Hvordan svekke effekten av stråling på kroppen
dag, alle trenger å vite hvordan å beskytte seg mot virkningene av radioaktive stoffer, som legemidler bidrar til å forhindre handlingen av radionuklider inn oss med vann, mat, støv og så videre. N.
eksepsjonell rolle her kan spille mange medisinplanter. En slik er hestetail
-feltet, dets gress. I sammensetningen inneholder den srlava-noids, kiselsyre, karoten, tanniner, vitaminer. Flavonoider er antagonister av radionuklider. Bruk gresshestespannfelt som avkok av 20 gram råvarer til 200 ml kokende vann. Kok i 5 minutter, insister 2 timer, filtrer. Ta 1 - 2 ss 3 ganger om dagen. Horsetail er kontraindisert i inflammatoriske tilstander i nyrene.
For å beskytte nyrene og leveren fra radionuklider veletablerte renal te, som kan kjøpes briketter fremstilt fra pulveret arket op-tosifona( Adjariya).Masse flis brikett består av 60 g av 10 stykker av 6 g Hell 1/2 kopp kokende vann skiver, kokt i 5 minutter.4 timer insisterer, filter. Ta 1/2 kopp 2 ganger om dagen.
Best resultat oppnås med en kombinasjon av urter nedsatt te kjerringrokk, kløver, bjørk, blad rød blåbær, bearberry etc.
Oppskrift: ta kjerringrokk 40g, te nyre - 40 g, legesteinkløver - 20 g, bland to.spiseskjeer brygge et glass kokende vann, insistere 2 timer, avløp. Ta 1/2 kopp 2 til 3 ganger om dagen.
Ingen mindre gunstig antiradioaktiv effekt er gitt av gresssporer eller fjellklatrere.
Oppskrift: 3 ss råvare plassert i en emaljert tallerken, hell kopp med varmt vann( kokt), deksel og oppvarmet i et vannbad i 15 minutter, avkjøl, filtrer, og de resterende råmaterialer presse. .Ta kokt vann til det opprinnelige volumet( 200 ml).Ta 1/2 kopp 2 til 3 ganger om dagen.
Det er nyttig å ta bjørkens sopp, tranebærblad. Hjelper
slik oppskrift: en glass linfrø fylle 2 - 2,5 liter kokende vann, og koking på et dampbad i 2 timer. Cool. Ta 0,5 glass 6 - 7 ganger om dagen.
Unge spirer av furu og gran bidrar til å fjerne radionuklider. Spirer av gran eller furu helles kaldt vann, legg på brann og kok opp. Kok i 10 minutter. Insistere på varme. Om morgenen, avløp. Oppbevar i kjøleskapet. Bruk i varm form for 0,5 kopp flere ganger om dagen.
Eksponering for stråling kan reduseres ved å bruke den rette kombinasjonen av produkter, hvis inkludert i dietten til havet kål, blekksprut, rødbeter, valnøtter, løk, hvitløk.
Methionin bidrar til utskillelsen av radionuklider. Det finnes i hytteost, fisk, egg. Egg er bedre å bruke. in stekt på grunn av opphopning i skallet av strontium og andre radionuklider, som når de kokes pasning til protein.
Det er nyttig å bruke grønnsaker og fruktjuicer, så vel som vitaminer. Men det er nyttig å vite at overdrevent inntak av vitaminer kan føre til kvalme, oppkast, diaré, synsforstyrrelser, kramper.
hindrer inntrengning av radionukliden i kroppen og mineralvann "Borjomi", "Narzan", "Essentuki-4" og "Essentuki-17", "Arzni" et al.
viktig komponent i dietten er smult, krediteres beskyttende egenskaper.
betyr hvordan man skal oppnå kan være en sunn, morsom og en flott alder
Prince Parfeny Engalychev i sin bok "Det viktigste instruksjon om forebygging av sykdom og bevaring av sin gode helse", utgitt i 1808, og presentere det for hans Imperial Majesty Alexander I, keiser og enehersker over hele Russland, sier han:
Hvem ønsker å nå en moden alder, og inntil da leve et sunt og gledesfylt liv, må følge de alminnelige regler:
1. Fremfor alt, ta hensyn til deg selv og lære å kjenne at kroppen dindu er nyttig eller skadelig, tolerabel eller forkastelig. Hvis det er ekkelt mot naturen eller fra hvilken du har avsky, unngå det på alle mulige måter;Tvert imot, gjør og bruk alt som ligner på kroppen din.
2. Unngå alle sterke lidenskaper. Overdreven glede er så helsefarlig som langvarig stor sorg og grusom sinne, stor frykt. Malice og misunnelse nedbryter vitale krefter og dyper en person inn i farlige sykdommer. Derfor, fra en ung alder, bruk deg til mildhet og ro og lær å temperere dine lidenskaper. Hvis en sterk lidenskap plutselig grep deg, og hvis noen var sint eller sterkt redd, så gå til frisk luft, se til himmelen, tenk på Gud og før du ikke spiser og drikker til du hviler. Elske alle mennesker, stole på håndverket og alltid håpe på det beste.
3. Vær kaste og beskjeden;Ødelegg deg alle urene tanker;løpe vekk fra alt som voluptuous lyster vil excite i deg. Se raskt, når en er, naturlig skinnhet.
4. Vær moderat når du spiser og drikker. Ikke spis på en gang mange forskjellige retter, spis sakte og grundig tygge mat.
5. Få dine daglige måltider rent rent vann, også melk. Te, kaffe, vin og generelt, alt varmt, bare løpe bort fra vin i ungdom og i modne år, bruk med stor moderasjon.
om. Hold kroppen ren. Vask nakken, nakken og føttene med ferskvann eller tørk med is. Og om sommeren, bade, hvor vannet er lyst.
7. Ikke bruk en smal, tykk og ekstremt varm kjole. Hold klærne rene og ikke bruk klærne til de som døde i dårlige og klissete sykdommer.
8. Hvis du fører en stillesittende livsstil, så i alle vær, gjør bevegelse for en time i fri luft. Vær moderat i arbeidet ditt og ikke rive deg selv opp;etter en sterk bevegelse, ikke gi opp umiddelbart å hvile.
9. Mens du er ung og sunn, ikke sov på fjærsenger, men på madrasser fylt med tørrmos eller halm, bruk et ullteppe. Sett sengen i frisk luft. Om sommeren holder du vinduene åpne i soverommet;Ikke sov i et varmt oppvarmet rom.
10. Hold din sjelefred ren. I hvile, ikke ha vått vaskeri, varmt kul, duftende blomster, mat, fugler, dyr og lignende.
11. Ikke oppkjøl deg selv når du er oppvarmet. Ved alvorlig forkjølelse må du ikke gå straks inn i varme rom og ikke umiddelbart legge hendene på varme ovner.
12. Ikke bli vant til å røyke og snuse tobakk.
13. Ikke bruk medisin mens du er frisk. Hvis du føler deg uvel, så ikke spis med en gang, men drikk mer enn lunkent vann.
Men ta foreskrevet medisiner riktig.
14. Hvem vil strengt følge disse reglene fra sin ungdom, vil han styrke sin kropp, beskytte sin helse, slå av ulike sykdommer og nyte livet hans,
vil kunne forlenge sitt liv og nå en dyp alderdom uten sykdommer.