womensecr.com
  • Producten die de immuniteit verhogen

    Lees het artikel:
    • product verbetert de immuniteit: de essentie
    • Producten om de immuniteit te versterken: lijst
    • Welke voedingsmiddelen verbetering van de immuniteit bij volwassenen: recepten geneesmiddelen infusies

    producten, het verhogen van de immuniteit: het is handig om te eten

    Uit de stand van het immuunsysteem hangt volledig op de menselijke gezondheid enHet is noodzakelijk om dagelijks voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan verschillende elementen.

    product verbetert de immuniteit: de essentie ^

    Immuniteit - is het vermogen van het lichaam om schadelijke stoffen, bacteriën en ziekten te confronteren.het immuunsysteem werkte vanaf het begin van het menselijk bestaan, maar nog steeds afhankelijk van de leefomgeving.

    Bijvoorbeeld, degenen die in het noorden wonen, om het lichaam te veel sterker dan die van de inwoners van de zuidelijke landen te beschermen. In het algemeen wordt het immuunsysteem onderverdeeld in twee types: congenitale( genetisch bereid) en verworven als gevolg van vaccinatie of eerdere ziekte.

    instagram viewer

    Je kan een positieve invloed op uw gezondheid, als u regelmatig voedsel voor immuniteit eten, want, zoals u weet, met een tekort van een stof kan worden verminderd.

    Welke factoren een negatieve invloed hebben op het immuunsysteem:

    • ondervoeding: halffabrikaten, geraffineerde producten, de aanwezigheid van chemische additieven in voedsel;
    • antibiotica nemen;
    • Toxische effecten, vergiftiging;
    • Particuliere stress, depressie;
    • Meerdere chronische ziekten;
    • Roken, alcoholisme;
    • Misbruik van dranken met cafeïne.

    Er wordt aangenomen dat vele ernstige ziekten komen tegen de achtergrond van een persoon met een lage immuniteit, dus nu, wanneer in verschillende landen verspreid verschillende ziekten, elke persoon moet niet alleen weten wat voedsel te verhogen de immuniteit, maar ook voor zorgen dat ze op te nemen in uw menu.

    Producten om de immuniteit te versterken: lijst ^





    Producten om de immuniteit te versterken: een lijst met nuttige eigenschappen

    Bee producten voor

    immuniteit Uiteraard is de eerste plaats in de lijst van producten voor het opheffen van de immuniteit neemt de honing, echter, en vergeet niet over de andere: bijvoorbeeld, honingraatof propolis. Hoe ze werken:

    • oefent antibiotische werking, waardoor snel genezen van de ziekte;
    • sporenelementen, vitaminen en foliumzuur zijn gunstig effect op de darm, kalmeren het zenuwstelsel, normaliseren metabolisme.

    producten, het versterken van het immuunsysteem:

    vruchten in deze lijst vallen in de volgende:

    • Sinaasappelen: helpen om verkoudheid te overwinnen, hebben een positief effect op de nieren, het hart, de bloedvaten schoon;
    • -appels: het spectrum van hun actie is breed, omdatze vechten effectief met banale ARVI en helpen het lichaam herstellen van oncologie;
    • Perziken: toon, prestaties verbeteren, infectieziekten voorkomen;Bananen
    • : verlichten van acute gastritis, de bloeddruk te normaliseren;
    • Druiven: het wordt aanbevolen om te eten bij astma, constipatie, kanker, migraine, en ziekten van de nieren - in alle gevallen, het helpt om de symptomen minder ernstig te maken;
    • Cranberry: beschermt tegen straling en voorkomt kanker;
    • Cherry: vermindert het risico op hartaanvallen, verbetert het immuunsysteem;Rozenbottel
    • : versterkt de bloedvaten, het verbeteren van de spijsvertering, helpt bij de behandeling van tuberculose;
    • Strawberry voorkomt uitdroging van het lichaam, stimuleert de hersenen het werk;
    • Zwarte bes: tonen, verlicht darmproblemen, activeert metabolisme.

    Producten die kankercellen te doden en het verbeteren van de immuniteit

    In kanker in de voorbereiding van het menu in de eerste plaats moeten aandacht besteden aan dergelijke producten naar de immuniteit te versterken:

    • Rozenbottels bouillon, groene thee;
    • Knoflook;
    • Rode droge wijn
    • Selderij, radijs, ui en radijs;
    • Mierikswortel;
    • Vis;
    • Wortel en pompoen;
    • Walnoten;
    • Bran.

    Welke voedingsmiddelen verbeteren van de immuniteit bij kinderen

    In de kindertijd, wanneer het immuunsysteem nog niet in het kind heeft gerijpt, is het zeer belangrijk om aandacht te besteden aan zijn dieet en zorg ervoor dat de volgende voeding te gebruiken:

    • melk, yoghurt en kefir;
    • -appelen;
    • Wortelen en bieten;
    • Honing;
    • Zeevis;
    • Parsley;
    • Tarwe graanproducten;
    • Knoflook en uien.

    Welke producten kan de immuniteit te versterken:

    gras Bovendien kunt u werken aan uw gezondheid, niet alleen met voedsel, maar ook kruiden: ginseng, Eleutherococcus senticosus, de wortels van de Manchurian Aralia of roze grammofoon.

    van de meer betaalbare planten aanbevolen wortels van de paardenbloem, alsem, motherwort, framboos en berk bladeren, longkruid en St. Janskruid - allemaal goed voorbereid infusies.

    We adviseren u ook om het artikel Hoe te eten in de winter te lezen.

    Welke voedingsmiddelen verbetering van de immuniteit bij volwassenen: recepten geneesmiddelen infusies ^

    een positieve invloed op uw immuunsysteem, aanbevolen home remedies om de immuniteit te versterken:

    • even meng de meidoorn, framboos en rose, laat trekken in kokend water voor een half uur, dan drinken thee;
    • Roer met 1 el.lepel bloeiwijzen van linden, bladeren van citroenmelisse en munt, evenals sint-janskruid. Voeg heet water toe, laat 30 minuten staan. Wij gebruiken overdag;
    • 200 g havervlokken worden gemengd met rozenbottel( 100 g), kokend water toegevoegd en staan ​​12 uur onder het deksel. We drinken driemaal per dag voor 100 g;
    • Giet een paar citroenen met kokend water, verwijder de botten, draai het in een blender.2 getritureerd geraspte knoflook, zwaai allemaal met 200 g zure bessen, honing polstakana vulling. We mengen alles tot eentonigheid, we eten elke dag wanneer we willen;
    • draai in een vleesmolen aloë, kalanchoe en gouden snor combineren gelijke delen honing, eet het mengsel elke dag 1 st.l.

    Het complex met de producten bruikbaar immuniteitverzoekster een van deze middelen geeft een goed effect, waardoor het optreden van een verscheidenheid van ziekten voorkomen, variërend van koud naar ernstiger.