Forebygging av hyperopi - hvordan å handle riktig?

Hyperopi er en øyesykdom der bildet er fokusert ikke på netthinnen selv, men bak det.Øyebollet er forkortet med farsightedness, en liten diameter på hornhinnen og et lite fremre kammer i øyebollet observeres.

Sykdommen er veldig lumsk, fordi det er svært ofte vanskelig å gjenkjenne det. En svak grad av farsightedness kan skjules bak hundre prosent visjon. Det er spesielt farlig for å overse utviklingen av hyperopi i barndommen, da den visuelle funksjon er tilstrekkelig plastisk og kan korrigere situasjonen, korrigere brudd på visningen. Hvis sykdommen oppdages i tide, så er det en svært stor sannsynlighet for vellykket behandling av hyperopi.

Overdrivelse av synorganene i fremsynet er uttrykt av asteniske manifestasjoner. Barn blir ofte trette, blir irritable, trukket tilbake, klager over hodepine. Det er vanskeligheter med å studere, da evnen til å konsentrere seg om arbeid er redusert.

Tidlig diagnose av sykdommen også unngår forekomsten av alvorlige komplikasjoner( konvergent samtidig strabisme, amblyopi, glaukom).

Vær særlig oppmerksom!Årsakene til hyperopi hos barn kan være utilstrekkelige forhold i den pedagogiske prosessen. Hvis barnet ble syk lære å være lunefull, dekk raskt med visuell belastning, husk å sjekke barnets syn, ta kontakt med en øyelege! Du må også vite at en rutinemessig undersøkelse med en oftalmolog ikke kan bidra til å oppdage hyperopi. Dette vil kreve en spesiell oftalmologisk undersøkelse. Mekanismen for utvikling

hyperopi I denne sykdommen er årsaken til presbyopi er å redusere størrelsen på øyeeplet fra foran til bak, bemerkes det utilstrekkelig dybde av det fremre kammer og de små, smale elev. I denne situasjonen kan bare de konvergerende strålene gjøre bildet klart, men de eksisterer ikke i naturen. Hvis

klart vise synlige objekter på netthinnen er ikke mulig, da den arbeider mekanismen for innkvartering, for å kompensere for den manglende diopter ved å bevege bildet på netthinnen.

Hvis bildet er nærmere øyet, blir innretningsenheten tvunget til å jobbe mer enn med normal syn. Derfor, med langsynthet, er de kompenserende mulighetene til organismen utmattet tidligere. Derfor er det tidligere behov for korrigering av hypermetropi med en sterkere linse.

Hva skjer med

s framsynthet Slike pasienter ser objekter på dårlige avstander på alle avstander. På samme tid, når objektene nærmer seg øynene, forverres bildet enda mer. Strålene fra de omkringliggende gjenstandene på en nærmere avstand blir divergerende, så det fremsynte øyet er vanskeligere å fokusere på enn parallelle stråler. Dette krever ekstra spenning.

Konseptet som definerer navnet på sykdommen "farsightedness" er at slike pasienter på avstand ser bedre enn på en nærmere avstand.

Når du leser uten briller, vil en seende skue, ta øynene hans, blinke ofte, oppleve ubehag, og bli fort lei av en slik prosedyre. Med en lav grad av hypermetropi( opptil 2 dpt.) Kan øyet klare seg selv, inkludert innkvarteringsfunksjonen. I middels og høy grad( opptil 4 dpt og mer) er det nødvendig med korreksjon for fjerne og tette avstander.

Grunnleggende prinsipper for forebygging av hyperopi

Som tiltak for å forhindre øynesykdom, må visse regler overholdes:

1. Belysningsmodus. Lesing, skriving og annen visuell belastning skal kun gjøres i godt lys ved hjelp av et topplampe eller en bordlampe med en effekt på 60-100 watt. Ikke bruk fluorescerende lys. Vi må prøve å ikke kombinere kunstig og naturlig belysning.
2. Modus for visuelle belastninger. Det er nødvendig å overvåke varigheten av visuelle belastninger, pauser og bryter, hvil øynene dine. Det er bedre å alternativt spenst visuelt arbeid med aktiv hvile, gymnastikk, utfør spesielle øvelser for øynene under pauser.
3. Gymnastikk for øynene. Et spesielt kompleks av øyeøvelser anbefales å utføres hvert 30. minutt.Øvelser inkluderer avslappende gymnastikk og trening øye muskler, lading elementer.
4. Spesiell trening av øye muskler. Det utføres under tilsyn av en oftalmolog. Laserstimulering, datakorrigering, bruk av øyedråper, forebyggende gymnastikk for å styrke øyemuskulaturen som er ansvarlig for innkvartering.
5. Tidlig deteksjon og korrekt korreksjon av svak grad av farsightedness. Dette vil bidra til å unngå utvikling av høy grader og progresjon av sykdommen, samt forekomsten av komplikasjoner.
6. Aktiviteter rettet mot å styrke kroppen som helhet. Svømming, massasje og kontrastdusj av kraftsonen, aktiv livsstil - aktiviteter som vil bidra til å redusere risikoen for øyesykdommer.
7. Rasjonal, fullverdig ernæring. Mat må inneholde mengden proteiner, fett og karbohydrater som er nødvendige for kroppen, vitaminer( spesielt gruppe A) og sporstoffer, som sink, kobber, krom, mangan etc.

Øvelser for forebygging av hyperopi:

• Solarisering. Hvis du trenger å slappe av øynene med langvarig lesing og skriving, kan du bruke effekten av stearinlys eller sol. Du må fokusere på flammen av stearinlyset eller solen og skifte av sakte sving på hodet til høyre og venstre. Tren i 10 minutter. Solen er bedre å bruke kjedelig( ved soloppgang og ved solnedgang).
• Watch. Lukk øynene dine. Mentalt forestille uret ansiktet. Roter hodet med klokken, blikk på alle tallene, og gjenta øvelsen mot urviseren.Øynene må være stengt! Gjenta 5-6 ganger.
• Massasje av biologiske punkter. Klikk på punktene i begynnelsen av øyenbrynene fra siden av nesen. Utfør rotasjoner med trykk.Øvelsen skal gjentas 5-10 ganger.
• Palmning( avslapning).Du bør ta en komfortabel sittestilling eller liggende stilling, lukk øynene, dekk dem med hendene. Maksimal slapp av og tenk bare på hyggelige ting. Du kan forestille deg havet, et vakkert landskap. Tenk deg at fra håndflatene kommer en hyggelig varme til dine øyne.Øvelsen skal ta minst 5 minutter. Du kan gjenta om dagen 3-4 ganger.
• "Langt nært".Denne øvelsen kan utføres i skole, kontor og hjemme. Ser på vinduet, du må fokusere på et hvilket som helst punkt på glasset. Da må du se på et annet punkt i avstanden, i samme retning, uten å se på den andre siden. Dette kan være taket til huset, toppen av treet, etc. Det viktigste er å alternere avstanden "nært".Denne øvelsen trener godt øyemuskler, stimulerer innkvartering.
• Vi skriver med en "nese".Denne øvelsen er som barn. Det er nødvendig å lukke øynene og jevnt ta brevet ut med nesen din. Treningsøkt slapper av muskler i det visuelle apparatet.

Aktive øvelser, inkludert svinger, tilbøyeligheter, avslappende elementer, skal utføres under langvarig visuell anstrengelse. De er en god forebygging av hyperopi og andre synshemming, ikke bare hos barn, men også hos voksne.