Er det mulig å ta et bad for gravide - et bad under graviditet

Graviditet er ikke en sykdom, men en normal tilstand av den kvinnelige kroppen. Likevel, under graviditeten, er det nødvendig å begrense deres vaner litt, for ikke å skade barnet. Spesielt gjelder dette for slike prosedyrer som bad, dusj og badstue, der det er en ganske sterk termisk effekt, både på mor og baby. Så kan du ta et bad for gravide?

lunkent eller varmt

selvfølgelig helt forlate vann behandling under svangerskap er umulig. Men å erstatte det vanlige for varmt vann i et bad eller en dusj for vodichku er kjøligere enn bare mulig, og til og med nødvendig. Det faktum at nyere studier har vist at langvarig økning( opp til 39 grader Celsius), kroppstemperatur - opp til en slik grense er vanligvis økt temperatur av en halvtime besøk til badestamp, badstue og dusj - i første trimester av svangerskapet kan øke risikoen for spinale misdannelser ibarn. Samtidig er barnet mest utsatt for enden av den aller første - begynnelsen av den andre måneden av svangerskapet.

Kontroller temperaturen på vannet i badekaret

«Hot Tub" - konseptet, individuelle for hver av oss, så svaret på spørsmålet: 'Er det mulig for gravide kvinner å ta et bad' er veldig personlig for hver forventningsfull mor( selvfølgelig?generelle grenser).

Så først og fremst anbefaler leger det å bestemme temperaturen på vannet ikke "for øyet", men ved hjelp av et spesielt termometer. En fremtidig mor kan kjøpe den på apotek eller i avdelingen for barnas produkter - han vil da komme til nytte for å bade etter fødselen).Således

ved en vanntemperatur på 39 grader gravid kvinne bør ikke være i den dusj eller badekar i løpet av 15 minutter( i løpet av hvilken tid kroppen har ikke tid til å varmes opp til farlige nivåer).Det anbefales ikke å varme opp vann enda mer( opptil 40 grader eller mer).

Selv om det i praksis, de fleste av kvinnene på det ubevisste nivå føler "ekstra" kroppen overoppheting og la badet til rett tid.

Sauna

Hvis du er en badestjerner, begrenser du på besøk i ti minutter under graviditeten. Det er dette tidsintervallet som leger vurderer trygt for forventende mødre i disse dager. Men i alle fall, før du går til badstuen, sørg for å konsultere en gynekolog som ser på deg. Det er mulig at legen spesifikt vil forby de termiske prosedyrene i denne eller den aktuelle graviditetsperioden.

Forholdsregler

Hvis svangerskapet er uten komplikasjoner, og en badstue eller et varmt bad for å hjelpe deg å slappe av, du trenger ikke frata deg av denne gleden akkurat nå.Men ikke glem å ta noen forholdsregler:

• snarest stoppe den termiske effekt, hvis det gjør deg ukomfortabel( dvs, har kroppen varmet opp til en farlig temperatur) - var vanskelig å puste, mye rødlig hud, svimmel, blir søvnig, bilde fløtfor øynene dine ble pusten hyppigere, etc.;
• begrenser tiden i badestampen( ikke mer enn 10-15 minutter) og hold vanntemperaturen i den ved ikke over 38 grader Celsius;
• tilbringer i badstuen ikke mer enn 8-10 minutter, etter å ha forlatt den med den minste forverring av helsetilstanden;
• huske at korte, men hyppige nedsenking i et badekar med varmt vann er mye tryggere enn en eneste lang opphold i vannet( det er bedre å ta et bad to ganger om dagen i 10 minutter, enn å risikere helsen til babyen på tjueen minutt du er i varmt vann);
• prøver ikke å dykke inn i varmtvannet i badekaret helt - det meste av kroppen din skal være over vannet slik at det ikke er overoppheting;
• ikke gå på do, hvis ingen er hjemme( i tilfelle av forverring av helsetilstand, kan du bli være vanskelig å komme ut av badekaret på egen hånd og trenger noen hjelp);Av samme grunn, være i en "interessant posisjon", lukk aldri døren til badet på låsen;
• seng foran badet glatt gummematte - slik at du reduserer sjansen for fallet ditt;
• besøker aldri badstuen alene.

Varmt vann

Med varmt vann sorterte vi ut. Men kan gravide kvinner ta et bad med varmt vann? Det viste seg at det ikke bare er ikke forbudt, men er ofte anbefalt av leger som en måte å slappe av, spesielt i de siste månedene av svangerskapet, da på grunn av vektøkning eller tilbake blir slitne kjøre ben. Det er sant også her er det kontraindikasjoner, så det er det samme for å avklare saken med gynekolog.

Men i alle fall, under graviditet:

• før du besøker et bad eller dusj, sørg for at badet ventilasjon fungerer godt( eller la døren stå på gløtt)
• bør ikke bruke badeskum( det vil gjøre badet mer glatt og farlig for deg);
• å være trygg og ikke risikere forgjeves, forlate bad bare med noen hjelp;
• vask ikke badekaret med kjemiske rengjøringsmidler( belaste dette tilfellet til noen hjemmefra);
• nyte rent varmt vann i badekaret, slik at det så snart brukt såpe og sjampo( dette vil unngå å få skittent vann);
• kjøper en spesiell håndtakssuger for en mer komfortabel løfting ut av badet.