Elke persoon voelde angst en weet wat gevoelens en gedachten op dit moment bezoeken. Angst is typerend voor al het leven op aarde. In de meeste gevallen veroorzaakt angst een vrij sterke sympatische ontlading: schreeuwen, vluchten, grimassen. Het kenmerkende symptoom is angst - schudden lichaam spieren, verhoogde hartslag, hartkloppingen, droge mond( als gevolg van deze heesheid en gedempte stemmen), stijging van de bloedsuikerspiegel, etc. Het is vermeldenswaard dat voor alles wat de hypothalamus releases neurosecretie, die op zijn beurt stimuleert de hypofyse vrij te geven van adrenocorticotroop hormoon. Dit hormoon draagt ook bij aan de opkomst van het syndroom van angst.
Plan van het artikel:
- Wat is angst?
- drie hoofdtypen van angst
- angsten Feature
- essentie van angst
- Wat is angst?
Wat is angst?
Angst - is direct emotie die ontstaat in situaties waar sprake is van een bedreiging voor de biologische of sociale bestaan van het individu en, op zijn beurt, gericht op de bron van echte of vermeende gevaar( ervaren als een reëel gevaar).Affectieve mentale staat van verwachting van gevaar, waarin het echte gevaar dreigt van een extern object, en de neuroticus - van de vereiste van aantrekking. In tegenstelling tot verschillende soorten leed, inclusief pijn, die direct worden veroorzaakt door de echte actie van gevaarlijke factoren, verschijnt tijdens hun anticipatie.
Angst alleen is eenvoudigweg noodzakelijk voor een persoon. Zijn biologische doel is om een persoon te beschermen tegen risico's en hem te helpen het gevaar te elimineren. Het onmiddellijke volwaardige bestaan van elke persoon wordt geassocieerd met de ervaring van een groot aantal gevoelens en emoties, inclusief emoties van angst. Emoties zijn op hun beurt een van de vormen van evaluatie, cognitie en, tegelijkertijd, reflectie van de wereld om ons heen. Gevoelens, sensaties en emoties zijn verwant, vaak hebben hun definitie geen duidelijke grenzen. Daarom gebeurt het soms dat emoties gevoelens worden genoemd. De essentie van de angst zelf is het feit dat een persoon bang is en niet klimmen op de rampage, met andere woorden, waardoor de angst voor risico voor de mens, maar een sterke en blijvende impact van angst brengt negatieve gevolgen.
Angst ontstaat wanneer een persoon een bewust doel of motivatie heeft om de huidige situatie te verlaten, maar blijft om een aantal externe redenen. In dergelijke gevallen kan lokale angst gegeneraliseerd worden. Op basis van gelokaliseerde terreur komt, op zijn beurt, leren en angst neemt de vorm aan van niet-gelokaliseerde persoonlijke angst, of anders door te binden aan een breed scala van min of meer willekeurige voorwerpen of situaties stanofobiey( voor experimenten van Pavlov en Dzh. Volpe).Vereisten voor de opkomst van angst zijn hoge percentages van persoonlijke factoren zoals introversie en neuroticisme( volgens H. Ayzenka).
voor menselijke eigenschap om te voorspellen of hij denkt dat hij in staat is om de situatie en de verdere ontwikkeling van de situatie te anticiperen, waardoor de voorspelling van de toekomst verlaten, kan een persoon een stuk minder angst ervaren, maar dan is het gewoon misschien niet iets prettig ervaren. Omdat we ons hier niet volledig van kunnen isoleren, zal een persoon niet stoppen met denken en analyseren van de situatie. Maar wanneer de persoon zich inbeeldt dat lijden hebben geen einde, in dergelijke gevallen, voelt hij zich meer angst, maar op hetzelfde moment, als hij de positieve kant van het, of de goede afloop van deze situatie kunnen zien, in dit geval,zijn angst zal veel worden verminderd.
Heel vaak gebeurt het dat de oorzaak van de angst voor het onbekende, mensen bang om naar de tandarts of bang zijn voor een groot publiek, enz. Te sprekenHeel vaak begrijpt iemand gewoon niet waar hij bang voor is, en wanneer hem ernaar wordt gevraagd, antwoordt hij eenvoudig: iedereen is ook bang voor mij. Je kunt gerust zeggen dat angst een sociale emotie is, die op zijn beurt kan worden doorgegeven aan andere mensen. Massa-verwerving van deze emotie gebeurt het vaakst in de menigte, dat wil zeggen in openbare plaatsen. Een persoon op een onbewust niveau kan angst ruiken. Hij is het die mensen onderscheidt die bang zijn.
Dit is rechtstreeks te wijten aan het feit dat op het moment dat een persoon angst ervaart, bepaalde fysiologische processen plaatsvinden in zijn lichaam, en dat ons lichaam daarom absoluut totaal anders begint te ruiken, er wordt met goede reden gezegd dat honden en andere dieren zich goed voelen, wanneer een persoon bang is. Bovendien zien ze ook de emoties die ons gezicht doorgeeft, deze emoties worden op hun beurt door andere mensen gezien. Op het onbewuste niveau wordt deze uitdrukking als het juiste en meest accurate gezien, zelfs als op dat moment de woorden over iets anders spreken. Menselijke angst is op zijn beurt een getuigenis van hoe we denken, het is het product van onze verbeelding.
Opgemerkt moet worden dat in het sociale onderwijs angst wordt gebruikt als een van de onderwijsmethoden: aldus wordt de gevormde angst voor veroordeling gebruikt als een factor in de regulering van menselijk gedrag. Omdat in de omstandigheden van de samenleving een persoon kan genieten van de bescherming van legale en andere sociale instellingen, verliest een verhoogde neiging tot angst zijn adaptieve waarde en wordt deze traditioneel negatief beoordeeld.
Reeds gevormde angstreacties zijn relatief stabiel en kunnen aanhouden zelfs als hun zinloosheid heel begrijpelijk is.
Drie hoofdtypen angst
Het wordt geaccepteerd om drie hoofdtypen van angst te onderscheiden, namelijk: angst voor het geweten, angst voor echte en direct neurotische angst.
De enige plaats waar angst gecentreerd is, is rechtstreeks de persoon. Kortom, de angst voor een bepaald object werkt als een angst, in pathologische gevallen als een fobie. Een van de belangrijke soorten angst is angstvrij. Aan de affectieve staat van angst, die direct ontstaat in situaties van onverwacht gevaar, is angst. De hysterie van angst wordt op zijn beurt gekarakteriseerd als een neurose, het belangrijkste symptoom is een verscheidenheid aan fobieën.
Beschrijving van angsten
Angst manifesteert zich direct in de vorm van gevoelens van interne spanningen, de verwachting van gevaar voor leven en gezondheid of sociaal welzijn, in afwachting van dreigende gebeurtenissen en acties. Pathologische angsten worden direct toegeschreven aan die angsten die psychologische validiteit missen, maar tegelijkertijd is er sprake van excessieve intensiteit, tijdsduur, niet-naleving van de kracht en de reden waarom ze zijn veroorzaakt. Afhankelijk van het tijdstip van aanvang worden de mechanismen en eigenaardigheden van de manifestatie onderscheiden:
Obsessieve angsten of met andere woorden - fobie .Dit type angst komt vrij vaak plotseling op en zonder een reden hiervoor, begrijpt onze geest op dit moment dat er niets is om bang voor te zijn, maar het gaat niet over, heel vaak kan het verbonden zijn met angst. Neurosis-achtige angsten zijn angsten voor gezondheid en leven, de eigen, en ook van familieleden en vrienden. Onder toezicht gestelde angsten worden direct in verband gebracht met waarden en percepties die waardevol zijn voor de geest van mensen, meestal wordt deze angst voorafgegaan door een situatie waarin het lichaam reageert met angst, waarna de affectieve reactie op deze situatie wordt vervangen door angst en afkeer. Dit type angst is het meest uitgesproken bij kinderen.
Paroxismale angsten voor , een manifestatie van psychomotorische epilepsie, gaan vaak gepaard met een gevoel van dreigende dood of angst.
Onverschillige angsten - niet-objectieve angsten, met somatovegetative ontwerp, komen vooral voor bij diencephalic crises. Misleidende angsten worden door het bewustzijn gegenereerd als een gevolg van vervorming van het wereldbeeld. Deze omvatten: angst voor vervolging, delirium van jaloezie, angst voor observatie, etc. Angsten voor de nacht komen voort uit een scherp ontwaken uit een nacht, gezonde slaap, op een moment dat het bewustzijn nog steeds rechtstreeks in de afgesneden versmalde staat is. Met zulke angst kunnen kinderen gillen, beven, iets van zichzelf wegjagen, dat wil zeggen, duidelijk in staat van angst. Het grootste deel van de ochtend herinneren ze zich niets meer.
De essentie van angst
Neem in de psychologie aan dat angst een negatief gekleurde basisemotie is. Het wordt meestal de basis genoemd, omdat het niet in componenten kan worden verdeeld, maar tegelijkertijd zijn er andere emoties op gebaseerd. Angst wordt ook wel het emotionele proces genoemd, omdat het niet alleen verschijnt, maar naast alles zorgt het voor de reactie van het lichaam. Angst wordt op zijn beurt doorgegeven aan de neurotransmitters in de hersenen, en van daaruit volgt het antwoord, welke acties in deze situatie moeten worden ondernomen.
Het menselijk lichaam, onder invloed van angst snel begint te scheiden hormonen, hormonen, op zijn beurt, in de skeletspier worden verwerkt tot energie, het gebeurt te krijgen van mensen om zichzelf te beschermen tegen gevaar of anders ontsnappen. Ook moet worden opgemerkt dat er interne en externe uitingen van angst, extern - dit op zijn beurt wat lijkt op een man, en het interieur - het is gewoon de fysiologische processen die zich in het lichaam.
Door deze processen, angst en bel negatieve emoties, omdat deze een invloed op het gehele lichaam, verhoogt de hartslag en hartslag, waardoor de druk( in sommige gevallen het omgekeerde waar - gereduceerd) verhogen, overmatig zweten en directde samenstelling van bloed op momenten van angst hormonen afscheiden, waaronder adrenaline, die in de spier wordt omgezet in energie. Naast dit alles is de grote angst beschouwd als meer toxisch en emotie, want het bevordert de ontwikkeling van verschillende ziekten, metastase van kankercellen, keel en vaatziekten, diabetes.
Angst is aanwezig in ieder mens, en is dus niet de moed om niet het gevoel angst, maar dat zou moeten leren hoe om het te overwinnen. Neurotische angsten zijn inherent aan elke derde inwoner van de planeet. Maar wanneer de angst een kracht van passie bereikt, wordt het al steeds een schrik, en dit op zijn beurt brengt een persoon uit de hand van zijn geest, en als gevolg daarvan paniek, vlucht, gevoelloosheid of andere beschermende reactie uit te lokken. Elke
angst voor iets nodig had, daar is het niet alleen zo, zo, bijvoorbeeld de hoogte van angst beschermt een persoon tegen vallen vanaf het balkon, enz., Angst voor pijn - niet in de buurt komen om het vuur, om niet te krijgen verbrand, met inbegripbeschermt tegen verwondingen, en in sommige gevallen tegen de dood. Angst om in het openbaar te spreken leidt tot een meer grondige voorbereiding, tot de doorgang van retorische cursussen, die op hun beurt kunnen helpen bij de groei van hun loopbaan. Natuurlijk moeten hun angsten overwonnen worden, hoewel de angst helpt tot op zekere hoogte om verantwoordelijkheid te vermijden, bijvoorbeeld, hoef je niet te maken rapporten, presentaties, en je gewoon niet op te laden, zodat u geen angst te overwinnen, kun je gewoon zitten in de hoek en nietsdoen. Met andere woorden, uit angst kun je een bondgenoot maken, maar je kunt het gewoon laten zoals het is en niets doen.
Afhankelijk van wat de aard van de intensiteit van de emoties, angst is in het bereik van angst naar angst, met inbegrip van angst, angst, etc. In het geval dat de bron van gevaar onzeker of onbewust is, wordt de toestand die in dit geval ontstaat, alarm genoemd.
Wat is een alarm?
Angst( irrationele angst) - dit op zijn beurt emotionele toestand die ontstaat in situaties waar het gevaar als zodanig niet gedefinieerd is, of als de bron van het gevaar van het onbewuste, angst manifesteert zich in afwachting van ongunstige ontwikkelingen. Voor een persoon wordt dit meestal geassocieerd met de verwachting van mislukkingen in sociale interactie. Heel vaak ontstaat er geen angst bij gevaar, maar bij de afwezigheid van de mogelijkheid om dit te vermijden. Een persoon met verhoogde angst reageert veel vaker en sterker op neutrale situaties met angst, angst en angst.
Om de mate van pathologische angst gemeenschappelijk voor de parameters van geschiktheid( geldigheid) van de intensiteit, de duur, de mate van regelbaarheid van humane angst gebruiken bepalen. Geldigheid - die op zijn beurt overeenkomt met de mate van expressie van echt gevaar, in bepaalde situaties, of afkomstig van de mensen om hen heen. De intensiteit, op zijn beurt, wordt bepaald op basis van fysiologische reacties( hartslag, de intensiteit van zweten, een gevoel van verstikking, braken, zwakte, trillingen door het hele lichaam, enz.), De volksgezondheid en de desorganisatie van zijn gedrag op het moment dat een man ving deze emotie. Beheersbaarheid is het vermogen om niet te gehoorzamen en angst te overwinnen. Duur is de duur van deze periode.
De volgende psychologische kenmerken beïnvloeden direct het gevoel van angst: temperament, neuroticisme en accentuering. Wat betreft neurotici, zij zijn op hun beurt geneigd om de emotie van angst meer te ervaren dan anderen. Wie zijn neurotici? Dus, neurotici worden gewoonlijk gezonde mensen genoemd, maar hebben enkele emotionele stoornissen. Heel vaak zijn neurotische manifestaties direct gerelateerd aan schuldgevoelens of initiatief. Voor dit type persoon het belangrijkste kenmerk is dat het geneigd te denken dat alle problemen die hij heeft - het is alleen het probleem dat het probleem ligt in zichzelf, en zulke mensen zijn te mechanisch en niet flexibel psychologische bescherming.
Temperament - de belangrijkste karakteristieken van het denken in dit geval worden uitgedrukt in temperament. Snelheid, reactiesnelheid, tempo, ritme. Van de kracht van het temperament is de kracht van manifestatie van emoties ook direct afhankelijk.
Accentuering van is, direct, sterk uitgesproken karaktereigenschappen, die op hun beurt op de rand van de norm staan. Accentuatie is wat de nadruk ligt op karakter.
Vandaag zijn er vele tests op de aanwezigheid van angst, bijvoorbeeld, Zakharov-test Luscher, Spielberger-Hanin, maar onder hen de meest vooraanstaande testen Yu. Scherbatyh en E.Ivlevoy, die op zijn beurt een speciale vragenlijst ontwikkeld om de intensiteit van de angsten te bepalenen de aanwezigheid van fobieën.
Wetenschappers hebben ontdekt dat de oorzaak van het verschijnen van angst een reactie is op de toename van koolstofdioxide in het bloed. In extreme omstandigheden, het lichaam begint te werken op de rand, uiteraard voor deze werkzaamheden zuurstof, waardoor vrij snel gedissipeerd en heeft geen tijd om te groeien vereist. Wanneer het bloed kooldioxide begint de norm overschrijdt, dan ontvangt de hersenen een signaal over het gevaar, dat op zijn beurt activeert en een staat van angst en derhalve de wens om te ontsnappen.
Deze theorie werd bevestigd als een resultaat van experimenten uitgevoerd op muizen. Zo verhoogde het bloed van muizen de concentratie van koolstofdioxide kunstmatig - het beïnvloedt de amygdala, het gebied van de hersenen dat direct verantwoordelijk is voor het verschijnen van schrik. Wetenschappers hebben ook ontdekt dat, nadat speciale sensoren in de amygdala een daling van de pH door kooldioxide detecteren, muizen onmiddellijk alarmsignalen beginnen te geven.
Om deze veronderstelling te testen, observeerden wetenschappers muizen met een verschillende concentratie koolstofdioxide in het bloed. Bij 5% concentratie werden de dieren in een open ruimte gehouden, met een stijging tot 10% van de muis in een toestand van verdoving, bevroor kwam en gehamerd in hoeken - veel dieren is dit een indicatie van een ernstige schrik.
Als gevolg daarvan, hebben wetenschappers bewezen dat het een sterke toename van koolstofdioxide in het bloed wordt de oorzaak van angst, kan dit soort verschil van kooldioxide worden veroorzaakt door een aantal factoren, variërend van actieve fysieke activiteiten als gevolg van de aanval, om de mentale inspanning als gevolg van psychische mishandeling.
is vermeldenswaard dat de Amerikaanse wetenschappers vastgesteld dat een gevoel van angst bij de mens volledig los wanneer de operatie wordt een van de gebieden van de hersenen, het is direct gerelateerd aan amygdala, die direct kunnen worden gebruikt voor de ontwikkeling van methoden om de angsten en fobieën te bestrijden.
aard van angst, natuurlijk, komt uit het instinct van zelfbehoud, die op zijn beurt helpt de persoon te vermijden situaties die potentieel gevaarlijk zijn voor de gezondheid en het leven zijn. Een persoon die volledig verstoken is van de cerebellaire amygdala heeft niet het vermogen om gevaar te detecteren. Meestal zal zo iemand niet lang leven.
Normaal amygdala voortdurend sorteert de informatie die de hersenen binnenkomt via de zintuigen en op basis van de ervaring van een persoon probeert situaties die levensbedreigend identificeren. In het geval waarin het gedetecteerde gevaar tonsillen namelijk een bron van directe signaal hersenen die op zijn beurt verspreidt door het lichaam voorkomt schade.
Wetenschappers die een persoon observeerden wiens cerebellum amygdala volledig verstoken is van arbeidsvermogen, onderwierpen hem aan verschillende situaties waarin hij angst moest voelen, ongeacht de kracht van de geest. Het was bijvoorbeeld een ontmoeting met een slang of een spin. Daarnaast hebben de onderzoekers deze persoon naar verschillende enge attracties gebracht, met horrorfilms. Hij vulde de relevante vragenlijsten en vragenlijsten in. Binnen drie maanden na constante observatie hebben wetenschappers nooit de emoties van deze patiënt kunnen vastleggen, hoewel op de een of andere manier verbonden met angst.
Het gevoel van angst in de psychologie is al heel lang bestudeerd en redelijk succesvol. Het is niet moeilijk om jezelf te bevrijden van angst, het is gewoon nodig om te weten hoe het in jou ontstaat, hoe het werkt en dienovereenkomstig waar je je verstopt.
Schuif niet constant in je hoofd deprimerende details van je huidige leven, maak niet dat een scenario niet helemaal gelukkig is, probeer gewoon de problemen om je heen te vergeten. Mee eens, omdat je in feite niet slechter bent dan alles wat je eerder had gedacht. Je hebt van mensen gehouden en gehouden, een dak boven je hoofd, armen, benen, hoofd, hoop voor de toekomst, enz. En dit is niet zo klein als het leek. Wees moediger, dan zal het gemakkelijker voor u zijn, en meer kansen.
