Ansiktsmassasje mot rynker: Gjør deg hjemme ved video leksjoner

Mange kvinner begynner å lure på rynker etter 25 år. Ved denne alderen er det første tegn på fremtid eller utseende av eksisterende rynker i nasolabiale folder, panne og øyne.Å slette de første alders tegnene på kvinner bruker stadig ansiktsmassasje mot rynker.

Effekt av prosedyren på ansiktshuden

Det er vanskelig å overvurdere effekten av massasjeterapi på ansiktet. Under massasje er det komplekse hudforandringer:

• akselererer blodsirkulasjonen, noe som fører til en økning i cellulære utvekslingsprosesser;

• utjevner rynker ved å øke den naturlige produksjonen av kollagen og andre essensielle næringsstoffer til huden;

• stramming av saggy hud på grunn av effekten på muskelvev;

• arbeidet med kapillærene blir justert, påvirker strukturen i huden og dannelsen på den( akne, akne);

• utfører manipulasjoner for hudtone og reduserer dets puffiness;

• ansikts kontur tegning med forebygging av ansikts rynker.

Grunnleggende teknikker for

Hovedfordelen ved ansiktsmassasje er tilgjengeligheten for selvstudium. Du kan lese detaljert opplæring om hvordan du skal gjøre massasje. Du kan bruke video leksjoner for dette. Men, for mer nøyaktig utførelse av massasje teknikker, er det nødvendig å gjøre deg kjent med grunnleggende om massasje, nemlig å vite i hvilke retninger å effekt strekke og karakterisering av disse manipulasjonene.

Massasjelinjer er posisjonert for å ha en positiv utjevningseffekt på ansiktet. Uvitenhet kan bare forverre situasjonen med rynker. Hovedbevegelsene skal forekomme:

• fra midten av haken til øreflippen;

• fra midten av undersiden til øreflippen;

• fra midtpunktet til overleppen til templet;

• fra midten av øret til hjørnene i munnen;

• fra det sentrale punktet til pannen til templene;

• fra det ytre hjørnet av øynene til det indre( både i øvre og nedre øyelokk).

For en dypere effekt av massasje, er det nødvendig å dampe ut ansiktet før det ved å bruke en varm komprimering. Dette er gjort for å sikre at huden og musklene er mer formbare til manipulasjon. Også du trenger å samle hår, slik at de ikke blander seg under massasjen. Massasje er gjort på en krem- eller oljebase med rene hender.

Klassisk utseende

Denne typen massasje innebærer enkle myke bevegelser avhengig av problemområdene i ansiktet. De vanligste stedene for utseende av rynker er pannen, nasolabiale folder og området rundt øynene. Hvert område er annerledes for sine slagteknikker.

Vertikale rynker på pannen glattes ut på denne måten:

må sette fingrene midt i pannen, i nesebroen. Bruk fingerputer, trykk på huden som fører dem langs massasjelinjene til templene. Fra den tidlige regionen vender vi tilbake til pannen, men nå uten press. Gjenta handlingen 10 ganger.

For å eliminere nasolabiale folder:

med pekefinger og langfinger, trykk flere ganger på punkter i fordypningen nær neseborene.

Mot kråkets føtter:

myk tapping av øvre og nedre øyelokk er laget. Deretter trykker du litt på håndleddene dine på bane.

Massasje fra rynker gjøres ikke bare for ansiktet, men også for nakken. For dette er det nødvendig å utføre handlingen med fingrene og på baksiden av hånden. Begynn å strekke fra bunnen av kragebenet, gradvis bevege seg rundt nakken, og stoppe under haken.

Kinesisk

Kinesisk massasje kalles også en punktmassasje, for det er under påvirkning på visse punkter i ansiktet.

I begynnelsen av massasjen blir oppmerksomhet mot øynene. Det er nødvendig å kaste sammen håndflatene og feste i ansiktet, øyne for øyeblikket utfører rotasjonsbevegelser med hurtig blinking. Etter slik gymnastikk trykk forsiktig på øyeeballet.

Deretter går du til nesen. For dette bruker vi begge hender. Med din indeksfingre, i en sirkulær bevegelse, stimulerer vi neseseptumet. Nesens vinger forsiktig stryke fra topp til bunn.

Kinnene skal lett klappes med fingrene, vekselvis styrke og redusere manipulasjon.

Pannen er rettet av bevegelsen av rettede fingre i form av en kam fra midten til den occipitale delen av hodet.

Enten en slik massasje hjelper, vil du legge merke til etter de to første øktene. I tillegg til å rynke rynker, vil den generelle tilstanden til huden bli bedre, og få et sunt, ungt utseende.

Thai

Thai massasje anses med rette som den eldste typen å bli kvitt rynker og foryngelse generelt. Massasjemetoden er basert på stimulering av aktive punkter og energilinjer på menneskekroppen. Slike punkter er direkte relatert til nervesystemet og menneskets organer, så virkningen på dem har en enorm effekt.

Se videoen av trening Thai og andre massasjer i vårt utvalg av videoer.

Treningsvideo

Du vil være interessert i: En gammel måte å gi en ønsket form til en person ved hjelp av klikk på spesielle poeng!