Hoe nuttig is tomatensap? Nuttige en schadelijke eigenschappen van tomatensap

Weinig mensen weten dat de Chinezen beschouwen een wilde tomaat fruit, maar over het algemeen zijn ze verwezen naar de wilde bessen. Vertrouwd voor ons tomaten kan worden gevonden in vele gerechten, en voeg ze alleen om de smaak van voedsel te verbeteren, niet na te denken over het gebruik ervan. De hoogste voordeel draagt ​​het tomatensap, laten we eens kijken in meer detail welke stoffen in het sap.

Content artikel:

• Nuttige eigenschappen van tomatensap


• dan kwaad tomatensap


• Schadelijk bij tomatensap zwanger

Nuttige eigenschappen van tomatensap

In tomatensap bevat anorganische en organische stoffen, zoals fructose en glucose - is veel veiliger dan conventionele suiker, en ze zijn opgenomen intomatensap. Het bevat ook een groot aantal verschillende zuren: wijn, appel, oxaalzuur en citroen. Maar barnsteenzuur, dat als het nuttigst wordt beschouwd, zit alleen in overrijpe tomaten. A, PP, B, H, E, C cs: De samenstelling kan diverse vitaminen te vinden. Het grootste deel is vitamine C, ongeveer 60% van alle vitamines. Ook in tomaten veel mineralen: chloor, kalium, ijzer, calcium, fosfor, mangaan, calcium, zwavel, chroom, en zelfs jood. Het vlees van tomaten bevat koolhydraten, eiwitten, vetten en voedingsvezels. Door de hoge hoeveelheid kalium kan openlijk zeggen dat tomaten moeten worden opgenomen in het dieet van mensen die lijden aan hart- en vaatziekten en ziekten van het zenuwstelsel. Het is een feit dat tomaten het metabolisme en de geleidbaarheid van het zenuwstelsel verbeteren.

De meest bruikbare tomaten zijn die met een uitgesproken rode kleur. Zoals kleuring waargenomen bij foetussen met lycopeen - een van de beste anti-oxidant voor de behandeling van kanker en kwaadaardige tumoren. Vergeet niet dat je zelfs gepasteuriseerd sap kunt drinken, het bevat ook lycopeen. Omdat sap de hoeveelheid serotinine in het bloed verhoogt, verbetert het de stemming aanzienlijk. Je kunt na moeilijke werkdagen sap drinken om de stress en de effecten van stress te verlichten. Sap genezen ziekte van het maag-darmkanaal te wijten aan het feit dat de antibacteriële, diureticum, anti-inflammatoire en choleretic effect. Als u het sap drinkt elke dag, haarvaten aanzienlijk sterker, waardoor het risico van atherosclerose te verminderen.

stoffen in tomatensap, te elimineren gisting en verrotting in de darm, dus de spijsvertering in het algemeen te verbeteren. Sap kan worden voorgeschreven aan mensen met een lage doorlaatbaarheid van de dikke darm. Nog niet zo lang geleden, bleek dat de dagelijkse consumptie van tomatensap is een uitstekende preventie van bloedstolsels in de bloedvaten, die aanzienlijk verbetert de gezondheid, omdat iedere cardiovasculaire ziekte is dodelijk. U kunt het sap te drinken voor de preventie van spataderen, bijvoorbeeld voor mensen die een zittend leven leiden, werken elke dag in de voorkant van de computer of het besturen van een auto, het is een uitstekende preventie van trombose. Ook is het sap is zeer nuttig voor rokers, niet alleen omdat antioxidanten wist de longen, maar ook verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam. Maar om dit effect te bereiken, moet je dagelijks 200 milliliter tomatensap drinken.

dan kwaad tomatensap

Alles heeft een goede en negatieve eigenschappen over de gevaren van tomatensap we hieronder beschrijven.

• Drinking sap is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan galstenen. Een groot aantal zuur kan stenen corroderen, die een zeer onaangenaam gevoel of steen zal ertoe leiden dat probeert om af te sluiten door middel van de galwegen en vast te zitten.


• nierstenen en de galblaas kan optreden als het eten van voedingsmiddelen met zetmeel en zijn drankje tomatensap.


• Vers tomatensap bevat veel zuur, dat een negatief effect op de maag heeft. Je kunt geen sap drinken met mensen met een maagzweer of chronische gastritis.


• sap wordt niet aanbevolen voor mensen met pancreatitis en cholecystitis, omdat het ergernis veroorzaakt.


• Je mag geen sap drinken voor kinderen jonger dan zes maanden. Het lichaam is nog niet ontwikkelde enzymen verteerbaar sap die ernstige aandoening van het maagdarmkanaal.

Het aantal bijwerkingen kan worden verminderd als u peper of zout aan het sap toevoegt. Natuurlijk is de hoeveelheid vitamines en mineralen in de samenstelling sterk verminderd, maar ook bijwerkingen. Je kunt ook peterselie met dille aan het sap toevoegen, het zal veel smakelijker zijn en bijwerkingen zullen niet zo gevaarlijk zijn. Je kunt sap van ingemaakte groene tomaten persen, maar deze moet worden gepekeld, omdat groene tomaten solanine bevatten - een stof die het lichaam ongunstig beïnvloedt, net als gif.

Is tomatensap schadelijk voor zwangere

? Eerst moet u duidelijk maken of u allergisch bent voor tomaten? Als het afwezig is, kun je sap in grote hoeveelheden drinken. Ten tweede is het sap zeer nuttig voor zwangere vrouwen, hieronder geven we een gedetailleerde lijst met nuttige sapkwaliteiten.

• Alle vitaal belangrijke vitamines zijn te vinden in tomaten: B, PP, E, A, C en andere. Ze verbeteren de spijsvertering en het metabolisme aanzienlijk, dus ze zijn nodig tijdens de zwangerschap.


• Appel, citroen, wijnsteenzuur en oxaalzuur helpen bij de spijsvertering, verwijderen gifstoffen uit het lichaam en vechten met toxicose.


• Als u zich ongemakkelijk voelt in het hart - drink tomatensap, is het zeer nuttig voor het cardiovasculaire systeem.


• Tijdens de zwangerschap hebben vrouwen een zo onaangenaam probleem als spataderen. Het sap lost snel bloedstolsels op en bevordert de genezing van deze ziekte.


• Er zitten bijna geen calorieën in het sap, dus je krijgt geen overgewicht.


• Als u aan constipatie lijdt - drink meer sap, verbetert het de doorgankelijkheid van de darmen.


• Antioxidanten versterken het immuunsysteem en verminderen het risico op kanker.


• Tijdens stress helpt tomatensap om de stemming te verbeteren en de normale mentale toestand te herstellen.

Blijf gezond!