Behandling av fedme med folkemidlene

Fedme, det vil si utover de fysiologiske normer for fettavsetning, er en av de vanligste sykdommene.

Årsakene til fedme er overspising( spesielt overdrevent inntak av karbohydrater), en stillesittende livsstil, mangel på bevegelse, sport. Det fører til fedme, en forstyrrelse i reguleringen av metabolisme og en forstyrrelse av funksjonen av endokrine kjertler.

Symptomer: Hovedindikatoren for fedme er pasientens vekt. Det er spesielle tabeller som angir normal vekt og overskytende.

Hva skjer? Hos overvektige mennesker, redusert arbeidskapasitet, er det slapphet og tretthet, kortpustethet og svimmelhet, svetting og tarm distensjon. Fett er oftest distribuert ujevnt. Overskudd av fett er vanligvis avsatt på brystet, magen, rygg og nedre rygg, sete og lår, så vel som på baksiden.

Når fedme påvirker alle organer og systemer i kroppen, men i første omgang - kardiovaskulær. Fedme øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Redusert luftveisfunksjon manifesteres ved hyppig laryngitt, bronkitt og tracheitt og fremmer utviklingen av pulmonal hjertesvikt. Appetitten økes, og tarmens motorfunksjon er redusert, noe som fører til forstoppelse og utvikling av hemorroider.

Fedme er mye mer vanlig tannråte. Inflammatoriske sykdommer i lever og nyrer utvikler generelt urinsystemet. På grunn av avsetning av salter lider leddene, endringer( deformasjoner) i ryggraden og skjelett kan oppstå.

Hva skal jeg gjøre? Behandling av fedme - overholdelse av dietten. Fordelen er gitt til proteiner, og fett og karbohydrater er maksimalt begrenset. Måltider for fedme bør bestå av svart brød, grønnsaker( unntatt poteter), fisk og magert kjøtt, fjærkre, fett-fri eller lav-fett cottage cheese og ost, frukt og bær( unntatt druer).Samtidig med kostholdet må du inkludere trening. En god effekt er gitt av feriested og sanatoriumbehandling i Kislovodsk og Yessentuki.

Oppskrifter. Folkemedisinen anbefaler å bekjempe fedme følgende måter:

• hver morgen før et måltid for å drikke en halv kopp varm( men ikke skålding) vann;

• Drikk grønn te i stedet for svart te;

• Drikk tomat juice;

• Spis ikke ferskt brød, men bare kjeks fra det, hvitt brød er helt utelatt fra kostholdet;

• Spis kokt og stuvet, men ikke stekt mat;

• Inkluder i dagligdagssalat og gulrøtter eller tranebær;

• ordne avlasting dager og trening daglig.

Forebygging av fedme inkluderer et rasjonelt kosthold og regelmessig mosjon, vannprosedyrer.

Tørket, lethargic celler kan ikke brenne fett. Men de er enkle å hjelpe: fylle celler med væske er ganske mulig i 48 timer.

Da begynner de stoffskiftet og begynner å brenne fett som har akkumulert i fettavsetningene. Denne prosessen begynner på den andre dagen.

Triglyserider fra fettceller rush inn i blodet, så fettene brenner og overfører energi til andre celler, spesielt muskelcellene.

er tre vann-bruk programmer for å oppnå orden:

24-timers lynkurs for å teste programmet og føler seg bedre

7-dagers program som et aktivt prinsipp vekttap

30-dagers program for å gradvis bli kvitt overflødig fett og opprettholde idealvekten.

Board

Miste vekt uten å sulte? Det er virkelig mulig! Lær om tre programmer som er enkle å bruke i hverdagen.

Du må aldri sulte igjen, du må aldri telle kalorier. Bare stol på vannet, og hun vil praktisk talt oppløse de ekstra pundene, noe som gjør figuren slankere.

Hovedregelen er dette: en måned, er gjennomsnittlig ti prosent av overflødig vekt tapt.

Samtidig stopper kroppen "ensidig bevegelse av fett" gjennom blodet inn i leveren, og deretter inn i fettcellene. Etter noen måneder normaliseres metabolisme og prosess med resorpsjon av overskytende kilo. Ideelt, etter 11-12 måneder, vil fettavsetningene på magen, lår og rumpe forsvinne helt. Det eneste med morbid fedme vil kreve en lege konsultasjon og behandling.