Hvorfor drømmer er mareritt - mareritt

Menneskelige drømmer kan kalles en av de mest uutforskede og mystiske sfærene i den menneskelige psyke. Spesialister deler alle forferdelige drømmer med nattskrekk og mareritt. For en gjennomsnittlig person virker det som om en slik oppdeling er helt ukjent. Men fra det medisinske synspunkt er disse to slags forferdelige drømmer ganske forskjellige.

Mareritt eller frykt

Et mareritt er en skrekkfilm som oftest drømmer i den dype søvnfasen, blant de dypeste nattene. Slike drømmer har vanligvis en veldig komplisert og interessant tomt. Når en person våkner om morgenen, husker han oftest alt han drømte ganske bra.

Ja, en slik drøm bringer mye skrekk, men når man våkner, føles en person svært sjelden av vegetative reaksjoner i kroppen( rask hjerterytme eller kald svette).

Nattfrykt har en helt annen natur. Ifølge forskere fra forskere oppstår han i en fase med dyp søvn, når det ikke skal være noen drømmer i det hele tatt. Spesialister innen søvn mener at soveren på slike tider blir konfrontert med noe nytt informasjonsflyt.

Ofte viser nattlig frykt seg i den første delen av natten, omtrent en time etter at personen sovnet. I motsetning til marerittet har frykt ikke noe plott, og handlingen varer bare et minutt eller to. Men selv denne gangen er nok å skremme en sovende nesten til døden.

Grunner til

Vi vil ikke vurdere de psykologiske årsakene til mareritt, dette er bare en profesjonell sfære. Men som det viste seg, kan forferdelige drømmer også bli drømt av følgende grunner:

• lavt blodsukker kan forårsake mareritt. Derfor forekommer de oftest nøyaktig på slutten av søvn når sukkernivået er lavt;
• fysisk utmattelse kan føre til en nedgang i funksjonene i immun- og binyrene i kroppen. Derfor kan fryktelige drømmer oppstå;
• er en svært vanlig årsak til mareritt er en sykdom. Når hjernen overopphetes på grunn av varmen, fører det til forferdelige drømmer. I tillegg kan årsaken til dette fenomenet være og alle slags lidelser i luftveiene. Når du sover og du ikke kan puste lett, kan du ha en drøm om at du er kvelende;
• En tung, stressende dag kan også føre til at du får et mareritt. Ofte er det etter slike dager en person har lyst til å gå til sengs senere, og kanskje drikke litt alkohol å slappe av. Men en blanding av stresshormoner og alkohol fører også til at blodsukkernivået faller.Ønsker du å forverre situasjonen enda mer? Så se før du går til sengs en forferdelig film. Marerittet i dette tilfellet vil du bli nesten garantert.