Het geheim is, hoe een gelukkig persoon op aarde te worden?
Wat is het waard om een gelukkig persoon te worden?
Wat is geluk? Hoe kan hij echt zijn man worden? Hoe meer je boeken leest en naar intelligente mensen luistert, hoe meer je in de war raakt. Of u nu iets belangrijks in het beroep te bereiken, verdienen veel geld en word beroemd, of te verhogen kinderen, kleinkinderen, hebben een mooi huis en tuin. Of je nu verstandig wilt worden of een miljoen in de loterij wilt winnen. Of misschien, om de liefde van onaardse macht te ontmoeten - en het daarna niet te verliezen.
History kent voorbeelden van al deze prestaties - en toch hebben ze helemaal niet tot geluk geleid. Hier bijvoorbeeld het leven van Marilyn Monroe. Ze had alles dat de meeste vrouwen gelijk stellen aan geluk - verbazingwekkende schoonheid, rijkdom, seksualiteit, roem, talent. In de psychiatrie bestaat de term 'Marilyn Monroe-syndroom' al. Ze was helemaal ongelukkig. Ze hield van mensen die niet van haar hielden, vreselijk bang voor eenzaamheid en geen plek in het leven konden vinden. En, zoals je weet, eindigde haar leven tragisch.
Sommige van de groten waren bedekt met gissingen, zoals ze dachten, de juiste."Er is geen geluk in de wereld, maar er is vrede en vrijheid", schreef Poesjkin, 30.En velen, echter veel meer op een latere leeftijd, zijn het met hem eens. In dit geval echter begrijpt iedereen deze "vrede" en "wil" op hun eigen manier. Will is als vrijheid, en vrede is als de afwezigheid van schokken? Of zal het als een innerlijke kern, of rust als onafhankelijkheid van externe stimuli?
Religie verzekert ons dat alles Gods wil is dat elk gegeven die tests, die hij legde en dat hij in staat is om te verduren. Je moet gewoon alles accepteren en danken. Sommige mensen snappen het. Maar wat te doen met die overweldigende meerderheid - en met ons inclusief u - aan wie de waarlijk christelijke nederigheid niet wordt gegeven. Aan al diegenen die van tijd tot tijd tegen mezelf gezegd( en misschien zelfs hardop): Nou, wat is het, nou ja, waar is dit geluk?!
De moderne psychologie is meer en meer geneigd tot de opvatting dat geluk een categorie intern is, niet extern. En het blijkt dat absoluut iedereen in elke situatie gelukkig kan zijn. Het gaat erom waar te zoeken, waar emoties op geconcentreerd moeten worden. Daarom kan het vermogen tot geluk volledig worden gevoed en getraind - net als vele andere dingen die alleen van jou afhankelijk zijn.
Specifieke voorbeelden van hoe je een gelukkig persoon kunt worden?
Een zeer nuttige vaardigheid is om te onthouden, noteer die minuten wanneer je je goed voelt. Immers, iedereen er zijn van die momenten - de ziel zingt en schittert, slecht bestaat niet, en als die er is, ergens ver weg en niet echt. Dit kan een keer zijn - een prachtige zonsondergang, favoriete muziek, iemand glimlachte u, jong geitje plotseling leunde over en fluisterde in zijn oor: "Ik hou van je, mam!".Je kunt natuurlijk op het juiste moment "rennen" in de tijd. En je kunt het voelen met heel je innerlijke zelf. Geniet ervan, absorbeer jezelf en zeg tegen jezelf: nu voel ik echt geluk. Denk aan je staat, leg hem mentaal op de gekoesterde "gelukkige" plank van je ziel. En, als een favoriet boek, van tijd tot tijd om opnieuw te lezen.
Het lijkt een beetje, maar - geloof me - het verandert het leven enorm. Het is ongeveer hetzelfde als de gewoonte om te glimlachen. Zoveel mogelijk en vaker, met of zonder. In de ochtend, voor de spiegel - mezelf. Op weg naar het werk - aardige mensen. Ouders, kinderen en vrienden van kinderen. En zelfs degenen die je niet echt leuk vindt. Het aantal glimlachen gaat onvermijdelijk naar de kwaliteit van de stemming. Dit is een bewezen feit. Gebaseerd op het onderzoek van wetenschappers, die de redactie van de site Vse-Sekrety hebben gevonden.ru werd bekend dat als je lacht, de hormonen die verantwoordelijk zijn voor een goed humeur zich meteen in het lichaam gaan ontwikkelen.
Het is noodzakelijk om verdriet in evenwicht te brengen met vreugde. Immers, als je erover nadenkt, zijn er veel vreugden in het leven. Eenvoudig, we merken het niet altijd op, maar zorgvuldig en zelfs alsof we opzettelijk het verdriet verergeren en ervan genieten.
Je kunt het nooit tegen jezelf zeggen: ik ben ongelukkig. NOOIT! Omdat je daarom het geluk van jezelf wegneemt. Je kunt nooit zeggen: ik heb geen geluk, niemand houdt van me, ik heb niemand nodig.
Omdat dit niet gebeurt in het leven. En omdat het niet het belangrijkste is. Wat belangrijk is - dat ik hou van dat ik nodig heb, dat ik het waard ben van geluk, en het is overal. En ik kan hem niet ontmoeten, ik kan niet voorbijgaan, ik kan hem gewoon niet opmerken.
Dus geluk is mogelijk, en nu, vandaag. Als u niet de ware vreugde van het leven te verwarren met de mogelijkheid om hun verlangens te bevredigen, is het gemakkelijk om te zien dat geluk omringt ieder van ons. Iemand anders liefhebben betekent bijvoorbeeld niet dat hij in de buurt is. Misschien is het weg, misschien met anderen, maar wat het doet uit wanneer vergeleken met die gevoelens die de ziel overweldigen. Een kind. .. natuurlijk, ik wil dat hij precies is zoals we ons voorstellen. Maar de tederheid die we voelen wanneer we dit inheemse schepsel omarmen, is geen geluk?
En de geur van regen in het bos, de zuidelijke zee met zijn losbandige kleuren van liedje dat ik wil huilen en lachen op hetzelfde moment, het gezicht van een jeugdvriend, met spoed naar u in een moeilijk moment, rustig hardlopen grote vlokken sneeuw, de belangrijkste rol van dochters in het toneelstuk op school, honden zijn een genotvan je uiterlijk in het huis, grootmoeder bakken uw favoriete cakes, 's nachts zwemmen in het meer in de hete zomer. ...
lijst gaat maar door. Schrijf je eigen.
En beginnen om gelukkig te zijn - het is tijd om te hebben!