Water procedures

Russisch bad is ondenkbaar zonder waterprocedures, ze vormen een belangrijk onderdeel van het badproces. Deze Russische bad zonder koud en warm water, zonder douchen en baden, zonder aromaten en andere baden, zwembaden, zonder de "animeren" water, dat wil zeggen zonder stoom, zonder vloeistof om te drinken - bad zonder dat het ondenkbaar is als zonder contrasterende waterbehandelingen. Bovendien is water een krachtig kalmerende remedie.

Russisch stoombad zonder waterbehandelingen - geen bad.

Een persoon die een bad bezoekt, blijft een minuut lang niet in contact met water. Is in bad gegaan - ik was. Gewassen - verwarm voordat je naar het stoombad gaat, je voeten in warm water. Hij ging naar de stoomkamer - gaf toe aan de boiler - stoom. Hij verliet het stoombad - onder de douche, na de douche - in het zwembad of in het bad. Heeft een rust gehad - heeft natuurlijk sap gedronken, opnieuw in een stoombad en het wordt dus 3-5 keer herhaald. Helemaal aan het einde waste hij zichzelf, droogde zichzelf af, rustte uit en ging naar huis.

Het is water - heet, koud, warm of in de vorm van stoom, beïnvloedt het lichaam in het bad en stimuleert de krachtigste fysiologische processen. Dat water "versnelt" het bloed, veroorzaakt zweten,

maakt het werk actief lymfatische en andere systemen van het lichaam. ..

Correct gebruik van water in het bad - dit is een zeer belangrijke voorwaarde voor het badhuis in de hele procedure. Het is ongeletterde behandeling van water in het bad kan leiden tot de meest negatieve gevolgen. Een beginneling of een persoon met een zwak cardiovasculair systeem sprong bijvoorbeeld uit het stoombad en liep halsoverkop met koud water halsoverkop in het zwembad. Waar kan dit toe leiden? Tot de meest tragische gevolgen. Maar deze man maakte slechts een kleine fout: hij reageerde nonchalant op het water. Om koude procedures na de stoombad moet uiterst voorzichtig worden behandeld.

Er is vastgesteld dat water de warmteoverdracht van het huidoppervlak( 14 keer in vergelijking met lucht) verhoogt, zodat de temperatuur van het lichaamstemperatuur het snelst kan worden gewijzigd met koud of heet water.

Kneipp C gedurende veertig jaar met warm en koud water, die waren behandeld hun patiënten gezocht door deze methode van verwijdering van dergelijke ziekten zoals pokken, tyfus, longontsteking, neurologische ziekte, aambeien, influenza, stotteren, slijmvliesontsteking en vele anderen, waaronder cholera. Dit kan worden verklaard door het feit dat het bloed onder invloed van heet of koud water in het lichaam of de afzonderlijke delen ervan werd herverdeeld.

Het is bekend dat het menselijk lichaam als geheel negatief geladen is en alleen in deze toestand kunnen alle systemen van het lichaam normaal functioneren. Het potentiaal tussen hoofd en handen of voeten is 2 volt. Het veranderen van dit potentieel heeft een dramatische invloed op de gezondheid van een persoon en eindigt soms in een vage situatie. Bijvoorbeeld, ongevaarlijk lopen op de vloer, bedekt met linoleum,

kan het positieve potentieel verhogen tot 1000 volt.

Natural negatieve potentiaal kan worden verminderd, zelfs wanneer een persoon betrokken is bij een geestelijke of lichamelijke arbeid, maar niet "gegrond" in de volle betekenis van het woord, dat wil zeggen, als zijn voeten de grond niet en niet raakte op de voeten is niet elektrisch geleidend schoeisel of als uw handenRaak de grond niet aan.

"Als we, nadat we naar bed zijn gegaan, een deken van kunstmatige materialen aantrekken, dan tegelijkertijd" dekken "met vijfhonderd volt. Dat is de reden waarom in sommige landen op het niveau van publieke programma's, de taak van de grond, vloeren, bedden, het creëren van stroom-geleidend schoenzolen "(Yu kikker).

En hoe kunt u van dit positieve potentieel af? Het is heel simpel: zodra een persoon geaard voeten of handpalmen, "net als de natuurlijke menselijke kracht wordt onmiddellijk hersteld en zijn prestaties aanzienlijk verbeterd."

kikker Yu in zijn "Inleiding tot de encyclopedie van gezondheid en levensduur," adviseert: "Voor een bureau of computer de metalen bal of ander voorwerp, tevens gestoeld moet houden, en onder de voeten hebben een geaarde geleidende mat of metalen standaard. Vergeet niet schoenen van echt leer te bestellen met een geleidende zool. Alle sokken van kunstmatige materialen moeten worden weggegooid en er blijven alleen sokken over van 100% katoen. "

Maar om het natuurlijke potentieel in het lichaam te herstellen is er een andere, meer toegankelijke methode in moderne huisvestingsomstandigheden - het is water. Zelfs een eenvoudige

handen of voeten wassen leidt tot een positief resultaat, terwijl baden en douches radicale maatregelen zijn om het potentieel te herstellen.

Natuurlijk weten we van dit natuurlijke potentieel dankzij het nieuwste onderzoek. Onze voorouders wisten dit niet, maar gebruikten wel actief water. De geschiedenis laat zien dat in alle religies contact met water werd voorgeschreven zonder uitzondering. Volgens een oude gewoonte in veel landen, kreeg de gast water voor het wassen van handen en voeten. De Russen hadden de vaste gewoonte om een ​​gast een verwarmd bad aan te bieden.

S. Kneipp in zijn boek "Mijn water genezen" aanbevolen lopen op blote voeten in de dauw, nat gras en natte stenen op nat zand door de rivier, meren, zeeën en andere organen van water, volgens de vers gevallen sneeuw. Een van de beste manieren om ziekte en zelfbeheersing te voorkomen, is handen en voeten koud wassen. Kneipp adviseerde ouders hun kinderen niet in warme zomerschoenen te laten verpakken en ze met blote voeten te laten lopen.

Eigenlijk hebben we in dit geval geen reden om naar Kneipp te verwijzen. Kinderen in Russische dorpen liepen altijd blootsvoets en niet alleen in de zomer, maar ook van het vroege voorjaar tot het late najaar en soms zelfs in de sneeuw.

De eerste beoefenaar die hydrotherapie gebruikte, was Hippocrates. De belangrijkste methode was gebaseerd op de verandering van koud en warm water met daaropvolgende lichaamswrijving, wat leidde tot een verhoogde bloedcirculatie. Deze methode wordt vandaag niet vergeten.

Een goede bodyscore is hete baden, met name hete baden met minerale bronnen. Het is mineraalwater - "de meest geschikte manier om menselijke aandoeningen te behandelen, het is een grote zuiveraar en ontgifter, evenals een versneller van de bloedcirculatie in het lichaam."Het beste van alles,

natuurlijk, geniet van het mineraalwater van warmwaterbronnen.(Maar tijdens het vasten mag men geen hete baden nemen.)

Naast de gebruikelijke baden en andere waterprocedures zijn er ook de zogenaamde extreme -waterprocedures .Het bad is ook van hen. Een bezoek aan het bad zuivert en verdiept de capillaire kanalen, stimuleert de vitale activiteit van cellen. In het bad kun je maximaal zweten.

In het bad werkt de huid als nieren, lever, etc. Zweetklieren kunnen de manier waarop slakken uit het bloed of de lymfe komen verminderen.

Een van de belangrijkste functies van het bad is zorgen voor actief zweten met als doel uitscheiding uit het lichaam samen met zweet, en dergelijk zweet is zo giftig dat zelfs een kleine hoeveelheid ervan de dood van het dier kan veroorzaken. Ja, en een man verdraagt ​​zelfs een beetje zweet. In een ongeventileerde ruimte met veel mensen verslechtert de gezondheidstoestand merkbaar door een toename van het gehalte aan giftige producten in gassen die door het menselijk lichaam worden uitgestoten met zweet en ademhaling.

Het meest giftige is het zweet uitgestoten door een persoon tijdens zijn actieve fysieke werk. Academicus A. Mikulin voerde aan dat de concentratie van opgelost en opgelost in de "badpot" veel minder is dan die voor zweten tijdens fysieke oefeningen. Daarom kan het bad vanuit het oogpunt van de effectiviteit van het reinigen van het lichaam de fysieke belasting niet 100% volledig vervangen. Het is geen toeval dat er in de beroemde Romeinse baden niet alleen kamers waren om te zweten, maar ook sportscholen waar bezoekers, samen met badprocedures, konden "zweten" en door fysieke oefeningen. Deze

-combinatie geeft het grootste effect in het "ontslakken" van het lichaam.

Samen met hete extreme waterprocedures zijn er extreem koude procedures, die overigens in Rusland dezelfde populariteit genoten als baden. Russen zwom van onheuglijke tijden in het ijsgat, liepen blootsvoets door de sneeuw, goten ijswater. .. En het werd niet alleen gedaan door volwassenen, maar ook door kinderen.