fra balkongen, etc., frykt for smerte - ikke komme i nærheten av ild, for ikke å bli brent, inkludertBeskytter mot skader, og i noen tilfeller fra døden. Frykt for å snakke i offentligheten ber om mer grundig forberedelse, for gjennomføring av retorikkurs, som igjen kan bidra til karrierevekst. Selvfølgelig må deres frykt overvinnes, selv om frykten hjelper til en viss grad å unngå ansvar, for eksempel, trenger du ikke gjøre rapporter, presentasjoner, og du rett og slett ikke tar betalt, slik at du ikke kan overvinne frykt, kan du bare sitte i hjørnet og ingentingå gjøre. Med andre ord, av frykt for at du kan gjøre en alliert, men du kan bare forlate det som det er, og gjør ingenting.
Avhengig av intensiteten av opplevelsen, ligger frykt fra frykt for horror, inkludert frykt, frykt, etc. I tilfelle at kilden til fare er usikker eller ubevisst, kalles staten som oppstår i dette tilfellet alarm.
Hva er en alarm?
Angst( irrasjonell frykt) - dette i sin tur emosjonelle tilstand som oppstår i situasjoner der faren som sådan ikke er definert, eller om kilden til fare for bevisstløs, angst manifesterer seg i påvente av en ugunstig utvikling. For en person er dette vanligvis knyttet til forventningen om feil i sosial samhandling. Ofte oppstår angst ikke i tilfelle fare, men i fravær av muligheten for å unngå det. En person som har økt angst reagerer mye oftere og sterkere på nøytrale situasjoner med angst, frykt, angst.
For å bestemme graden av patologiske frykt vanlig å benytte parametrene av tilstrekkelighet( gyldighets) av intensitet, varighet, graden av regulerbarhet av human angst. Rimelighet er i sin tur en korrespondanse mellom graden av uttrykk for en reell fare, i en bestemt situasjon eller fra dem rundt dem. Intensiteten i sin tur bestemmes basert på fysiologiske responser( hjertefrekvens, intensiteten av svette, en følelse av kvelning, oppkast, svakhet, skjelvinger i hele kroppen, etc.), helse og uorden av hans oppførsel på den tiden da en mann fanget dette uttrykket. Kontrollerbarhet er evnen til ikke å adlyde og overvinne frykt. Varighet er varigheten av denne perioden.
Følgende psykologiske egenskaper påvirker direkte følelsen av frykt: temperament, neurotisme og accentuering. Når det gjelder nevrologi, er de i sin tur tilbøyelige til å oppleve fryktens følelser mer enn andre. Hvem er neurotika? Så nevrologiske er vanligvis kalt friske mennesker, men som har noen følelsesmessige forstyrrelser. Ofte er nevrotiske manifestasjoner direkte relatert til skyldfølelse eller initiativ. For denne type person den viktigste funksjonen er at det er tilbøyelig til å tro at alle problemer som han har - det er bare vanskelig at problemet ligger i seg selv, og slike folk er for mekanisk og ikke fleksibel psykologisk beskyttelse.
Temperament - grunnleggende egenskapene til å tenke i dette tilfellet uttrykt i temperament. Hastighet, reaksjonshastighet, tempo, rytme. Fra temperamentets styrke avhenger kraften i manifestasjon av følelser også direkte.
betoning - det direkte, uttales karaktertrekk, som igjen er på randen av normen. Accentuering er hva vekten er på karakter.
I dag er det mange tester for tilstedeværelse av frykt, for eksempel, Zakharov test Luscher, Spielberger-Hanin, men blant dem mest fremstående test Yu. Scherbatyh og E.Ivlevoy, som igjen utviklet en spesiell spørreskjema for å bestemme intensiteten av fryktog tilstedeværelsen av fobier.
Forskere har funnet at årsaken til frykten er en reaksjon på økningen av karbondioksid i blodet. I ekstreme forhold, begynner kroppen å jobbe på kanten, selvfølgelig, for slikt arbeid krever oksygen, som igjen er fjernet ganske raskt og ikke har tid til å vokse. Når blodet av karbondioksyd begynner å overskride den normale, da hjernen mottar et signal om den fare, som i sin tur aktiverer og en tilstand av frykt og derfor ønsket om å unnslippe.
Denne teorien ble bekreftet som et resultat av eksperimenter utført på mus. Således, i blodet hos musene kunstig økt konsentrasjon av karbondioksid - at den påvirker amygdala, hjerneregionen, som er direkte ansvarlig for opptreden av frykt. Forskere har også funnet at etter spesielle sensorer blir registrert i mandelen forårsaket av karbondioksyd fall i pH, mus begynne å umiddelbart gi alarm.
For å verifisere denne hypotese, forskerne observerte mus med forskjellige blod konsentrasjoner av karbondioksyd. Ved 5% konsentrasjon dyrene ble holdt i et åpent rom, med en økning til 10% av musen kom inn i en tilstand av dvale, frøs og hamret inn i hjørnene - mange dyr det er en indikasjon på en alvorlig skremt.
Som et resultat, har forskere bevist at det er en kraftig økning i karbondioksid i blodet er årsaken til frykt, kan denne slags forskjell av karbondioksid være forårsaket av en rekke faktorer, alt fra aktive fysiske aktiviteter som følge av angrepet, til mental anstrengelse som følge av psykiske overgrep.
er verdt å merke seg at amerikanske forskere funnet ut at en følelse av frykt hos mennesker er helt frakoblet når operasjonen blir en av de områdene av hjernen, det er direkte relatert til amygdala, som direkte kan brukes til utvikling av metoder for å bekjempe frykt og fobier.
natur frykt, selvfølgelig, kommer fra instinktet av selv-bevaring, som i sin tur hjelper personen unngå situasjoner som er potensielt farlige for liv og helse. En person som er helt blottet for cerebellar amygdala, har ikke mulighet til å oppdage fare. For det meste vil en slik person ikke leve lenge.
Normalt amygdala sorterer stadig informasjonen som kommer inn i hjernen gjennom sansene og på grunnlag av erfaring en person prøver å identifisere situasjoner som truer liv. I det tilfelle hvor den påviste noen fare mandel nemlig en kilde for direkte signal til hjernen, som i sin tur sprer seg i kroppen, forhindrer skade.
Forskere som har sett mannen som amygdala helt blottet for effektivitet, det ble utsatt for en rekke situasjoner der han skulle, uavhengig av styrken i sinnet til å føle frykt. For eksempel var det et møte med en slange eller en edderkopp. I tillegg kjørte forskerne denne personen til forskjellige skummel attraksjoner, viste horrorfilmer. Han fylte ut spørreskjemaer og spørreskjemaer. Innen tre måneder med konstant observasjon har forskere aldri vært i stand til å registrere følelsene til denne pasienten, men på en eller annen måte forbundet med frykt.
Følelsen av frykt i psykologi har blitt studert i lang tid og ganske vellykket. Fri fra frykt er ikke vanskelig, trenger bare å vite hvordan den oppstår i deg som handlinger og følgelig hvor det skjuler.
Ikke rulle hele tiden ned i hodet ditt, deprimerende detaljer om ditt nåværende liv. Ikke gjør et scenario er ikke helt glad i morgen, bare prøv å glemme problemene som omgir deg. Enig, fordi du faktisk ikke er verre enn alle, som du tidligere har forestilt deg. Du har elsket og elsket folk, et tak over hodet ditt, armer, ben, hode, håp for fremtiden, etc. Og dette er ikke så lite som det virket. Vær tøffere, så blir det lettere for deg, og flere muligheter.
