Hvordan kan du beskytte deg mot sykdom?

Prince Parfeny Engalycheva Tips keiser Alexander I

Ettersom opprinnelsen til all sykdom tilhører to betingelser: grunnen til at det produserer, og kroppens evne til å gjøre dommerne, så det er bare to måter å beskytte seg mot sykdom, enten fjerne utslippet samme årsak, eller ta bort fra kroppen av denne evnen. All medisinsk vitenskap og alle sikkerhetsmetoder er basert på dette. Den første metoden, som er det mest vanlig språkbruk, er veldig pålitelig: for å være i det sivile liv og dens forbindelse, kan vi ikke unngå alle årsakene til sykdom, og flere vil bli fjernet fra dem, jo ​​sterkere vil de handle hvis de skjer når vi forstår.

Så mye bedre og mer virkelig på en annen måte: å unngå smertefulle grunner forplikte kroppen hans til dem ufølsomme.

viktigste årsakene til sykdom, som du må se opp for er: utskeielser i mat og drikke, utskeielser i den glede av fysisk kjærlighet, mye skylles eller kjøling eller rask overgang fra den ene til den andre. Passioner, overdreven psykisk belastning, svært lang eller utilstrekkelig søvn, forsinket tarmbevegelser, giftstoffer.

For å gjøre kroppen ufølsom av disse årsakene, tilbyr jeg følgende verktøy: første, puste daglig med frisk luft. Daglig obekivanie og vaske hele kroppen med kaldt vann, gni kroppen og gymnastikkøvelser.

Enkelte friheter og enkelhet i livet, det er ikke et godt vedlegg til vaner og for: konam. Fordi en liten nedbrytning fra vaner og lover fører til sykdom.

viktigste - å vite deres spesielle smertefull plassering og orden eller for å ødelegge det, eller forkaste tilfeller av konvertering til sykdommen. Alle bør følge reglene i kostholdet, dømme ved den iboende han en ordning for en bestemt sykdom. Jeg anbefaler alle å gi seg til en lege. Men en rimelig, kresne og tenkende lege er nødvendig for dette.

Men uvitende om medisin bør føre til en tilstand for å snakke om sykelige tendenser av kroppen din for disse tingene foreslå følgende virkemidler:

1. anser arvelig disposisjon. Hvis sykdommen var forankret i foreldrene, må man også mistenke disposisjonen mot dem. Men et anstendig kosthold, det kan ikke tillates før det blir en ekte sykdom.

2. Den første trening kan produsere smertefull predisposisjon, særlig i varmen innhold, fra hvilken det er en tendens til å svette og hud slapphet, som alltid fører til reumatiske anfall.

3. Også kroppens struktur kan ha noen sykdommer. Hvem har en høy slank mølle, en lang tynn hals, et flatt bryst, vingeformede fremtredende skuldre;hvem vokste opp veldig snart, den mest fryktede er forbruk, spesielt før trettiårsalderen. Hvem mill knebøy og stort hode, tykk, med kort sheeyu, så det synes bulke mellom skuldrene, han har en ordning for å påvirke og må unngå alt som kan tjene som en grunn til.

4. Utforsk ditt temperament. Hvis det er sanguine eller choleric, så er du tilbøyelig til inflammatoriske sykdommer;og når det er phlegmatisk eller melankolsk, vær så snill å passe på langsiktige eller nervøse sykdommer.

5. Også klima og boliger kan bidra til sykdommer. Hvis de er våte og kald, tendensen til å produsere nerve mokrotnym periodisk feber, lomotnoy sykdom og revmatisme.

6. Men spesielt må du være oppmerksom på den svakeste delen. Det vil si at hver person har en fysisk svak side, og sykdommer er mest sannsynlig å angripe. Legg merke til hvor følelsesmessige sjokk eller sterke lidenskaper påvirker naturen din mest, det vil være den svakeste delen. Hvis de umiddelbart opphisser en hoste og en søm i brystet - så lungene;og når de produserer tyngde i magen, kvalme, oppkast - deretter magen. Dale se hvor magert handlingene til andre smertefulle opplevelser, f.eks. Handlingen av kulde, overopphetet-sjon, stor trafikk, etc. Dersom familien alltid lider brystet, vil det være det svakeste del. Like viktig å merke seg, som mottar den sterkeste aspirasjon av blod og juice, som er en del av kroppen er rødere og varmere

alt, noe som er veldig sterkt svette, selv i en tid da hele kroppen bshaet tørt, som evnen til å oppfatte hele sykdommen. Det kan også hevdes at en del av kroppen, sterkt brukt og anstrengt, blir svak;for eksempel: i dype forskere - hjernen, sangere - hals, fra fortærte - magen osv