Nyttige egenskaper og kaloriinnhold i hasselnøtt

Terapeutisk kvalitet nøtter hasselnøtt( filbert) strekes. De har lenge vært med på listen over høye effektive medisinplanter.

kaloriinnhold og kjemisk sammensetning

i sin sammensetning inneholder hasselnøtt nødvendig for menneskeliv sanguineous biologisk aktiv substans: 79% fett, 22% protein, 4% karbohydrat, 2,6% total nitrogen, mineralsalter - 2,3% vitaminerB 1 , B2, C, PP, karoten, cellulose, tanniner, flavonoider, og et sett av essensielle aminosyrer. Fettoljer er umettede syrer, inkludert oljesyre, linolsyre, miristsitinovoy, palmitinsyre og stearinsyre. Det er også jern, proteiner og corellin. Under

næringsinnhold( kalorier, protein, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) per 100 g av spiselige del.


Kalorier 651 kcal Protein Fett 61,5 g 15 g


Karbohydrater 9,4 g Kostfiber 5,9 g 4,8 g Vann


Stivelse 5,8 g Aske 3,4 g mettede fettsyrer
44
g Mono- og di-sakkarider

3,6 g Vitaminer Vitamin PP

2 mg beta-karoten 0,01 mg
Vitamin A( RE) 2
ug Vitamin B1( tiamin) 0,3 mg

Vitamin B2( riboflavin) 0,1 mg
vitamin B5( pantotensyre)
1,1 mg vitamin B6( pyridoxin) 0,7 mg
vitamin B9( folsyre) 68 ug Vitamin C 1,4

mg Vitamin E( TE) 20,4 mg
Vitamin K( phyllokinon) 14,2 m
kg Vitamin PP( nikotinsyre ekvivalent) 5,2 mg kolin 45,6 mg


makronæringsstoffer

Kalsium 170 mg Magnesium 172 mg Natrium

3 mg Kalium 717 mg Fosfor 299 mg

klor
Svovel 22 mg 190 mg Sporelementer



Iron 3 mg Sink 2,44 mg Jod 0,2 mcg

1125 mcg kobber 4,2 mg Mangan

Selen2,4
fluor ug 17 ug 12,3 mcg Kobolt


energi~~POS=TRUNC verdi~~POS=HEADCOMP 651 kcal er hasselnøtt.

glass 250 ml = 165 g( 1074,2 kcal)
glass 200 ml = 130 g( 846,3 kcal)

bruk av tradisjonell medisin har lenge vært

hassel kjent i folkemedisinen, som en tonic og febernedsettende middel. Brukt frukt hasselnøtt honning i anemi, beriberi, rakitt, og som et middel til lactogenic ammende mødre, samt nøtter og honning bruk for revmatisme, anemi, impotens, ascariasis, i tumorer.

Anbefal nøtter bronkitt, feber, hemoptyse, choleretic sykdom, flatulens. De er vant til å forebygge og behandle aterosklerose.

nøtter regulere forbrenningen, bidrar til å redusere kolesterol, forbedre tilstanden hos pasienter som lider av koronar hjertesykdom, cerebral vaskulær sklerose, bidrar til å styrke hjertemuskelen og forbedre blodsirkulasjonen.

De er nyttige ved anemi, en rekke av kronisk, svekkende sykdommer. Dietten av idrettsutøvere frukt hassel gi et effektivt middel for å lindre tretthet. Når nyrestein, revmatisme, brannsår, bør hårtap inngå i dietten til nøtter, hassel eller Filbert.

barn, yngre studenter og kunnskapsarbeidere er svært nyttig å bruke som nøtter og mutter Butters. Her er to oppskrifter for forberedelsen.

1. 60 gram stek nøtter, male i en morter sammen med vanillin og blandet med 0,5 liter varm melk, mens tilsetning av 2 spiseskjeer sukker og honning. Smør i 15 minutter og drikk flere ganger om dagen.

2. Kjernene kuttet og bløt over natten i morgen, male i en morter. Den resulterende masse insisterer 3-4 timer, deretter å koke, avkjøl og filtrer. Du kan insistere 10-12 timer uten etterkoking, og deretter tømme. Tilsett krem, honning og litt salt. Den resulterende drikk er effektiv for tretthet, impotens, nervøsitet, så vel som bronkitt, nyrestein, og for å øke amming i ammende mødre.

preparat "L-2 skog" er indikert for eksem, psoriasis, atopisk dermatitt, epidermofilii.

Regelmessig inntak av nøtter hasselnøtter hindrer utviklingen av aterosklerose.

C impotens slåss følger: geitemelk med 1 ss hasselnøtt - 2-3 doser per dag.

I folkemedisinen er jordnøttolje anvendes i feber, cystitt og som et middel til å redusere smerte og kramper.

Emulsjon, laget av rå nøtter, brukes som en mykgjørende og innhyllende middel for gastritt, enterocolitt, cholecystitis.

Smør fra hasselnøtter brukes til urolithiasis, revmatisme, anemi, diatese, cholecystitis. Når aterosklerose er tatt for 15-20 gram om natten. For å hindre goiter med utilstrekkelig skjoldbruskfunksjon, tas valnøttolje på tom mage for 10-15 gram. En blanding av peanøttsmør og eggeplomme er et utmerket effektivt middel for brannskader. Når det gnides i hodebunnen, forbedrer hårveksten.

Nøtter brukes i fytokosmetikk, de har antimikrobiell, antiseptisk og desinfiserende effekt. Avkok av skallet av nøtter anbefales for kolitt.

Fried og pounded kjerner, blandet med honning, brukes til seksuell svakhet. Halva fra nøtter er et utmerket fortifikasjonsmiddel.

Barnas huddiatese kan ikke utelukkes fra å spise nøtter.

Ved den minste mistanke om allergiske reaksjoner, er nøtter umiddelbart utelatt fra dietten.

I folkemedisinen indre skålen og de harde skall nøtter i form av en vandig avkok benyttes i hypotensjon, svimmelhet, så vel som ved behandling av hemoroider og diaré - i form av pulver.

helbredende effekt, hasselnøtt blader, som finnes i preparatet: Vitamin C 200 mg per 100 gram, karoten, en essensiell olje( 0,42%), tanniner til( 10%), alkaloider og antocyaniner, og andre biologisk aktive stoffer.

Te fra blader av hazel har en stimulerende, anti-inflammatorisk og restaurerende midler.

I folkemedisinen for sykdommer i lever, mage, tarm, ansiktslammelse, migrene, depresjon, astma som et hemostatisk og vanndrivende drikke et avkok av blader, bark, eller omslag.

Hasselnøttblad - 1 ss tørket løv per 1 kopp kokende vann - pakk inn og insister innholdet i 30-40 minutter, avløp. Ta med adenom i prostata og med livmor fibroids. For behandling av de ovenfor nevnte sykdommer kan bidra til den følgende oppskrift: knuste eller hasselnøtter, hasselnøtt skjell og plassert i hylsen en håndfull av 1 liter vann, kokes i en halv time, tilfører, innkapslet i en time og filtrerer den resulterende formulering. Ta 40-50 dråper 3 ganger daglig før måltider. Behandlingsforløpet er 2-3 måneder.

Infusjon av bladene anvendes sammen med en mangel på vitamin C. I

lever 1 ss hasselnøtt bladene helle en stakanomvody, kok og fjerne varme. Insistere på 1 time, belastning. All infusjonen skal drikke i løpet av dagen.

Når betennelse i prostatakjertelen er svært nyttig, slik te: høstet under blomstring, forlater hasselbrugg i et glass kokende vann og insisterer i en halv time.

Dekoksjon av blader av hassel: 1 spiseskje hell 1 glass vann, koke i 20-30 minutter og avkjøl til romtemperatur. Ta 1/3 kopp kjøttkraft 3 ganger daglig i 20-30 minutter før måltider med prostatitt. Når

økning i blodtrykket kan bidra til hasselnøttflak 1 ss flak skje, helle et glass med kokende melk, la stå i en halv time, deretter belastning og tilsett 2 ss honning. Drikk et halvt glass om dagen i små sip.

Med åreknuter er følgende infusjon nyttig: 1 spiseskje av hakkede blader og barkhassel brygg 1 kopp kokende vann, insisterer på romtemperatur og belastning. Ta 1/3 kopp infusjon 3-4 ganger daglig før måltider.

I Bulgaria brukes avkok av blader av hassel til prostatahypertrofi. Når

prostatahyperplasi anvendbare avkok av knust valnøtt, hassel bladene og barken til å bli brukt i form av mikroenema på 60 ml over natten. Oppskriften er som følger:

1 spiseskje hell et glass kokende vann, kok i en halv time på lav varme, kjøl og drenering. Forskjellige medisinske komponenter

cortex, som blant annet essensielle oljer, har antiseptisk, vasokonstriktor, antiinflammatorisk virkning, og derfor dens buljong anvendes for åreknuter, sår og kapillær gemorrargiyah tibia. Decoctions av cortex i fortiden brukt i mennesker med malaria.

I vitenskapelig medisin med forstørrede årer, er periphlebitt, kapillære blødninger, bark anbefalt. Decoctions av bark og røtter, høstet på våren, har astringent og antipyretisk effekt.

1 ss hakket tørk bark hell 200 ml vann, koke i 5-6 minutter, insister 4 timer, avløp. Ta en halv kopp før måltider 3 ganger om dagen med åreknuter, sår i underbenet, som et forsterkende middel. Infusjon

bark anvendes i form av lotions åreknuter, periflebita, åreknuter magesår, kapillær blødninger, som protivodizenteriynoe og vasokonstriktor middel.

Grind mais grind, sikt og bland med 2 deler svinekjøttfett. Påfør den resulterende blandingen på sår og steder som er berørt av tromboflebitt. Når

forsinkelse urin kan bruke følgende oppskrift:

1. 3 stykker av bark av unge hassel( lengde dogo stykke - med pekefinger) og 3 persille rot knuse, og denne rå blandingen i 1 liter kokende vann i 20 minutter. Drikk innholdet på dagen for noen få triks.

2. 2 ss hasselnøttblader koker i 0,5 liter vann i 10 minutter.Å drikke avkok i løpet av dagen.

medisinske egenskaper har tørr pollen av blomster hassel: den har en avstivningseffekt og er anbefalt for de samme sykdommer som de blader, så vel som lungelidelser ledsaget av hemoptyse. I kombinasjon med honning og johannesurt anbefales det for inkontinens. En blanding av pollen og honning behandler sårene. Når

revmatisme Diaré

Ved høye temperaturer

Broth hasselnøtt skorpe og er også brukt som et antipyretisk middel, et avkok av bladene forbrukes med prostatahypertrofi.

For prostatic adenom

For rickets hos barn

Gi infusjon av blader av hassel.

med åreknuter og tromboflebitt

Effektiv avkok av barken og blader av hassel

Ved epilepsi ormer( rundorm)

populært brukt olje fra hasselnøtt.

For anemi

Det anbefales å bruke en blanding av honning og kjerner av nøtter, skrelt av en tynn brun skall.

Hasselnøtt i kosmetikk

Harm

Hasselnøtthud for mennesker er minimal og mulig ved overmåling.

Skadelig hasselnøtt på grunn av dets astringente egenskaper, kan det føre til forstoppelse. Legene noterer seg tilfelle av en allergisk reaksjon på buskens frukt og blomster. Irritasjon preges av kløe rundt munnen, tungen og halsen. Merket

hasselnøtt skader i alvorlige former av leversykdom og diabetes, i tilfellet av å spise et produkt tilgjengelig fra migrene cerebral vaskulære spasmer. Når den blir lagret uten skall, mister den raskt sin helbredende og ernæringsmessige egenskaper.
Ikke spis langvarig eller ødelagt kjerner av nøtter. Det anbefales ikke å overskride den tillatte normen for hasselnøttforbruk - 30-50 g per dag.