Ernæring for revmatoid artritt: hvordan forskjellige stoffer påvirker sykdommen

Personer som lider av revmatoid artritt har sikkert hørt om et spesielt diett eller individuelle matvarer som bidrar til å lindre smerten, fjerne stivhet og eliminere svakhet. Faktisk kan spesiell ernæring med revmatoid artritt redusere intensiteten i manifestasjoner og redusere smertefulle opplevelser.

Videre kan mat i fremtiden bli et bestemt middel for medisinsk terapi for pasienter med en slik sykdom. Hittil har eksperter pålitelig informasjon som vil bidra til å skille virkelige fakta fra fiktjoner i forhold til ernæring i revmatoid artritt.

Effekt av diett på revmatoid artritt

Bruk av visse matvarer eller omvendt, unntatt dem fra det daglige kostholdet, kan bidra til å overvinne symptomene på denne sykdommen. Ifølge pålitelig informasjon, hittil er det ingen spesialdesignet og vitenskapelig basert diett som anbefales for leddgikt.

Derfor er moderne vitenskap, samt årsakene til revmatoid artritt, produkter som sliter med det, fortsatt ukjente, noe som betyr at det ikke finnes noen eksakte anbefalinger på dietten i dette tilfellet. Fra et annet synspunkt oppdager mange pasienter at visse matvarer kan forverre eller omvendt, svekke symptomene på sykdommen, endre kostholdet i samsvar med slike fakta. Det er bemerkelsesverdig at en lignende effekt av rasjon i barns rheumatoid artritt ikke er observert.

Basert på nyere studier, føler 35-40% av pasientene med denne diagnosen seg bedre, etter å ha utelatt "mistenkelige" produkter fra deres dietter. Faktisk observerer de det såkalte elimineringsdietet, som lar deg helt utelukke fra diettprodukter som er opprinnelige utløser for symptomene på sykdommen.

Samtidig er nøyaktige data om hvordan proteinfri diett påvirker kroppen i revmatoid artritt ikke tilstede. Derfor bør man bare velge å fokusere på ens egne følelser når man velger et diettregime. Etter en stund kan slike produkter gradvis returneres til kostholdet og overvåke hvordan symptomene på sykdommen endres. Noen pasienter bemerket at på grunn av en reduksjon i antall bestemte matvarer, er det en signifikant svekkelse av symptomene på sykdommen.

Effekt av fett på inflammatorisk prosess

Ifølge forskere er mettet fett i stand til å aktivere inflammatoriske prosesser i menneskekroppen. Produkter som inneholder et stort antall mettet fett, spesielt produkter av animalsk opprinnelse, vil brenne opp produksjonen av enzymer, som igjen påvirker de inflammatoriske prosessene.

Dessuten inneholder kjøtt ifølge en viss informasjon en stor mengde såkalt arakidonsyre, som tilhører kategorien av fettsyrer, som kan opphisse inflammatoriske prosesser i kroppen. Noen pasienter er overrasket over å oppdage at et vegetarisk kosthold gir en mulighet til å overvinne symptomene på sykdommen, mens andre ikke påvirker slike endringer.

Effekt av fettsyrer

Fettsyrer i store mengder finnes i vegetabilsk olje. Ifølge resultatene av mange studier inneholder en typisk vestlig diett mer omega-6 fettsyrer enn omega-3.I dette tilfellet hører omega-3-fettsyre til kategorien av flerumettede fettstoffer, som er inneholdt i kaldt kjærlig fisk. Det er bemerkelsesverdig at vitaminer for revmatoid artritt også må velges med forsiktighet.

Å spise mat som er rik på Omega-6-syrer i store mengder, kan forårsake sykdommer som kreft og kardiovaskulær patologi. I tillegg kan effektene av overdreven forbruk av slike produkter være autoimmune sykdommer, som inkluderer reumatoid artritt.

Reduksjonen i inntaket av omega-6-syrer og tilsetning av omega-3-holdige produkter til dietten kan undertrykke inflammatoriske prosesser, inkludert revmatoid artritt.

Effekt av omega-3 syrer på reumatoid artritt

Det har vist seg at fettsyrer av denne typen har en svært positiv effekt på symptomene på revmatoid artritt, siden de har en anti-inflammatorisk effekt. Takket være enkelte studier ble det kjent at den positive effekten av produkter som inneholder omega-3-syrer, ikke bare strekker seg mot symptomene på leddgikt, men også til hjerte-og karsykdommer. Slike påvirkninger er svært viktige, som hos pasienter med leddgikt er risikoen for sykdommer i kardiovaskulærsystemet mye høyere.