Spirulina voor gewichtsverlies

Spirulina afslankenHet wordt gebruikt door veel vrouwen voor een lange tijd, omdat dit soort van algen bestaan ​​op aarde voor ongeveer vijf miljoen jaar.

In het wild groeit in de Mexicaanse meren, Afrika en China. Echter, vandaag zijn er speciale boerderijen waar spirulina succesvol kunstmatig gegroeid.

mogelijk afslanken via Spirulina ^

Spirulina - deze alg groenachtige kleur met unieke chemische samenstelling die grote hoeveelheden ijzer, calcium, kalium, mangaan, zink, magnesium, selenium, en vitamine B, E en C, en veel van het eiwit, datop zijn bruikbare eigenschappen overtreft zelfs dierlijke eiwitten.

receptie spirulina voor gewichtsverlies zal helpen het lichaam met een dagelijkse dosis van eiwit, terwijl de limiet niet wordt overschreden. Kelp gemakkelijk compenseert voor het gebrek aan gunstige vitaminen en bioflavonoïden. Eenmaal in het lichaam, is het planten voorzichtig omhult de maag en geeft een persoon een gevoel van verzadiging en volheid, dus ik wil veel minder dan normaal hebben.

eigenschappen van spirulina voor gewichtsverlies:

• Bevordert de verjonging van het lichaam;
• Vermindert cholesterol, lipide en bloedsuikerspiegel;
• verbetert de functie van alle organen, met name het immuunsysteem en het endocriene systeem en de schildklier;
• Verwijdert uit het lichaam verschillende zouten, waaronder zware metalen;
• Excellent verbetert de stofwisseling;
• Vermindert eetlust en honger.

Vergeet niet dat algen alleen helpt het lichaam bij het bestrijden van overgewicht als gevolg van de algemene gezondheid. Maar vergeet niet over de juiste voeding en matige lichaamsbeweging, of het effect van het gebruik ervan zal niet zo merkbaar. Effectieve blootstelling Spirulina vermageringsdieetproces kan alleen in combinatie met andere middelen, zoals dieet.

Hoe spirulina gebruiken om gewicht te verliezen: de aanbevolen dosis voorschriften, contra-indicaties ^

dosering Er zijn verschillende vormen en methoden van het gebruik van dit wonder - kelp. Voordat het gebruik van Spirulina wordt aanbevolen om te overleggen met uw arts voor uw bestaande contra-indicaties.

dosering van spirulina voor gewichtsverlies

grootste voordeel brengt de zogenaamde "live" algen. Het is echter niet zo gebruikelijk.

• 40 gr.vaste stoffen aanbevolen lossen in een glas van elke drank sap, yoghurt of water.
• Drink deze cocktail je nodig hebt in de ochtend ongeveer een half uur voor de maaltijd.

Spirulina heeft verschillende vormen van uitgave:

• poeder moet worden gehouden met een halve theelepel per dag. Het kan gebruikt worden als een smaakmaker, en oplossen in een drankje.
• tabletten wordt aangeraden om 2 stuks twee keer per dag te nemen. Drink ze met veel water.
• De dagelijkse dosis capsules is 4-6 stuks. Ze moeten drie keer per dag tussen de maaltijden dronken zijn. Volwassenen voor effectieve gewichtsverlies moet eenmalig gebruik zijn 6 tabletten per dag, ter vervanging van hen voedsel.

Afvallen met spirulina noodzakelijke cursussen. De duur van de algen - van 20 tot 40 dagen, afhankelijk van het verkregen effect. Bij het nemen van algen is het belangrijk om de hoeveelheid water die je drinkt te verhogen. Op de dag moet je meer dan twee liter vocht verbruikt.

helpen zich te ontdoen van cellulitis en aanzienlijk draai losse huid zal wrap met spirulina. Om dit te doen, breng dan een dunne laag op een eerder bereide verwarmde lederen levende algen. Dit wordt gevolgd door een lichaamspakking folie en dek af met iets van de aarde.

Contra-indicaties voor gebruik spirulina

• Spirulina wordt niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen;
• Mensen met nier- en schildklieraandoeningen, trombose van bloedvaten of zenuwaandoeningen, deze algen zijn ook gecontraïndiceerd;
• Hypertensie is ook een reden om te weigeren om spirulina te nemen;
• Bij een beroerte en diabetes is behandeling met spirulina ook verboden.

Bij het kiezen van spirulina moet men in gedachten houden dat tegenwoordig veel bedrijven het begonnen te produceren, maar lang niet altijd de juiste technologie observeren. Spirulina kan dus besmet zijn met microcystines, die vaak storingen in het gehele spijsverteringsstelsel veroorzaken en een aantal belangrijke bijwerkingen hebben.

Om dit te voorkomen, moet je de productieregels strikt volgen, wat de kosten van het hele proces enorm verhoogt. Sommige gewetenloze bedrijven, vooral Chinezen, wiens producten eenvoudigweg worden overspoeld met de markt, sparen en produceren producten van slechte kwaliteit. Daarom is het beter om spirulina te kopen, dat is geproduceerd door betrouwbare bedrijven en is gemarkeerd als "biologisch".

Resultaten, beoordelingen van gewichtsverlies en artsen over afvallen met spirulina ^

Advies van artsen en voedingsdeskundigen over het gebruik van spirulina ambigu. Artsen geloven dat wonderbaarlijke tabletten niet bestaan, ze kunnen alleen naar het complex komen met een gezond dieet en lichaamsbeweging.

En nog belangrijker, voordat u dieetpillen, waaronder spirulina, gebruikt, moet u een specialist raadplegen, omdat elke onafhankelijke ingreep in het lichaam hem aanzienlijk kan schaden.

De resultaten van afvallen met spirulina, te oordelen naar de reacties van vrouwen, zijn nog steeds redelijk goed. Een groot aantal meisjes beweert dat ze met behulp van deze voedingssupplementen extra kilo's hebben kunnen afstaan ​​en hun gezondheid hebben verbeterd.

feedback over de toepassing van spirulina voor gewichtsverlies van onze vaste lezers:

Natalia, 37 jaar oud:

«Ik heb geprobeerd spirulina capsules, de resultaten begon te worden gevoeld in een paar dagen. Ik vond dat ik geen onplezierige gevoelens had, zoals een droge mond of duizeligheid. Dunne met hen voor twee maanden op 16 kg en ik ben erg trots »

Tatiana, 42 jaar: .

« Na een maand van het gebruik van deze alg mijn gewicht daalde met 6 kg. Begon om gewoon een goed gevoel, verdwenen zwelling en zwaarte in de maag »

Elizabeth, 33 jaar oud: .

« werd al snel om het gewicht te verlaten. Een maand lang verloor ik 10 kg. Maar de sterke droogte in een mond, een slapeloosheid, op een huid uitgestorte paling. Na stopzetting van het gewicht terug ging naar de oude staat plus eventuele gezondheidsproblemen, maagzweren geopend.»

Afvallen met behulp van spirulina mogelijk is, is het noodzakelijk om strikt de instructies en een beetje om hun leven te veranderen.