Ernæring på tegn på dyrekretsen - tegn på vann

Vannmerker må aldri gi opp grønnsaker og sjømat. De trenger også å drikke mye, og enkelt vann, dette vil hjelpe fordøyelsessystemet og ekskresjonssystemene, som vannelementet er ansvarlig for. I tillegg fordelene med kaliumberikte produkter. Blant dem er de vanligste radikene, asparges, poteter, jordbær og bananer. Muligheten for å ta kalium i form av tabletter og kosttilskudd er ikke utelukket, men i dette skjemaet er det dårligere absorbert.

Kankere er raske nok, tilstedeværelsen på bordet av en ubøyelig tallerken kan helt motvirke sin appetitt. På grunn av en svak mage, er det nødvendig å overvåke kvaliteten og renheten til produktene. Hovedvekten er å lage sjømat og friske grønnsaker og frukt, spesielt hvis det er druer, vannmeloner, kokosnøtter og appelsiner. Ikke glem om vanlige poteter. Det er bedre å helt oppgi alkohol. Enkelt utestrålende og nervøs, Kankere begynner ofte å spise for mye, bli båret med søtt og mel, og dette fører ikke bare til fett, men også til metabolske forstyrrelser. Derfor er den beste vennen til kreft en streng diett. For en rekke smaker kan du bruke mild urte krydder.

Grunnlaget for diett av enhver Scorpion bør være grønnsaker og sjømat. Retter skal i ingen tilfelle være skarpe, legge til mindre krydder, det er bedre å legge løk, hvitløk eller greener. Kjøtt mye er ikke verdt det, bare ta med det mest nødvendige minimumet i menyen. For å forbedre tarmens arbeid, blir yoghurt og yoghurt ikke skadet. Drikk fersk melk, men det er generelt uønsket å misbruke fett- og meieriprodukter. Men frukt og bær bør spises mer: kirsebær, kirsebær, grapefrukt og vannmeloner vil være spesielt nyttige.

Blant hele menyen din må seire rik på proteinprodukter, men sukker og fett må gjøre rom. Det er bedre å være forsiktig å ikke drikke alkohol, det vil påvirke helsen din negativt, men først og fremst ditt humør. Vær oppmerksom på jernholdige produkter. Lær deg selv å starte dagen med grøt, for smak du kan legge til det biter av frukt. Havkål og annen sjømat vil være nyttig. Det er flott hvis du har mye sjømat i kostholdet ditt, rikt på jod. Vann er ditt element, så tang kan godt brukes som krydder. For å opprettholde det normale jernnivået i blodet, spesielt det er viktig for kvinnelige Fiskene, spis mandler, jordbær, rosiner og reddiker.