Hoe haar te versterken door thuis uit te vallen: 3 recepten
Gezond, dik haar is de droom van elke persoon. Maar voor de meeste mensen kan het slechts een droom blijven, als het haar niet is voorzien van bekwame zorg. Iemand wordt geconfronteerd met het probleem van saai en broos haar, voor iemand is een echte nachtmerrie het probleem van haaruitval.
-specialisten kwamen tot de conclusie dat alleen een geïntegreerde aanpak, inclusief gezonde voeding, vitaminen en voedende maskers, het meest effectief zal zijn bij het oplossen van het probleem van haaruitval.
Dit artikel bespreekt informatie over hoe het haar versterkt kan worden door thuis uit te vallen. Er wordt uitgelegd hoe je je dagmenu goed kunt ontwikkelen, zodat de wortels van het haar de nodige hoeveelheid vitamines krijgen. Er worden ook recepten voor maskers voorgesteld, die helpen om de wortels van het haar te versterken en de gewelddadige groei van het hoofd van horen te stimuleren.
Welke producten moet ik opnemen in het menu?
Het probleem van haaruitval kan te wijten zijn aan het feit dat de wortels niet de juiste hoeveelheid vitamines krijgen. Om dit probleem op te lossen, is het wenselijk dat u in uw dagmenu de volgende producten hebt:
Nuts : Grieks, cashewnoten, amandelen. Als gevolg van vetzuren, omega-3 en zink, vervat in noten, zal je haar glanzender worden.
Bonen : bonen, bonen, linzen zijn de bronnen van eiwitten, zink en ijzer, die zo noodzakelijk zijn voor het haar dat ze niet langer broos zijn.
Zuivelproducten en eieren , rijk aan vitamine B12, calcium en eiwit, zullen ertoe bijdragen dat de haarwortels sterker en dichter worden.
Vette vis , rijk aan vetzuren en omega-3, zal een positief effect hebben op de wortelversterking en de haargroei.
Om het effect te vergroten, kunt u ook een vitamine- en mineralencomplex nemen, dat u bij de apotheek kunt kopen. Het is specifiek ontworpen om de haarwortels te verzadigen met vitale energie en haaruitval te voorkomen.
Recepten voor zelfgemaakte maskers
Versterking van de wortels is de belangrijkste taak bij het oplossen van het probleem van haaruitval. Hieronder vindt u recepten voor maskers, die thuis gemaakt kunnen worden van redelijk betaalbare ingrediënten.
1. Voor het eerste recept hebben we klisolie, dooier en citroensap nodig. Het is noodzakelijk om een lepel te mengen met een tafelolie van klis, één dooier en een paar druppels citroensap. Een kant-en-klaar masker moet worden aangebracht op de wortels van het haar en de hoofdhuid.
Het is het beste om ongeveer een uur met dit masker rond te lopen en het vervolgens af te wassen met koud water. Het masker hydrateert het haar, voorkomt haaruitval en stimuleert de haargroei.
2. Een ander recept voor een masker bevat de volgende ingrediënten: een bosje peterselie, een eetlepel ricinusolie. Eerst moet een bosje peterselie worden gesneden en vervolgens worden gemengd met een lepel boter. Vervolgens moet het masker tien minuten worden aangedrukt.
Vervolgens moet het masker een halfuur op de hoofdhuid worden aangebracht en vervolgens worden afgewassen. Deze procedure helpt het probleem van broos haar en gespleten haarpunten op te lossen.
3. Zwarte chocolade is niet alleen heerlijk, maar ook nuttig. Als je een tegel van pure chocolade verbindt met een lepel van een plant.olie en een dooier - je krijgt een uitstekend verstevigingsmasker. Eerst moet chocolade worden gesmolten en vervolgens worden gemengd met de rest van de ingrediënten. Nadat het masker is afgekoeld, moet het gedurende een uur op de wortels en hoofdhuid worden aangebracht en vervolgens worden afgewassen met warm water.
Reviews
Beoordelingen en meningen die mensen delen, suggereren dat haarverlies een probleem is waar veel mensen mee te maken hebben. Afgaande op de feedback, is de meest effectieve oplossing voor dit probleem een correct, gebalanceerd dieet en de toepassing van huismaskers op de haarwortels. Ook reageren veel mensen positief op die vitamine- en mineralencomplexen die worden verkocht in apotheken, en ze adviseren dat ze deze cursus periodiek drinken.
Videocompilatie over het onderwerp van het artikel
Hieronder vindt u een compilatie van video's, die u zullen vertellen over de fouten die we toestaan bij het verzorgen van haar, wat tot haarverlies leidt. En er worden ook recepten met maskers aangeboden, die zullen helpen om dit probleem aan te pakken.