Hvordan fjerne den andre haken i en uke: Et raskt og effektivt sett med prosedyrer
Mange skeptikere, ser tittelen på artikkelen, vil tro at alt dette er tull - det er umulig å bli kvitt den andre haken i en uke. Og hvorfor ikke, fordi i hver av oss er det situasjoner når det er nødvendig å forberede seg på en veldig viktig begivenhet i livet. Og det faktum at det bare er 7 dager å nå målet på lager, er ikke en hindring, forutsatt at utholdenhet og utholdenhet ikke tar deg!
Siden den radikale metoden - kirurgisk i denne artikkelen ikke er vurdert, vil det være et kompleks av prosedyrer som er designet for hjemmebruk. En integrert fremgangsmåte
kompliserte prosedyrer inkluderer:
1. øvelser, som vil forbedre den nødvendige muskler( hals og hake);
2. Massasje, hvis helbredende kraft ikke trenger ekstra reklame. Han er i stand til å fornye, hylle selv den mest skumle huden;
3. Masker, komprimerer( basert på medisinske urter), som gjør det mulig å konsolidere resultatene.
Husk at du ikke bør velge selv noen av de mer attraktive elementene, prosedyren som tas separat vil ikke gjøre deg glad, men brukes i komplekset de kan gjøre underverk. Siden spørsmålet oppstod plutselig: "Hvordan fjerne den andre haken i en uke?", Må du gjøre alt for å få det til å fungere!
øvelser for facelift
Anbefalt trening:
• Før speilet uttales vokallyder, prøver å gjøre det på en måte som føltes som spente muskler i ansiktet, halsen og haken. Denne øvelsen er en vane, som et forebyggende verktøy for fremtiden fra tap av tonus av musklene i ansikt og nakke.
• Ligge på en flat, solid overflate, hold hodet på vekten. Essensen av øvelsen er at når du ser på tærne, må du heve hodet høyere enn det ble løst, og senk det igjen på tærnivået. Ikke la hodet falle på gulvet! Gjenta minst ti ganger.
• Senk nedre leppen ned så langt du kan, som om du prøver å vri den innvendig ut. Slutt i denne stillingen, teller til 30, slapp av. Gjenta 10 ganger.
• Ta en penn eller blyant i munnen, skriv inn initialene i luften.
• Tenk deg at du må løfte haken din, som en svært tung last er festet på.Ved å utføre denne oppgaven, spenne så mye som mulig muskler i haken, samt de som ligger under den.
• For å styrke nakke musklene vil denne øvelsen hjelpe: det er nødvendig å ligge på sengen på en slik måte at hodet forblir i hengende stilling. Uten å skynde seg, prøver å føle spenningen i musklene i nakken, løfter vi og senker hodet jevnt. Gjør denne øvelsen 10 ganger opp og ned.
Massasje mot andre kjeve
Massasje anbefales hjemme:
vil ta massasje olje( tilgjengelig baby), ansiktskrem( eller honning), serviett, salt løsning.
Alternativ ett: Påfør renset ansikt, hake og nakke for å massasje olje. Den skal brukes med lette gnidningsbevegelser, gradvis øke tempoet, bytte til å trykke med fingrene. Utfør en massasje, som å flytte, prøv å trekke huden til toppen, fra haken til ørene.
Alternativ to, bruk et terryhåndkle. Håndkleet skal fuktes i en saltløsning. Vi sprer håndkleet langs hele lengden, og bretter det to ganger så bredt. Hold det på en slik måte at dets ender er i hendene, og midten var i fri stilling under haken. Skarpe bevegelser må fortynne endene av håndkleet til sidene, og tvinger ham, våren, til å treffe haken. Varighet av prosedyren, 2 minutter.
Masker perfekt oval ansikts
Anbefalt masker og bandasjer:
• Bruk superfunds som ingen andre gjorde ikke skuffe - infusjon av urter( kamille og ryllik).Infusjonen ble fremstilt som følger: urter blir tatt per 1 spiseskje og fylt med 400 ml kokende vann, brygge minutter 20. Når infusjonen er fremstilt, må den filtreres, og det er klart for bruk.
serviett trenger obmoknut i den resulterende infusjons festet til haken, og deretter aktivt pat hakeområdet gjennom en serviett. Med regelmessig bruk får effekten ikke deg til å vente lenge.
• Endelig prosedyre i kampen mot den andre haken: "Bandasje med bruk av sitronsaft".Du trenger en gasbind som skal brettes i tre lag, og deretter fuktes med sitronsaft i midten. Fest haken din med denne gasbindingen i 30 minutter. Etter påfølgende tid, ta av gasset og behandle nakken med en næringsrik krem. Etter dette gjenta samme prosedyre med gasbind, bare denne gangen må det fuktes med kaldt vann.
Alternativer for hvordan du raskt fjerner den andre haken i en uke, blir presentert for din oppmerksomhet. Jeg vil virkelig tro at disse tipsene vil være veldig nyttige og nødvendige for deg! Du kan også se et videovalg på dette emnet.