Salade van ingeblikte inktvis: wat ingeblikt voedsel is beter om te kopen in de winkel en welke opties van zo'n salade bestaan

Salade van ingeblikte inktvis - een ongewoon, maar zeer smakelijk gerecht. Als je een fan bent van een gezonde levensstijl en milieuvriendelijke producten, dan is deze salade echt iets voor jou.

Squid vlees kan worden beschouwd als een opslagplaats van vitaminen en voedingsstoffen. Complex vitamines in vlees inktvis, bevordert de reductie van cholesterol - de onderliggende oorzaak van vele ziekten.

Welke inktvis moet ik kiezen?

Houd er bij het kiezen van ingeblikte inktvis op dat "Far Eastern" op de pot is aangegeven. Het is de inktvis uit het Verre Oosten het meest heerlijk. Een andere belangrijke factor is de houdbaarheid van inktvis. Controleer of het langer dan twee jaar is, en voeg dan in het ingeblikte voedsel kunstmatige conserveermiddelen toe.

Dat is gewoon niet gemaakt van inktvisvlees. We geven u een eenvoudige salade recept van de "zeeslangen" te geven, en beschrijven hoe het te bereiden. Deze salade kan worden bereid met aardappelen of rijst.

Ingrediënten voor salade blik rijst

squid bank 1, 100 g rijst, wortel 2, kruidnagel knoflook, peterselie, zout, peper, mayonaise.

Voorbereiding van een salade

Bereid eerst de ingrediënten voor. Rijst kook in een beetje gezouten water. Verter het niet, rijst moet kruimelig zijn en niet aan elkaar plakken in een homogene massa. Wortelen gesneden met dunne rietjes, bakken in plantaardige olie. Rijst en wortels zijn cool.

Pijlinktvissen in reepjes gesneden. Knoflook en peterselie greens hakken en mengen met mayonaise.

Inktvis toe te voegen aan de rijst en wortelen, giet mayonaise met kruiden, zout, peper naar smaak toe. De salade is klaar.

Ingrediënten voor sla en aardappelen

ingeblikte squid - 1 bank, 3 knol aardappel, 100 g zure room, 3 eieren, 2 augurk, 1 ui, dille en peterselie, 1 theelepel mosterd, zout, peper.

Bereiding van sla

Bereid voor alle ingrediënten de ingrediënten. Kook aardappelen "in een uniform" en hardgekookte eieren. Zowel eieren als aardappelen worden gekoeld, schoongemaakt en in blokjes gesneden. Blokjes gesneden en gepekelde komkommers. Hak de ui fijn, hak de dille en de peterselie fijn. Pijlinktvis in de inktvis.

Meng zure room met mosterd en peterselie greens. Meng alle ingrediënten, voeg zure room, zout, peper toe. Heerlijke en voedzame salade is klaar.

Video recepten

Een variant van deze salade:

kalmarovy Heerlijke salade::

U kunt kaas toevoegen

salade met inktvis en maïs: