Schade voor mensen: rood, varken, rauw, aviair, vis - hoe gevaarlijk?
vlees: schadelijk bij voor menselijke consumptie van rood, wit, vet vlees, evenals
vis Als we de mens en het dier, het menselijke darm is langer dan die van een roofdier, maar korter dan die van herbivoor, en de ontvangst van vet vlees in de voeding in grotehoeveelheden hebben een negatief effect veroorzaakt ziekten zoals jicht, reuma, artritis, diverse graden en zelfs kanker.
Studies bevestigen dat een groot aantal vleesproducten de kans op kanker vergroot. Het gebruik van vlees en visproducten beïnvloedt de ontwikkeling van colorectale kanker. En in het geval van een scherpe daling in het verbruik van dergelijke producten, verminderen kankers. Het is ook gebleken dat het gebruik van donker rood vlees( lam en rundvlees) het risico op kanker niet verhoogt. En pluimvee vermindert zelfs het risico op oncologie.
Moderne medische hulpverleners hebben een direct verband aangetoond tussen vleesetende en verschillende hartaandoeningen. Vegetariërs klagen minder vaak over hart- en vaatziekten.
De schade van vlees voor mensen wordt versterkt door aanvullende behandelingsmethoden. Groeihormonen vee en pluimvee, extra feed met nitraten, chemicaliën om kleur te voorzien - het de gunstige eigenschappen van het vlees doodt, en het verergert de negatieve effecten voor de mens.
Het is voor iedereen onmogelijk om het gebruik van vlees volledig te staken, omdat veel mensen hun maaltijd niet vertegenwoordigen zonder. Bovendien leidt de volledige afwijzing van vlees uit de voeding tot verschillende ziekten. Gebrek aan vitamine D en B2, verschillende aminozuren veroorzaken aandoeningen van het zenuwstelsel, impotentie. Vooral negatief beïnvloedt de weigering van vlees in de kindertijd.
Als we het hebben over de schadelijkste vorm van vlees, dan is dit vooral varkensvlees. Pluimveevlees wordt aangeduid als minder schadelijke variëteiten van vlees, maar de vis is absoluut verstoken van schadelijke eigenschappen.
Er moet speciale aandacht worden geschonken, niet alleen aan de vleeskeuze, maar ook aan de manier waarop het wordt bereid. Vers vlees is milieuvriendelijker, vooral als er een eigen boerderij is. Voordat vleesgerechten worden bereid, moet het vlees lange tijd in het water worden gedrenkt. De eerste bouillon om categorisch te gebruiken is onmogelijk, het is noodzakelijk om samen te voegen.
De tweede vleesbouillon is ideaal voor het maken van de juiste soepen en allerlei gerechten met zijn toevoeging. Vlees is beter om te koken of te laten sudderen, bakken wordt niet aanbevolen, vooral in combinatie met moderne smaakmakers voor vleesgerechten. Bovendien zal de juiste combinatie van vlees met andere producten helpen om de negatieve eigenschappen ervan te verminderen. Het wordt ten zeerste afgeraden om vlees te eten met aardappelen, maïs, radijs, pompoen. Als een nuttig bijgerecht zijn verse groenten, komkommers, kool, groene bonen en ui goed. Groenten, vooral groen, zijn een ijzerremmer, waardoor je de meeste positieve effecten van het eten van vlees kunt krijgen.
Standards consumptie van vleesproducten per dag niet meer dan 150 gram voor een volwassene met een combinatie van bindende ongeveer 500 gram zuivelproducten. Na eiwit waarvan de bron vlees, het lichaam heeft, naast dezelfde zijn vervat kaliumfosfaat, magnesium, zink, koper en ijzer. Mineralen in grote hoeveelheden wordt aangetroffen in dierlijke lever, verhoogde niveaus van vitamine B.
bij volledig uit de voeding, schadelijke vlees onmogelijk, althans zo vaak als nodig is om ze te verlaten voor de preventie of behandeling van ziekten die door het eten van vlees.
Video
Als we de mens en het dier, het menselijke darm is langer dan die van een roofdier, maar korter dan die van herbivoor, en de ontvangst van vet vlees als voedsel heeft een negatief effect, waardoor meer ziekten zoals jicht, reuma, artritis, diverse in grote hoeveelhedengraden en zelfs kanker.
Studies bevestigen dat een groot aantal vleesproducten de kans op kanker vergroot. Het gebruik van vlees en visproducten beïnvloedt de ontwikkeling van colorectale kanker. En in het geval van een scherpe daling in de consumptie van producten zoals kanker worden verminderd. Ook bleek dat het gebruik van donker rood vlees( lamsvlees en rundvlees) niet het risico op kanker niet verhoogde. En pluimvee vermindert zelfs het risico op oncologie.
Modern medische hulpverleners rechtstreeks verband aangetoond tussen het eten van vlees en diverse hart-en vaatziekten. Vegetariërs klagen minder vaak over hart- en vaatziekten.
schade aan het menselijk vlees wordt versterkt methoden verdere verwerking. Groeihormonen vee en pluimvee, extra feed met nitraten, chemicaliën om kleur te voorzien - het de gunstige eigenschappen van het vlees doodt, en het verergert de negatieve effecten voor de mens. Kan
alles volledig te laten vallen van het gebruik van vlees, omdat veel mensen hun maaltijd niet kan voorstellen zonder. Hoe meer dat een volledige afwijzing van vlees uit de voeding leidt tot verschillende ziekten. Tekort aan vitamine D en B2, diverse aminozuren veroorzaken zenuwstelsel aandoeningen, impotentie. Treft vooral de afwijzing van vlees in de kindertijd.
Als we praten over de meest schadelijke vorm van vlees, dan - het is vooral varkensvlees. Pluimvee toegeschreven aan minder schadelijke soorten vlees, maar vis is absoluut verstoken van gevaarlijke eigenschappen.
Bijzondere aandacht moet worden besteed niet alleen aan de keuze van vlees, maar ook een proces voor de bereiding daarvan. Vers vlees is ecologisch verantwoord, vooral als u uw eigen boerderij. Voor het koken vleesgerechten, moet het vlees worden geweekt in water voor een lange tijd. Ten eerste moet je geen gebruik maken van de bouillon, dient te worden afgevoerd.
tweede bouillon is ideaal voor het maken van soepen en corrigeer allerlei gerechten met zijn toevoeging. Het vlees is beter aan de kook of stoofpot, is het niet aan te raden om te frituren, vooral in combinatie met moderne smaakmaker voor vleesgerechten. Daarnaast is de juiste combinatie van vlees en andere producten te helpen verminderen de negatieve eigenschappen. Het is niet aan te raden om vlees met aardappelen, maïs, radijs, pompoen te eten. Als een nuttig bijgerecht zeer geschikt verse greens, komkommers, kool, groene bonen en uien. Groenten, vooral groen, is een remmer van ijzer dat de meest positieve effecten van het eten van vlees krijgt.
Standards consumptie van vleesproducten per dag niet meer dan 150 gram voor een volwassene met een combinatie van bindende ongeveer 500 gram zuivelproducten. Na eiwit waarvan de bron vlees, het lichaam heeft, naast dezelfde zijn vervat kaliumfosfaat, magnesium, zink, koper en ijzer. Mineralen in grote hoeveelheden wordt aangetroffen in dierlijke lever, verhoogde niveaus van vitamine B.
bij volledig uit de voeding, schadelijke vlees onmogelijk, althans zo vaak als nodig is om ze te verlaten voor de preventie of behandeling van ziekten die door het eten van vlees.