Hvordan komme seg ut av komfortsonen - komfortsone

Vi er alle forskjellige, vi har våre egne ideer om lykke. Noen drømmer om å gjøre gleden til hele menneskeheten, noen - å skaffe seg et herregård på havbredden, noen ganske nok av et lite hus på 6 dekar. Det eneste som forener oss er at vi streber etter personlig komfort, men vi legger våre egne ideer inn i dette konseptet. Hver person fyller sin egen komfortsone med kjente maler. Det inkluderer materielle gjenstander, forbindelser med mennesker, organisering av fritid. Det fysiske nivået på komforten til våre ly samsvarer ikke alltid med allment aksepterte ideer, men vi føler oss trygge i det. Så hvorfor oppfordrer de oss til å gi opp den lidende freden, tilfredshet med oss ​​selv og den varme verden rundt oss? Hvorfor er spørsmålet så vedvarende: hvordan komme seg ut av komfortsonen? Hvorfor forlate et rolig og koselig sted hvor vi er beskyttet fra omverdenen?

Komfortsone - stille bekk eller rotet sump

Utenfor er det mye akutt, urettferdig, selv grusomt. Der ble vi ikke dømt på fortjeneste. Suksessen gikk til andre, selv om vi er vakrere, smartere og mer dyktige. Så det er vanskelig å erkjenne at vårt livs fiasko i stor grad er avhengig av det faktum at vi er redd for å se bort fra vår ly, risikere de få vi har, miste kontroll over hva som skjer og tillit til fremtiden. Men de som kom til suksess, risikerte og fryktet også, gjorde feil og fylte kjegler. Uten å gå ut av komfortsonen, kan du ikke forandre livet ditt til det bedre. Enda mer, å bo i det gir ikke stabilitet, men fører gradvis til ødeleggelse, regresjon, forringelse av livskvaliteten. Her er et paradoks.

I lang tid i komfortsonen kan du nesten miste evnen til å navigere i et raskt skiftende liv. Det er en frykt for alt eksternt, en aversjon mot eventuelle endringer som kan bryte den etablerte likevekten. Jo lengre oppholdet i denne tilstanden varer, jo vanskeligere er det å endre situasjonen.

Mange nye livslærere og selvstendige gurus vet nøyaktig hvordan man skal starte et nytt aktivt og vellykket bånd av deres liv. I dette tilfellet blir komfortsonen ofte sett som noe entydig negativ, skadelig. I deres råd er det ikke engang et rasjonelt korn, men fulle hyller. Akkurat nå er det nødvendig å stå opp og begynne å handle, og alt vil vise seg.

For noen, disse rådene er effektive, men mest sannsynlig, ville disse menneskene ha klart uten dem, de trengte bare en puste. En sone med trøst til folk er nødvendig, som et sted hvor du kan slappe av, få styrke før den nye veien. En sunn, sterk person går lett inn i det, og etterlater med liten innsats for å utvikle seg videre. Utviklingsprosessen for aktive mennesker kan gi glede. Et tilstrekkelig incitament til å forlate komfortsonen kan være nysgjerrighet, interesse, praktisk fordel, og selve prosessen er en viss glede. Selv for dem kan et langt opphold i komfortsonen bli et stopp i utvikling og nedbrytning av personen.

Spre grensene til komfortsonen, se etter dem

Anerkjennelsen av alt, gjenkjenne behovet for endring, gjenkjenner behovet for endring, men ikke alle er klare til å betale for det. Personen, usikker på seg selv, opplever et akutt ubehag, indre uro og frykt. Folk vet ofte hvordan man kommer ut av komfortsonen, men de tør ikke forlate det enda en stund - prisen virker for høy. I dette tilfellet er det ikke verdt å tvinge deg til å forlate ditt ly, og det er usannsynlig å jobbe.

Først er det bedre å prøve å utvide grensen til ditt hus, nøye introdusere ekstra komponenter i den kjente sirkelen. For eksempel lage nye bekjente, lese bøker av en uvanlig sjanger, prøv å lære fremmedspråk eller ta på seg klær i en helt annen stil. Lær å finne glede i å oppleve disse nye opplevelsene. Gå tilbake til komfortsonen når du trenger å gjenvinne styrke og balanse. Merk at gradvis nye komponenter passer organisk inn i sirkelen din, og utvider den. Analyser hva som forandret dine handlinger, hva positive de brakte og kan bringe i fremtiden. Hva annet kan gjøres for å gjøre livet mer interessant, lysere. Forvent ikke global endring. Vårt liv består av små ting, ikke forsøm dem.

Forsøk å finne, for det første, interesse for utvikling. Han vil bidra til å overvinne usikkerhet, latskap, frykt. Og bestem deg selv hva du trenger det for, hvordan det vil forandre livet ditt, hva som står foran deg. Og la komfortsonen forbli, du trenger ikke å forlate det for alltid. Alle trenger et stille bakvann når du vil stoppe og se deg rundt før du går videre. Det viktigste er ikke å være i det for alltid.