Als u voorzichtig bent met de vitamines in tabletten, leunt u op het nuttigste voedsel: verse groenten en fruit, ontbijtgranen, noten, zeevruchten. Let op wat je drinkt - kneuzingen onder de ogen zijn vaak een symptoom van uitdroging. Stuur naar de "zwarte lijst" thee en koffie, drink mineraalwater zonder gassen, vers geperste sappen en bouillons van kruiden die het metabolisme normaliseren. Het dagelijkse volume van de vloeistof moet minstens 2 liter zijn.
Vereffende
rustmoduspositie Hoe zich te ontdoen van blauwe plekken onder zijn ogen, veroorzaakt door het veelvuldig gebrek aan slaap en chronische vermoeidheid? Natuurlijk zou je meer moeten rusten. Slaap moet niet alleen worden verlengd( minstens 8 uur), maar ook kwalitatieve - hebben om te slapen met het open raam, op een comfortabele bed met matras semi-hard en hoog kussen. Ga niet later dan 23.00 uur naar bed.
Probeer overdag niet te overwerken, maak geen misbruik van nachtclubfeesten. Als je 's nachts niet in slaap kunt vallen, moet je van slapeloosheid afkomen met behulp van folkremedies of medicijnen die door je arts zijn voorgeschreven. Cosmetica in
hulp Vandaag de dag zijn er tal van alle soorten oogmake-up, met inbegrip van een verscheidenheid van crèmes en gels van wallen onder de ogen en blauwe plekken. Vergeet niet dat de huid rond de ogen is bijzonder delicaat, gevoelig voor irritatie en allergieën, dus deze site is om make-up te kiezen alleen bewezen merken, niet goedkoop, wordt verkocht in speciaalzaken. Het is goed in dit geval medische cosmetica. Hoe zich te ontdoen van kneuzingen onder de ogen van folk manieren?
Traditionele geneeskunde biedt een aantal hulpmiddelen in de strijd tegen blauwe plekken onder de ogen. We bieden een aantal van de meest effectieve tools:
1. Kompressen gemaakt van zwarte thee. Met de komst van thee in zakken werd het veel gemakkelijker om ze te maken - giet de zakjes met een kleine hoeveelheid kokend water, laat ze brouwen en koelen. Doe de zakken gedurende 10 minuten op je gesloten ogen.
2. Ijsblokjes van afkooksel van gras. Bevroren een afkooksel van kamille of peterselie en breng ijsblokjes gewikkeld in kaasdoek of een dunne katoenen doek aan je ogen.
3. Kompressen van rauwe aardappelen. Boen de aardappelen op een fijne rasp, leg ze op gaas en bevestig de ontvangen kompressen aan de ogen. Een snelle versie van zo'n kompres - snijd de aardappelen in borden en leg ze in je ogen.
4. Saliebouillon helpt ook om zich te ontdoen van kneuzingen onder de ogen. Bevochtig de wattenstaafjes in de bouillon en maak ze vast aan de ogen. De beste optie - afwisselend contrast comprimeert van koude en warme bouillons.
5. Kompres van melk. Week het met melk doordrenkte wattenstaafje 7-10 minuten lang in de gesloten ogen.
6. Gestremde kompres. Verpak een stukje kwark en doe gesloten ogen gedurende 10-15 minuten.
7. Broodkruimel is ook een prachtige remedie tegen blauwe plekken onder de ogen. Week het in koude melk en zet het 20 minuten onder je ogen.
Na een van deze procedures moet u uw ogen wassen met water op kamertemperatuur en een voedende crème aanbrengen. Het wordt aanbevolen om deze procedures 's avonds uit te voeren voordat u naar bed gaat. Massage van de oogleden
Massage rond de ogen zal helpen de bloedcirculatie in dit gebied te activeren. Met zacht kloppen van de vingertoppen, beweeg van de buitenste ooghoek naar de binnenhoek onder de ogen en van de binnenhoek van het ooglid naar de buitenste oog boven de ogen. Je moet elke ochtend gedurende 2-3 minuten deze massage doen.
In de schoonheidssalon krijgt u de procedure voor lymfedrainagemassage van de oogleden aangeboden, wat uiteraard effectiever is.
Nu weet je hoe je op verschillende manieren kneuzingen onder de ogen kunt verwijderen. Vergeet niet dat meestal blauwe plekken en zakken onder de ogen een gevolg zijn van interne problemen met het lichaam of externe irriterende factoren. Probeer daarom, naast cosmetische procedures thuis en in de schoonheidssalon, negatieve externe factoren te minimaliseren en voor uw eigen gezondheid te zorgen.
