Opladen voor de spieren van het gezicht: hudu en face lifting thuis( met video)

Er zijn veel verschillende soorten opladen voor de spieren van het gezicht, maar in dit artikel zullen we het hebben over gymnastiek in de techniek van Hadu.

Dit type opladen wordt als het meest effectief beschouwd en is een uitstekend alternatief voor medische interventies en cosmetische producten. Deze techniek is uniek, de werking ervan is voornamelijk ontworpen om de gezichts- en nekspieren te bewerken.

Deze gymnastiek is een beetje anders dan andere vergelijkbare oefeningscomplexen, maar wordt het meest effectief genoemd omdat het helpt om de vereiste resultaten in een korte tijd te bereiken. Wanneer je deze oefeningen doet, krijg je een jonger gezicht, een soort gezichtsverheffing, een mooi gezicht ovaal, zelfs kenmerken.

Bekijk deze video:

Er zijn drie belangrijke aspecten aan dit complex:

• Als u dergelijke gymnastiek in een versneld tempo uitvoert, worden uw gezichtsspieren actief gestimuleerd;
• Gymnastics biedt een actieve stroom van bloed naar de spieren van het gezicht;
• Een dergelijk opladen vereist voldoende lichaamsbeweging.

Het laatste aspect is absoluut niet verrassend, omdat de reeks oefeningen werd uitgevonden door een man die niet alleen gymnastiek voor het gezicht ontwikkelde, maar ook voor het hele lichaam. Opladen voor gezichtsspieren is slechts een klein onderdeel van een hele reeks oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van het lichaam als geheel. Maar het opladen van het gezicht is erg populair geworden bij vrouwen die de huid van het gezicht willen verjongen.

Aandacht voor de video:

Het gebruiksgemak en hoge rendement van dit opladen maakten het extreem populair, het hoge resultaat van dit complex is een prachtig alternatief voor de nieuwste chirurgische ontwikkelingen, de prestaties van cosmetica en medicijnen. Dit betekent dat mensen tot nu toe proberen hun lichaam te veranderen vanwege de kracht van hun lichaam, en niet door kunstmatige interferentie.

Hoe deze gymnastiek goed uit te voeren? Regels en belangrijke richtlijnen voor de beste resultaten.

We hebben al gesproken over het feit dat deze gymnastiek erg populair werd bij vrouwen, omdat deze oefeningen helpen om de spieren van het gezicht en de nek aan te passen. Maar het is noodzakelijk om voldoende aandacht te besteden aan precies de precisie en nauwkeurigheid van de uitvoering van elke oefening.

Deze techniek valt op door de rest dankzij de originele aanpak. Op zichzelf is elke oefening behoorlijk vol en heeft een heel complex ontwikkeld, daarom is het onwenselijk om persoonlijke aanpassingen aan het complex aan te brengen, de consequenties zijn misschien niet zo goed. De vetlaag op het gezicht kan bijvoorbeeld te klein worden, waardoor het gezicht te dun wordt en uitgeput lijkt. Als je de techniek van Had op de juiste manier uitvoert, zal het resultaat snel genoeg zijn.

Voordat u begint met gymnastiek, moet u uw gezichtsspieren opwarmen. Daartoe rek je het gezicht uit en knijp je vervolgens. Om het uit te rekken - de mond te openen en te knijpen - nou, we knijpen onze ogen ten koste van de wangen en wenkbrauwen. Het is noodzakelijk om te proberen de spiervezels van het gezicht zo goed mogelijk te voelen en op te warmen.

Gezichtsgymnastiek in de techniek van Hadu:

• Beweeg de wenkbrauwen op en neer, alsof ze fronsen en zich verwonderen, het tempo versnelt geleidelijk;
• We maken een rattengezicht, eerst boos en dan knap;
• We spreken het geluid uit "wauw" of "wauw";

• Ga naar rechts en links met je lippen;
• We strekken en persen de ogen en de sponzen, alsof we de spiegel willen laten schrikken en dan onze kop keren. Geleidelijk moet het tempo worden verhoogd. We doen een rekken van het gezicht, we buigen naar beneden, dan herhalen we ons, alleen al naar boven en naar de zijkanten.

In meer detail zie je de techniek van het uitvoeren van gymnastiek Hadu in de video.