Welke vitaminen voor haarverlies en voor groei zijn beter te nemen?

Helaas is het probleem van haarverlies tegenwoordig erg relevant. Niet alleen dat de ecologische situatie en dus niet bijzonder goed, dus onze Russische vrouwen op zoek naar schoonheid dan krullen hun haar, ze schilderen het.

Voor het föhnen, frituren en strijken en niets zeggen, deze elektrische apparaten worden elke dag gebruikt. Dit alles heeft een zeer negatief effect op het hoofd van het gehoor, dus het lichaam heeft eenvoudigweg extra vitaminen nodig van haaruitval en voor de groei van nieuwe.

5 vitaminen die nodig zijn voor een gezonde haardos

Er zijn vijf basisvitaminen die het mogelijk maken om de ideale conditie van het hoofd van het gehoor te behouden. Ze zijn echter niet alleen nuttig voor haar, maar ook voor het lichaam als geheel. Om voldoende hoeveelheid te bieden, is het ten eerste noodzakelijk om een ​​evenwicht te vinden tussen iemands dieet.

Het grootste deel van de vitamines moet worden verkregen uit het dagelijkse voedsel. Dit is een belangrijke voorwaarde, omdat synthetische medicijnen nooit het tekort volledig compenseren.

1) Vitamine A , dat kan worden verkregen uit visolie, lever, tomaat en melk zal de wortels versterkt en roos voorkomen.

2) Vitaminen B , in vrijwel alle koolsoorten, zemelen en wat noten zijn vitaminen voor haarverlies, omdat bevordert het herstel en het behoud van de gezondheid.

3) Vitamine E kan worden aangetroffen in plantaardige oliën, peterselie, erwten en tomaten. Bovendien kunt u het door maskers op uw haar krijgen. Het zorgt voor een gezonde huid op het hoofd en stimuleert de haargroei.
4) Vitamine F wordt voornamelijk aangetroffen in verschillende soorten noten. Het geeft een gezonde glans aan het haar, hydrateert en maakt het zacht en volgzaam. Het ontbreken van deze vitamines leidt tot uitdroging en broos haar.

5) Vitamine H of biotine geeft het haar een luxueus volume en bestrijdt met succes hoofdroos. De belangrijkste bronnen van deze vitamine zijn lever, gist, bruine rijst en soja.

Rechtstreeks uit de apotheek

Er zijn verschillende bekende fabrikanten die goed gebalanceerde complexen aanbieden die de noodzakelijke heilzame stoffen voor haar bevatten. Overweeg hieronder, welke vitamines te drinken, als het haar uitvalt.

Complivit Radiance

Company, welke producten produceert onder dit merk, is gespecialiseerd in het moederschap faciliteiten, dus "Complivit Shining" vitaminen zijn ontworpen om het hoofd van haar te herstellen na de zwangerschap en bevalling.

Voorziet het lichaam van de nodige hoeveelheid sporenelementen, ijzer en vitamines. Behoort tot de categorie van goedkope vitamines voor haaruitval.

Pantoorrar

Het complex is vooral effectief in haarverlies door hun herstel en groei. In de samenstelling zijn er vitamines van groep B en keratine. Geproduceerd in de vorm van capsules. Het heeft een aantal contra-indicaties, daarom is het voor gebruik noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Heeft aanzienlijke kosten, maar het medicijn is echt effectief, maar niet altijd zoals jij dat wilt.

Aevit

Dit medicijn is een medicijn, dus zonder naar de dokter te gaan voordat het gebruik ervan onmisbaar is. Dit is in het geval van orale toediening, maar als u het extern inneemt, kunt u een uitstekend effect krijgen zonder uw gezondheid te schaden. Voeg een paar druppels van het product toe aan het haarmasker en het resultaat zal na een paar dagen zichtbaar zijn.

Er zijn nog steeds veel verschillende complexen, we noemden alleen die die bekend zijn, zelfs voor degenen die nog nooit vitamines hebben gebruikt. Maar als je plotseling dit probleem hebt, weet je nu wat je moet doen en hoe je het op kunt lossen. Beoordelingen

Vrouwen

Ninel: "All zwanger om vitaminen in te nemen" Complivit moeder "zodat wanneer de baby na de geboorte begon te sterk haar klimmen, pakte haar vitaminen voor hetzelfde merk en werd niet teleurgesteld."

Valentijn: "Na ontvangst van" Pantovigara "begon te merken dat het haar begon om goed te groeien, niet alleen kleur, maar ook door het hele lichaam ontharen En bijna helpt niet.".

Anna: "Volgens de dokter begon het toevoegen van" Aevit "in het haar masker, zoals nog steeds borstvoeding, is het resultaat overtrof alle verwachtingen!"

Videoselectie