Diëten voor diabetici

Patiënten metde diagnose van diabetes is zeer belangrijk om de juiste dieet te volgen: het helpt om complicaties te voorkomen en om het glucosegehalte te normaliseren.

Kenmerken van medische dieet voor diabetici ^

Diabetes - een ziekte die wordt gekenmerkt door de afwezigheid of een tekort aan insuline, een overtreding van koolhydraat metabolisme en een verhoging van de bloedsuikerspiegel.

Meestal gebeurt tegen de achtergrond van frequente spanning als gevolg van een genetische aanleg, slechte voeding en overgewicht, de alvleesklier ziekten, virale infecties.

symptomen van diabetes:

• zwakte, constante vermoeidheid;
• Frequente drang om te urineren;
• Slecht zicht;
instagram viewer
• Verminderde seksuele activiteit;
• Langzame wondgenezing;
• Hartpijn;
• Jeuk en huiduitslag;
• Zwaarte in de benen, duizeligheid.

dieet helpt met diabetes

Veel mensen, geconfronteerd met deze ziekte, vaak af of de voeding die nodig is voor diabetici is. Het is vermeldenswaard dat het niet alleen noodzakelijk, maar ook strikt noodzakelijk is voor alle patiënten, want zonder goede voeding is er een mogelijkheid van complicaties, zoals ketoacidose, hypoglycemie, of zelfs coma.

nu over welk dieet is noodzakelijk voor diabetici:

• Op het menu moeten worden ontzien en bestaan ​​voornamelijk uit eiwitten en koolhydraten, aangezien elke vet voedsel is uitgesloten;
• Als je te zwaar bent, moet u zeker om zich te ontdoen van het met een speciaal dieet;
• Patiënten met diabetes moeten hun eigen dieet en observeren niet beschikt over een bepaalde periode van tijd en het leven nodig hebben.

Welke producten moet in het dieet voor een diabetespatiënt voor elke dag:

• Zwart brood;
• Soepen op magere bouillon;
• Peulvruchten, pastagranen( niet meer dan 2 keer per week);
• magere wrongel en yoghurt;
• Gekookte eieren( 2 stks per dag);
• Groenten in welke vorm dan ook;
• Onbevlekte of zoetzure bessen en vruchten;
• Magere melk( niet meer dan 400 g per dag).

producten verboden in therapeutische voeding voor diabetici:

• Elke zoetheid;
• Gerookt vlees, tafelzuren;
• Pittige gerechten;
• Alle vetten( spek, varken, lam);
• Spices;
• Alcohol;
• Druiven, rozijnen en bananen.

Weten wat is de basis klinische voeding voor diabetici, kunt u zelf beoordelen van uw dieet en te onderhouden en niet anders dan andere mensen de manier van leven, zonder het ervaren van veel ongemak.

Zelfs als diabetes ging naar de insuline-afhankelijke vorm van het dieet begint met diabetes of een ander dieet kan ook worden gebruikt, omdat in alle gevallen, de producten zijn altijd hetzelfde.

dieet voor diabetici 1 en type 2: het menu, de tafel, in het bijzonder klinische voeding ^

Diet - table nummer # 9 voor diabetici

Dit menu kan gebruikt worden met elke vorm van diabetes( insuline-afhankelijke en niet-insuline afhankelijke):

• ontbijt granen gierst borst, een plakje kaas en koffie met melk;
• Tijdens de lunch eten we 100 g yoghurt en appel;Lunch
• boekweit soep met vlees, vis stoom, gebakken aardappelen en uniform in koolsalade;
• We snacken een sinaasappel en een braadpan van kwark;
• We dineren met visgehaktballetjes, gekookte groenten en thee.

Diabetes voor type 2 diabetici( tweede type)

Als insuline-type diabetes, u kunt dit dieet gebruiken om uw eigen menu samen te stellen:

• ontbijten wortelsalade, havermout en ongezoete thee;
• Voor de lunch eten we een appel en drinken we thee;
• We lunchen met vegetarische borsch, salade en groente stoofpot;
• We snack een bouillon van rozenbottels en kaaswafels;
• We dineren met stoomkoteletten, brood en eieren;
• Voordat we naar bed gaan, drinken we een glas yoghurt.

Dieet voor diabetes type 1( het eerste type)

Eli arts voorgeschreven insuline-injecties, moet het uit de voeding yoghurt, melk en vruchtensappen worden verwijderd.

Sample menu:

• hebben ontbijtgranen pap, 50 g kaas, een sneetje brood en ongezoete thee;
• Diner borsjt, kipfilet en groentesalade;
• Snacking grapefruit en kefir;
• We eten met gekookte vis en gestoofde kool.

Bij de bereiding individuele menu wordt aanbevolen de volgende tabel gebruikt:

• Tabellen broodeenheden
• calorie tabellen en samenstelling van voedsel( de inhoud van eiwitten, vetten, koolhydraten en water 100 g)
• Tabel punten koolhydraatgehalte in voedingsmiddelen( punten cond eenheden).voor koolhydraatarme diëten low-carb dieet

voor diabetici

Dit dieet wordt gebruikt om de suiker te normaliseren voordat het verliezen van gewicht, en op een dag kunt u eten niet meer dan 30 gram koolhydraten nuttig.

benadering menu:

• ontbijten cottage cheese, een kopje thee en een boterham;
• Tijdens de lunch eten we een sinaasappel;
• Lunch mager vlees soep, vis salade thee drinken;
• We snacken een glas yoghurt;
• We eten met gebakken vlees en salade van gekookte groenten.

dieet voor een dieet

Om het gewicht te verminderen voor 1 maand bij 7-10 kg, moet u het voorbeeld van dit menu eten:

• ochtend, eet een deel van boekweit pap op het water, thee drinken;
• We bijten met magere kwark;
• Dinnersoep op groentebouillon, salade en stoomkoteletten;
• We snoepen de bouillon van de hondsroos;
• We dineren met salade van kool en komkommer.

koolhydraat-vrij dieet voor diabetici

Wanneer een overmaat aan koolhydraten nodig is om de vruchten en bessen te verlaten, en het toezicht op het gebruik ervan in de volgende verhoudingen:

• voor het ontbijt - 6 g koolhydraten;
• voor lunch en diner - voor '12

caloriearm dieet voor diabetici

Om gewicht te verliezen met diabetes van het tweede type, kunt u dit menu gebruiken:

• ontbijten gekookt ei en een plakje kaas;
• Lunch gestoofde kool met vlees;Diner met kip en kaas.

dieet voor diabetici met overgewicht:

menu Alle lijners kan de volgende dieet te gebruiken:

• Voor het ontbijt eten we een pakket van magere yoghurt, drink een kopje thee;
• Snack met niet-verboden fruit;
• We eten met vegetarische soep, we eten groentesalade;
• We snacken met bohemien afkooksel;
• We eten met gebakken vis en salade met witte kool.

dieet Recepten voor diabetici

recept groente salade:

• shinkuem spruitjes, gekookte bonen in ringen gesneden, wortelen rooster;
• Ravem slabladeren;
• Meng alles, vul met magere zure room.

soep recept met balletjes:

• Refill gehakt kip ei, voeg de gesnipperde ui en kruiden;
• Wij maken gehaktballetjes en koken gedurende 20 minuten;
• uit te maken van de soep gehaktbal, te maken aan gerafeld wortelen en gesneden aardappelen;
• gedurende 10 minuten gaar weer zet de gehaktballen in bouillon.

stoverij recept:

• Cut 400 gram mager rundvlees filet in blokjes, zout en peper;
• licht gebakken in olijfolie, toevoeging van 500 liter melk en fijngesneden groenten;
• Laat het gedurende 20 minuten op laag vuur sudderen.

resultaten, adviezen en aanbevelingen van artsen over de juiste voeding voor diabetici ^

positieve resultaten diëten voor diabetici komen tot uiting in het feit dat de mens in staat is om het te gebruiken om de bloedsuikerspiegel te normaliseren, en als je het volgen in de toekomst - op de re-jump te voorkomen.

Tips over hoe de ziekte diabetes te voorkomen:

• Verminder de hoeveelheid suiker en vet;
• Eet meer fruit en groenten;
• Misbruik geen alcohol;
• Thuis joggen of opladen.

Artsen over een dieet voor diabetici:

Irina, 39 jaar oud, een endocrinoloog:

«Als diabetici zich niet aan een dieet, de alvleesklier stopt uiteindelijk insuline produceren, wat kan leiden tot diabetisch coma en andere ernstige complicaties»

Galina, 43 jaar oud, een endocrinoloog:

«dieet voor diabetici helpt om handhaven van de suiker is normaal, is het zeer belangrijk om het mijn hele leven houden, want diabetes is een ongeneeslijke ziekte. Alleen met de juiste voeding kan de verslechtering van de gezondheid en de overgang van het tweede type van de ziekte in de eerste »

Margarita voorkomen, 38 jaar, een therapeut:

« Heel vaak diabetici geworden permanente patiënten endocrinologen, als gevolg van verkeerde voeding niet in alle systemen van het lichaam,inclusief endocriene. Om dit te vermijden, is het noodzakelijk om een ​​dieet te volgen en voortdurend te meten thuis bloedglucosemeter suiker »