Hvordan øke lengden på beina - vi øker bena

Spørsmålet om hvordan du øker lengden på beina, spiser ikke bare det rettferdige kjødet, men også noen gutter. Selv om folk selv etter tjue år er fortsatt økende( langsomt og litt etter litt), har vakre lange ben( eller i det minste proporsjonal med lengden i forhold til resten av kroppen) vil til ungdom og eldre mennesker. I dag er det flere måter å øke lengden på beina på.

Hjelp natur

Du vet alt om basketball veldig høye mennesker. Men det faktum at basketball, inkludert å løpe, hoppe og trekke opp, forårsake økt vekst, blir ofte glemt. Derfor, hvis du vil vokse( og dermed øke lengden på beina), gå til treningsstudioet for klasser i delen av basketballspillere. Bare husk at leksjonene skal være permanente, minst to ganger i uken, ellers blir resultatet minimal.

forlenger skjønnhet

Jenter og kvinner kan forlenge sine ben "visuelt".For å gjøre dette, bruker du én av følgende måter på hvordan du kan øke lengden på bena ved hjelp av klær og sko:

• viser føttene - kombinerer høye støvler og tettsittende skjørt eller kjoler over kneet;
• har lange, smale skjørt med spalt gjennom hvilke bena dine settes i elegante støvler eller klassiske høyhælte sko;
• glemmer jeans, shorts og bukser som "henger" på hofter - lengre beina kan bare de som har høy midje;
• får et par skjørt med en overdrevet midje;
• bærer ikke capri bukser( korte bukser) og bukser - de visuelt "avskjærer" beina;
• kjøpe sko på hælen( høyden skal være behagelig for deg og ikke forårsake ønsket om å gå "på den halvbøyde");
• sko skal se lett og elegant - ikke vekt med snøring og stropper;
• vurderer muligheten for sko på en liten plattform, men laget i streng klassisk stil;
• om vinteren kan lengden på beina som ikke passer deg, bli skjult under et strøk med en overdrevet midje eller en elegant lang jakke;
• sorte bukser, tights og skjørt vil gi føttene harmoni, men glemmer tights med mønster, horisontale striper og paljetter - dette er ikke bare trekker oppmerksomhet til beina, men også gjør dem mer omfangsrike;
• hvis du er eier tynne bein, gi dem lindring gjennom spesiell trening og riktig ernæring, i stedet for bare å prøve å utvide dem på bekostning av svarte tights eller trange leggings.

Overvekt

Men den ekstra vekten er at selv lange ben kan "slå" til korte. Fettavleiring på lår og sete og midje fravær gjør disharmoni i kroppsproporsjoner som umiddelbart har effekten av "forkorting leg".Så hvordan å øke lengden på bena i denne saken er bare én måte - ved å bli kvitt Zhirkov i problemområder - ikke overse trening, langvarig fotturer, korrigering av sin egen strømforsyning( i retning av mer frukt og grønnsaker), samt mange sex med permanentpartner( i dette tilfellet "brenner" mange kalorier og pumpet benmuskler, hvis du selvfølgelig vil være tilstrekkelig aktiv).

Og ikke glem at overvekt ikke bidrar til en lett flygende gang, noe som også gir en visuell følelse av lange ben. Ja, og gå "fra hoften"( akkumulert overflødig fett) er vanskelig.

Ilizarov

I sjeldne tilfeller, lengden på bena krever at endringer med ortopedisk kosmetikk - Ilizarov fixator. Prosessen er smertefull og lang, slik at enheten blir brukt bare for medisinske grunner, som for å øke lengden av benene er noen ganger nødvendig etter forskjellige skader eller medfødte misdannelser.