Hvordan bli kvitt sjalusi - hvordan å overvinne sjalusi

Sjalusi - denne ødeleggende følelse forbundet med mistenksomhet, mistillit til partner og tvil som du elsker. Sjalusi er inneboende hos både menn og kvinner, og gjør ofte vondt på begge sider. Før du ser etter et svar på spørsmålet "Hvordan bli kvitt sjalusi?", Er det nødvendig å forstå hva saken gjelder.

Sjalusi som følge av lav selvfølelse

kvinner selvtillit Den vanligste årsaken til sjalusi - det er lav selvfølelse. Det er mangelen på selvtillit som får oss til å tvile på en annen persons kjærlighet og trofasthet. Men faktisk tviler vi ikke på det, men i oss selv. Det virker for en person at han ikke er god nok til at han virkelig ikke kan bli elsket, fordi det ikke er noe.selvtillit problemet forsvinner i barndommen, fordi den er påvirket av synspunktene til foreldre og andre. Barnets sammenligning med andre barn er skadelig. Alle disse eksemplene, som ofte er foreldre bringer sine barn: "Se hvor ryddig Masha", "Sasha som en god student" og "Sveta - en ekte skjønnhet" - senere uttrykt i den tro at partneren din er sikker på å finne en mer intelligent eller vakkert.

Å kvitte seg med sjalusi generert av selv-tvil, må du jobbe med deg selv. Forresten, din følgesvenn kan hjelpe til med dette, og fortelle deg hvorfor han elsker deg. Når du godtar at du har flere dyd, vil du finne det lettere å tro på deg selv. Endre holdningen mot deg selv vil hjelpe og konstant selvutvikling, både intellektuelt og moralsk. Bevissthet om egen attraktivitet og også bidrar til å øke selvfølelse og sjalusi sparer - "Hvor er han fortsatt finner en slik som jeg er"Men her er det nødvendig å være veldig forsiktig. Uansett hva du gjør i forhold til deres selv-forbedring bør gjøres, først av alt, for din skyld, ikke av frykt for å miste den andre personen. Bare når en person elsker seg selv for hvem han er, kan man uten forbehold tro at en annen person elsker ham.

Sjalusi fra

kjedsomhet Noen ganger folk er sjalu av kjedsomhet, ikke i den forstand at de har ingenting å gjøre, selv om det kan være tilfelle, men oftere fra kjedsomhet i et forhold - det faktum at forholdet er for glatt, uten noen følelsesmessige utbrudd. Kjærligheten til drama er mer karakteristisk for kvinner, de vil ha lidenskaper og sterke følelser. Derfor er jalousiens "spill" med målet om å diversifisere livet, et mulig alternativ. Det eneste problemet er at partneren kan slites ned dette ubegrunnet sjalusi, og på et tidspunkt, i stedet for å diversifisere relasjoner, vil ødelegge dem.

I en slik situasjon, må en person bli tatt opp at dette er en usunn måte, og det er nødvendig å søke en mer adekvat måte å oppdatere forholdet: en romantisk helg, en date-overraskelse - begge alternativene er bedre gjør uberettiget sjalusi.

Miljø

forræderi Ofte miljø blir en kilde til frykt og mistenksomhet. Rundt sjalu mennesker uforvarende drivstoff hans frykt om de mange historier om kjærlighet trekanter, historien om en nabo som fant sin mann med hans sekretær og andre forslitt klisjé historier. Mannen begynner å mistenke alt og alle: "Min mann bodde på jobben, og hvorvidt det fungerer", "Hva en plutselig tilfelle kan oppstå i dag?"Disse og lignende tanker svermet i hodet mitt, snu en normal kvinne inn mistenksomhet dame, ser mistenksomt på sin mann og krever en forklaring, hvis den er forsinket i en time. Forresten, er dette problemet i stand til å presse din kompis og gi inntrykk av at kanskje bør knytte sine liv med mer passende person.

Selvfølgelig er en slik utvikling mulig hvis en person er altfor påvirkelig og presentere andelen av selvtillit tvil. Men uansett, du kan ikke lytte til alt det tullet folk snakker om, og projiser utrolige situasjoner på deg selv. Forresten, dette gjelder ikke bare sjalusi, men også andre livssituasjoner. En tendens til alltid å forvente at noe dårlig vil skje, forgifte livet og forhindre lykke.

Flirting og sjalusi av

Alle de ovennevnte situasjonene gjelder jalousi av en grunnløs, betinget av egenskapene til verdenssynet til en person som er sjalu. Det skjer imidlertid at du får en grunn til å være sjalu. For eksempel, flørt flinkende din følgesvenn med en annen kvinne på en fest.

I en slik situasjon vil det bare være en fransk samtale med en person. Ikke kast opp scenen rett ved arrangementet, det vil ikke gjøre deg bra. Det er bedre å snakke i et stille miljø hjemme, for å forklare hvorfor denne situasjonen er uakseptabel for deg. Ofte folk, spesielt i begynnelsen av et forhold, når de fortsatt ikke kjenner hverandre godt, forstår ikke helt hvordan partiet oppfatter hva som skjer og hva som venter på forholdet. Det er bedre å klargjøre alt på en gang, dette vil bidra til å unngå uenigheter og misforståelser i fremtiden.