Producten die zijn vastgemaakt of die moeten omgaan met diarree

Spijsverteringsproblemen doen zich bij grote aantallen mensen voor, maar niet iedereen weet dat je de ontlasting kunt aanpassen door bepaalde groenten, fruit en granen te eten.

Er zijn producten die worden vastgemaakt. Dit zijn bijvoorbeeld wortels. Het wordt in elke vorm gemonteerd. Dit vers wortelsap, wortelpuree, meng worteltjes met aardappelen, fruit puree van wortelen en appels. Bananen

hebben de mogelijkheid om een ​​stoel te monteren, en in combinatie met appels, abrikozen of perziken ze perfect gecontroleerde spijsvertering. Het feit is dat in bananen een grote hoeveelheid kalium, die het aantal elektrolyten in het lichaam verhoogt. Bovendien hebben ze veel vezels en pectine, waarvan het aantal gunstige bacteriën in het lichaam verhogen en het proces van peristaltiek.

De fixeermiddelen voor producten kunnen ook een verscheidenheid aan gerechten uit appels bevatten. Het is beter om appelpuree te gebruiken dan rauw fruit. Bovendien kunt u producten bevatten die zijn vastgemaakt, bijvoorbeeld aardappelpuree zonder boter, gekookte witte rijst.

Producten uit witte bloem helpen het evenwicht in het lichaam te herstellen en diarree te verwijderen. Ironisch, omvatten dergelijke producten muf yoghurt, dat een tweedaagse gefermenteerde melk en yoghurt, die lactobacillus bevat.

Bosbessen hebben zichzelf ook gevestigd als een product dat diarree stopt. Het kan worden geconsumeerd in gedroogde vorm of gebrouwen sterke fruitthee. In blauwe bosbes, zijn er veel vezels, tannines en antibacteriële werking.

Opgemerkt moet worden dat u bij het ontspannen van de stoel kruidenthee kunt gebruiken. Bijzonder goede hulp kamille en muntthee, die het maag-darmkanaal beïnvloeden en een kalmerend effect hebben.

Voor producten die helpen de ontlasting te versterken, kunt u ook zwarte pepererwten opnemen. Hij biedt noodhulp bij diarree, je moet een paar erwten doorslikken en wachten tot het folkremedie werkt.

Voedingsmiddelen die constipatie veroorzaken bij kinderen

Voedingsmiddelen die constipatie veroorzaken bij kinderen onder griesmeel en rijstepap, kip noodles, melk en kaas, appelmoes, sap - wortel, peer, ongezoete appel en druiven.

Vaak wordt de ontlasting vertraagd door harde lekkernijen - drogen, babykoekjes en crackers. Natuurlijk is alles strikt individueel. Afhankelijk van de mate van versheid van zuivelproducten en de reactie op lactose, kan het effect bijvoorbeeld zowel fixatief als laxerend zijn.

Vaak potten met aardappelpuree en sap van verschillende fabrikanten kunnen een verscheidenheid aan informatie te lezen: sommige write - apple crêpe, anderen zijn zwak.

Dat effect kan variëren tussen soorten groenten / fruit, de concentratie van bepaalde additieven, productconsistentie, rijpheid van fruit / groente. Dus probeer het gewoon te kijken. Natuurlijk zal niemand zeggen hoe dit of dat voedsel door het lichaam van de baby zal worden waargenomen.

Moeders die borstvoeding geven, moeten de producten onthouden die constipatie bij zuigelingen veroorzaken. Geef tijdens de lactatie niet aan om veel sterke thee te drinken, stevig te passen op rijst en pasta, volle melk, kwark en kaas. Het is niet de moeite waard om deze producten volledig te weigeren.

Bijvoorbeeld, veel calcium in de wrongel en vereist calcium en zogende moeder en baby. Maar op hetzelfde calcium vertraagt ​​de spijsvertering, die verstopping veroorzaakt. Maaltijden moeten evenwichtig en divers zijn, terwijl schendingen van de stoel niet kan zorgen.

Video tips en populaire recepten uit

diarree Hoe de behandeling van diarree folk remedies:

Wat kan ik eten in een dysbacteriosis:

Tips diëtist:

Geranium helpt bij diarree: