Slik rengjør du tennene - reglene for å rense tennene dine

Ifølge eksperter, mer enn 96 prosent av den voksne befolkningen lider av ulike sykdommer i tennene og tannkjøttet er bare fordi de ikke vet hvordan du skal rengjøre den muntlige prosedyren. Tross alt, bruk av feil teknikk kan forårsake skade på mukosens myke vev, slitasje av emaljen, som senere fører til utvikling av karies, periodontal, gingivitt etc.

For tiden er det to måter å gjennomføre hygieneprosedyrer for å rengjøre tannoverflaten fra matrester og myke avsetninger:

• rengjøring med pulver, tannbørste og pasta;
• rengjøring med tanntråd.

Det bør også bemerkes at munnhygiene innebærer ikke bare grundig rengjøring av tennene fra plakk, men også et sett med forebyggende tiltak som er rettet mot å opprettholde renslighet og helse i slimhinnene og tannkjøtt. I sin tur er disse prosedyrene delt inn i individet, som utføres eksklusivt hjemme, og profesjonelt, utført av kvalifiserte leger i tannklinikken.

Typer av tannbørster

Moderne produsenter av tannbørster, pastaer og pulver produserer mange forskjellige typer hygieneprodukter.

Til dags dato er det tre typer tannbørster , som skiller seg fra hverandre ikke bare i størrelse, design, fargevalg og så videre., Men graden av stivhet av sine bust.

myke børster . Et slikt rengjøringsverktøy er oftest kjøpt for barn. I tillegg anbefaler mange eksperter å bruke denne typen tannbørste og de som har økt følsomhet for tenner og tannkjøtt.

Medium stive børster .Dette produktet er det mest produserte og krevde hygieniske produktet, som det brukes av hoveddelen av den voksne befolkningen i verden. Stive børster .Vanligvis brukes denne tannbørsten kun av personer som har proteser eller andre implantater som krever mer intensiv og grov rengjøring.

renhold tennene med tannkrem, tannbørste, og spesielt pulver

visst mange hørt at børsting tennene med tannkrem, tannbørste eller pulver for å være minst to eller tre ganger per dag. Den første hygieniske prosedyren bør være om morgenen etter frokosten. Det er verdt å merke seg at noen mennesker utfører denne prosedyren på tom mage, som ikke er godkjent av spesialister. Tross alt er en slik begivenhet rettet mot å fjerne rester av mat fra tennene og tannkjøttet, og det er derfor nødvendig å gjøre dette først etter å ha spist frokost.

Den andre hygieniske prosedyren for rengjøring av munnhulen skal utføres umiddelbart etter middagen før sengetid.

For å forstå hvordan du skal pusse tennene med en børste, trenger du hver dag for å følge reglene som er beskrevet nedenfor, på grunn som på tennene blir det ingen enkle matrester, slik at prosessen med forfall og tannråte.

• børster Før du begynner på en hygienisk prosedyre, sørg for å vaske din tannbørste med såpe og vann( hvis ny) eller bare skylles under varmt vann.
• En liten mengde pasta eller pulver må påføres børster. Som regel anbefales det å bruke bare fem millimeter tannkrem til barn, og for voksne varierer dette minimumet i området på en centimeter.
• Før rengjøring skal du plassere tannbørsten i en vinkel på femogtyve grader i forhold til tannkjøttlinjen. Etter dette er det nødvendig å foreta intermitterende sirkulære bevegelser i retning fra tannkjøttet til skjærekanten av tennene. På denne måten skal hver kutter rengjøres.
• For å rengjøre tannens indre overflate, anbefales det at børsten plasseres vinkelrett på tannkjøttlinjen og med progressive bevegelser rengjør hver skjærer.
• Nøyaktig de samme tiltakene er rengjort og alle eksterne deler av tennene.

• For å rengjøre molarene er det nødvendig å lage sirkulære bevegelser med en børste med lukkede kjever. Etter det anbefales det å åpne munnen og rengjøre molarens ytre og indre overflater med "bakover" bevegelser.
• Fullfør den hygieniske prosedyren etterfulgt av en mild massasje av tannkjøttet. For å gjøre dette, må du lukke kjeven og gjør sirkelbevegelser med en børste, fanger ikke bare fortennene, men også de myke vev i munnhulen.
• Etter det anbefales det å rengjøre språket. Det er verdt å merke seg at den moderne produsenter av hygieneprodukter begynte å produsere spesielle tunge skraper, som er ganske godt renset kroppen fra matrester. Men hvis du ikke har et slikt element, kan du gjøre med en vanlig tannbørste.
• Etter å ha fullført den hygieniske prosedyren bør børsten vaskes grundig og deretter settes i et glass med en børste opp.

pusse tennene med en spesiell tanntråd

folk flest ikke har den ringeste anelse om hvordan å bruke tanntråd pusser tennene med en spesiell tråd. Det er imidlertid verdt å merke seg at denne prosedyren er en relativt enkel øvelse i forhold til den forrige versjonen. Fordi for å kvitte seg med matrester, er det bare nødvendig å installere tanntråd mellom tennene og gjøre de nødvendige bevegelse.

Mange eksperter anbefaler å bruke en myk tanntråd etter hvert måltid, og i tilfeller der en tannbørste kan ikke effektivt renser munnhulen fra matrester.

er også verdt å merke seg at noen av de folk til å rense tennene og støtte deres sunn tilstand er ikke bare brukt tanntråd, pulver, pasta og børster, men disse hygieneprodukter som tann gels, tyggegummi, tann kluter, eliksirer, deodoranter for oral, skyllere, tabletter for påvisning av plakk og behandling av proteser.