Dieet 9 tafel

Diet 9 tabel is bedoeld voor de behandeling vandiabetes mellitus en de preventie ervan. Deze techniek is een van de noodzakelijke en verplichte fasen voor gezondheidsverbetering, die zorgt voor de vermindering en normalisatie van het suikergehalte in het bloed. Features

medische voeding tabel 9 ^

Diet op nummer 9 is opgenomen in een van de 15 dieet tafels, ontwikkeld in de Sovjet-tijdperk leider van de groep van wetenschappers van het Institute of Food MI Pevzner

Elke medische procedure Sovjet voedingsdeskundige is gericht op het wegwerken van bepaalde ziekten met de hulp van de ontwikkelde dieet. Pevsner's dieettafel nummer 9 is gericht op de behandeling van milde en matige vormen van diabetes, evenals op de preventie ervan.

hoofddoelen verbetering voeding № 9 zijn:

• Normalisatie eiwitten, water - zout en koolhydraatstofwisseling;
• Preventie van stofwisselingsstoornissen van vet;
• Controle van het toegestane niveau van glucose in het bloed.

negende principe dieet optimaal reduceren calorisch dieet door het beperken van koolhydraten en dierlijke vetten.

Calorie en overdag chemische samenstelling van voeding nummer 9 het volgende:

• Eiwitten - tot 100 gram;
• Koolhydraten( complex) - tot 300 gram;
• -vetten - 50 gram - dieren, 30 gram - plantaardig;
• Calorische inhoud van een voedselrantsoen - tot 2300 kcal;
• Zout - tot 10 g;
• Drinkregime - ongeveer twee liter;
• Retinol - ongeveer 0,3 mg;
• Caroteen - ongeveer 12 mg;
• Vitamine C - tot 100 mg;Vervangt suiker - sorbitol, xylitol.

In het voedsel lijst van de medische tafel Pevzner negende dieet bevat:

• Vruchten en bessen - alles behalve uitgesloten bananen, druiven, peren;
• Alle granen anders dan manga. Rijstkroep niet meer dan één keer per week;
• Niet-vettig jong natuurlijk vlees - mager varkensvlees, rundvlees, kipfilet en konijn;Bijproducten - rund- of kalfslever, tong;
• Zemelen brood;
• groenten - pompoen, tomaat, linzen, paprika, bieten, komkommer, wortelen, greens, kool en bloemkool;
• Magere melk, melkproducten - yoghurt, melk, yoghurt, karnemelk, ongezouten kaas, zure room( beperkte) en kwark;
• Vetarme vis;
• Eiomelet van een paar eieren;
• Vetarme sauzen - champignon, zuivel, groente, vlees, kaas;
• Dranken - compotes, sappen, vruchtendranken, thee, kruiden- en bessenafkooksels.

Verboden negende dieetproducten tafel - pickles, augurken, zoete producten, bereide voedingsmiddelen, gebak, vleesgerechten, rijke bouillon, en andere voedingsmiddelen toegestaan ​​op een dieet dieet.

Gebruiksvoorwaarden en de wijze van bereiding van voedsel voor voeding 9 volgende tabel:

• Culinary verwerking van de producten omvat gekookt, gestoofd, gebakken en stoom processen;
• verplichte drie keer maaltijd met twee of drie snacks een tweede ontbijt, 's middags thee en een laat diner.

dieet tijdens de zwangerschap Tabel 9 Tabel 9

dieet tijdens de zwangerschap speelt een centrale rol bij het ontstaan ​​van het risico op diabetes. Gezondheidsvoedsel volgens deze techniek voorkomt de schending van vet-, koolhydraat- en eiwitmetabolisme. Daarnaast wordt de voeding van de negende tafel tijdens de zwangerschap ter vermijding van het hiernamaals gewichtstoename als een toekomstige moeder en haar kind.

Diet op Pevzneru Tabel 9: Menu voor de week ^

1 dag

• Ontbijt: graangewassenpap met gedroogde pruimen, gefermenteerde gebakken melk;
• Lunch: appel - perzik puree, kefir;
• Lunch: hondsroosinfusie, koolsoep, vers jong rundvlees en kool, een stuk zemelenbrood;
• Snack: fruitdessert;
• Diner: kwark, slagroom met bessen, salade van verse komkommer, kool en peper.

Dag 2

• Ontbijt: omelet met kip, gekookte stukken, aardbeiencompote;
• Lunch: twee perziken of nectarine;
• Lunch: koteletten of stukjes vis met romige saus, yoghurt, plantaardige ragout;
• Snack: fruitige lichte pudding;
• Diner: vers sap van appel, croissant wortel - wrongel.

• Dag 3 Ontbijt: Gekookt ei-eiwit, kool stoofpot met wortelen en greens,
• Lunch: oranje gelei;
• Lunch: soep met rundergehaktballetjes en spideroedels, kaas, brood, zemelen;
• Snack: geen zoete cacao, gekookt op magere melk;
• -diner: zoete appelmoes, verdund met melk, havermout met rozijnen.

• Dag 4 Ontbijt: pap gemaakt van boekweit met boter, yoghurt en muesli;
• Lunch: 1% yoghurt gemengd met abrikozenpuree;
• Lunch: gekookte tong met champignonsaus, rijst, zwarte thee met rozenbottels;
• Snack: worteldrank, een stuk brood met kaviaar van kaviaar;
• Diner: gebakken asperges, gestoomde vissteaks, groene thee.

Dag 5

• Ontbijt: pyshenka gekookt met appels, kaas, granaatappelsap;
• Lunch: leverpastei, brood, melk;
• Lunch: Parijse soep, zeekool en wortel salade geraspte, melkachtige koffie;
• Snack: pompoenpudding;
• Diner: rivier, gebakken vis met kool en aardappelen, perzik - appeldrank.

Dag 6

• Ontbijt: yoghurt drinken, omelet met groenten;
• Lunch: jelly berry;
• Lunch: kalfsvlees gestoofd in zure room, melkachtige kaassoep;
• Snack: salade van groene erwten, bloemkool en inktvis;
• -diner: vissalade, aardappelpuree, compote van gedroogde abrikozen.

Dag 7

• Ontbijt: cottage cheese met yoghurt en bessen, melk;
• Lunch: granaatappel;
• Lunch: champignongoelasj, parelgort, pruimcompote;
• Snack: groen gebakken appel;
• Diner: salade van paddestoelen, rundvlees, een paar eieren en wortelen met zure room, pompoen pap, thee.

Diet 9 tafel voor kinderen

Diet 9 tafel voor kinderen met diabetes, gaat een zes uur durende macht door dezelfde kloof. Het dieet van de medische tafel kinderen №9 bestaat vooral uit moeilijk verteerbare koolhydraten, fruit, vleeswaren en fruit - bessen mousses, compotes en gelei.

helende techniek tafel nummer 9 voor zwangere

Diet tafel nummer 9 voor zwangere vrouwen met diabetes se omvat vitaminen, mineralen, sporenelementen, vezels, trage koolhydraten en andere voedingsstoffen die nodig zijn voor een optimale voeding van de moeder en de gezonde ontwikkeling van de foetus.

aanvulling op de naleving van de aanbevelingen van de medische voeding van de tabel moet het gewicht status zwangere vrouwen en een indicator van het niveau van de bloedsuikerspiegel strikt op te volgen.

resultaten en adviezen van artsen over voeding tafel nummer 9 ^

resultaten diëten te gebruiken tafel nummer 9 is zeer positief:

• snelle stabilisatie van de bloedsuikerspiegel,
• langzaam gewichtsverlies,
• optimale naleving van vetten en koolhydraten metabolisme. Duur

medische voeding nalevingsstatustabel 9 wordt bepaald door de behandelende arts, afhankelijk van het type en de ernst van de ziekte. Echter, als de diabetes gepaard gaat met obesitas, de medische tabel moet worden gevolgd voor een zeer lange tijd.

Reviews van de dieettafel 9 bij diabetici tonen aan dat dit voedsel helpt om de suiker in de norm te houden en het gewicht langzaam te verminderen. Bovendien houden veel patiënten zich al jaren aan het therapeutische dieet, inclusief het in een integraal deel van de manier van leven.

Het is ook aan te raden om een ​​video over de video te bekijken met nuttig advies van diëtisten over de drie beste dagen van uitgave om u te helpen snel en effectief af te vallen: