Preventie van nieraandoeningen, organisatie van basisactiviteiten en hun voordelen

Nieren zijn het belangrijkste orgaan van het menselijk lichaam. Ze zijn verantwoordelijk voor het filteren van bloed en het schoonmaken van schadelijke componenten. Met infectieuze pathologieën zijn het de nieren die de belangrijkste impact waarnemen en proberen pathogene micro-organismen te verwijderen, dus de preventie van nierziekte is een belangrijk stadium in het handhaven van de menselijke gezondheid.

Dit is belangrijk!

In de nier de synthese van nuttige stoffen die nodig zijn voor het lichaam - hormonen, vitamine D Nierziekten ontstaan ​​meestal asymptomatisch, zodat de behandeling al begint te stromen bij chronische. Nieren van vrouwen lijden veel vaker.

Aanbevelingen voor de preventie van

Menselijke nieren worden slecht verdragen door kou en gebrek aan motoriek. Vissers of toeristen, die vaak op koude grond zitten, ontwikkelen vaak een nierontsteking. Ook moet u een lang verblijf in koud water, warmere kleding in vocht en vorst opgeven.

negatieve invloed op de gezondheid van de nieren een constante oververhitting, die uitdroging veroorzaakt, droog ze en schenden water-zout metabolisme, waardoor het lichaam goed schoongemaakt voorkomt.

Het wordt niet aanbevolen om zware fysieke activiteiten uit te voeren, bijvoorbeeld gewichtheffen, schokken of intensief hardlopen. Dit alles kan het weglaten van de nieren provoceren.

Slecht gereflecteerd op het werk van de nieren is de overmaat aan zoutinname, omdat het de nieren zijn die verantwoordelijk zijn voor de uitscheiding uit het lichaam. Tegelijkertijd is het beter geen voedsel te eten dan te veel te gebruiken. De schadelijkste zoute producten voor de nieren zijn ingeblikt voedsel, spaanders en sommige verscheidenheden van gezouten kaas. Maar het gebrek aan zout heeft ook geen positieve invloed. Het wordt aanbevolen om ongeveer 5 gram zout per dag te consumeren.

Nieren zijn niet goed bestand tegen overmatige inname van dierlijke eiwitten, met name gefrituurd vlees. Eiwitten worden niet afgezet in het menselijk lichaam, niet opgesplitst in water en kooldioxide in vergelijking met vetten en koolhydraten. Overtollige eiwitten breken af ​​en vormen ureum, creatinine en urinezuur, wat de belasting van de nieren verhoogt.

Nieren lijden aan overmatige consumptie van alcoholische dranken, omdat ze het slijmvlies van de urineleiders irriteren en ze zo actief mogelijk laten werken. Ook erg schadelijk is roken - het kan leiden tot de ontwikkeling van nierfalen.

chronische infectieuze brandpunten negatieve invloed hebben op de nieren, chronische tonsillitis, sinusitis, frequente verkoudheid, slechte tanden waardoor ze uit het lichaam blijft van de vitale functies van bacteriën en toxines. Wanneer het lichaam lijdt aan ontstekingsziekten, komt 70 - 80% van de bacteriën via het bloed de nieren binnen en veroorzaakt deze hun ontsteking.

Het is ook noodzakelijk voorzichtig te zijn met het nemen van medicijnen. Hun stoffelijke overschotten worden door de nieren uitgescheiden en antipyretica en analgetica verzwakken de nieren aanzienlijk.

Alternatieve geneeskunde voor de preventie van nierziekte

Het is al lang bekend dat essentiële oliën worden gebruikt om veel pathologieën te behandelen, het immuunsysteem van het menselijk lichaam te behouden. Gemakkelijke massage van het lendegebied met de toevoeging van een paar druppels patchoeli-olie helpt om ontstekingen te elimineren. Bad met bergamot zal spasmen en pijn met cystitis helpen verlichten.

Om de gezondheid van de nieren te handhaven, ontsteking te elimineren, kunt u kruiden gebruiken, namelijk jeneverbessen. Twee of drie bessen moeten worden geplet tot poeder en worden geconsumeerd voor de maaltijd.

Voor de nieren is lichaamsbeweging zoals strekken van de rug erg handig.

Volgens de informatie die door de oosterse geneeskunde wordt verstrekt, zijn de nieren verantwoordelijk voor de bevruchtings- en reproductiecapaciteit van de persoon, voor vitale energie. Met de deelname van de nieren, het lichaam vormt en circuleert een vloeistof - zweet. Speeksel, slijm, plasma, etc. Als dit lichaam niet goed werkt, verslechteren het gezichtsvermogen en het gehoor. Gezonde nieren zijn de bron van intelligentie en creatieve lading.

Dit is belangrijk!

Om nier gezondheid te behouden moet altijd speciale inspecties en de opsporing van een nierziekte niet vertragen behandeling, omdat tijdige behandeling kan helpen voorkomen dat verdere progressie van de ziekte is gediagnosticeerd.

Bij de behandeling profylaxe van renale pathologie neemt een bijzondere plaats ontvangen van kruidenmiddelen, die op de betrokkenheid bij de behandeling van de effectiviteit van de invloed van andere middelen te verbeteren om het risico van herhaling van seizoensgebonden ziekte, die toevallig in de herfst of lente verminderen.

Vind je het artikel leuk? Deel met vrienden en kennissen: