Dat het bij glaucoom onmogelijk is: leef voorzichtig

Na de diagnose "Glaucoma" verandert het leven van een persoon. Nu zijn alle inspanningen van zowel de arts als de patiënt gericht op het voorkomen van het voortschrijden van de ziekte en het uitstellen van onaangename complicaties. In dit geval is behandeling alleen niet voldoende, u moet uw gewoonten, voeding, dagelijkse routine heroverwegen.

Bij de eerste onplezierige gevoelens in de ogen, hoofdpijn of vermoeidheid, moet u rusten en de voorgeschreven medicijnen innemen. De ziekte vereist dat de patiënt regelmatig een bezoek brengt aan de oogarts. Niet om het inbrengen van het oog van de tijd missen, is het raadzaam om dagelijks uit te voeren en zelfs een wekker te gebruiken - het zal niet breken van de vastgestelde planning arts.

Meestal patiënten zijn zich terdege bewust van wat ze moeten doen om gezond te blijven, maar het is onmogelijk voor glaucoom, helaas, is niet bekend voor iedereen.

Vloeistofinname

Gebruik niet veel vloeistof voor een korte periode. De optimale dosis is 1 glas, niet meer. Voor een dag is de toegestane hoeveelheid ongeveer een liter. Het concept van vloeistof is niet alleen water, het omvat ook de eerste gerechten, thee, koffie, melk, gelei, yoghurt. Daarom is het de meest juiste manier om voor het eerst een notitieboek te maken waarin je alles moet noteren dat dronken is per dag.

Wat alcoholische dranken betreft, is sterke alcohol verboden en witte of rode wijn is toegestaan ​​in kleine hoeveelheden. Alcohol in grote doses heeft een toxisch effect op neuronen en leidt tot de geleidelijke dood van de oogzenuw en het netvlies.

Vermogen

In het algemeen, de kracht niet veel veranderen, maar gerookt, gezouten en gebrande uit de voeding wordt aanbevolen om uit te sluiten.

Met voorgeschreven dieet met overgewicht, gericht op afvallen. In dit geval zou u het verbruik van zoet, meel moeten verminderen, inclusief in het dieet van zuivelproducten, groenten en fruit. In het dagmenu moet de voorkeur worden gegeven aan plantaardige producten die gestoomd, gebakken of gestoofd zijn gekookt. Vleesgerechten zijn ook beter om te eten gekookt of gekookt. Het algemene principe in voeding is dit - meer vitamines en sporenelementen, minder koolhydraten en vetten.

werk

visuele belasting niet indiceerd, maar moet worden gezorgd dat de kop niet in een lange tijd in neergelaten toestand. Lezen, schrijven, naaien - dit alles is vrij toegestaan ​​klassen, de belangrijkste voorwaarde - voldoende verlichting van de werkplek, omdat een kleine hoeveelheid licht een sterke toename van de intra-oculaire druk kan veroorzaken en leiden tot een aanval. Om deze redenen is langdurig verblijf in een verduisterde kamer ook ongewenst.

Als het werk gepaard gaat met frequente stoornissen en stressvolle situaties, is het aan te raden het te vervangen door een rustigere psycho-emotionele. Immers, stress is een van de belangrijkste factoren in de ontwikkeling van een aanval van pijn en verhoogde intraoculaire druk.

Het schoonmaken van gebouwen, het wassen van vloeren, het wassen van kleding mag niet handmatig, maar met behulp van speciale apparatuur - stofzuigers, dweilen, enz. Het verbod op een lage hoofdpositie handelt ook in dit geval.

Bij het werken in de tuin of tuin naast lage hellingen, is het verboden om gewichten op te heffen en zonder hoed te blijven. Wanneer het hoofd oververhit raakt, is er sprake van een sterke uitzetting van de bloedvaten en neemt de kans op verhoogde druk in het oog vele malen toe. Het verhogen van een groot gewicht leidt tot een toename van de intra-abdominale druk, wat onvermijdelijk een sprong in intraoculaire druk met zich meebrengt. Maar lichte tuin- en beplantingswerkzaamheden zijn mogelijk als u op een lage bank zit en water geeft met een slang. Gemakkelijke lichaamsbeweging is niet alleen niet verboden, het is welkom.

Op zonnige dagen is het aanbevolen om een ​​bril te dragen met een groene bril - volgens veel artsen vermindert groen licht de intraoculaire en bloeddruk. Maar glazen met een donkere bril kunnen niet worden gedragen.

Sports Oefening in glaucoom, evenals herstellende oefening, gymnastiek, yoga, fitness, zwemmen, langlaufen met mate heeft gunstige effecten op het lichaam, onderhouden de toon en verhogen de weerstand van het lichaam tegen infecties, vooral in de winter epidemieën.

Zoals voor het duiken, het is mogelijk, maar op geringe diepte zonder scuba-uitrusting, natuurlijk zijn er geen tekenen van decompensatie.

Rust en slaap

Wanneer u tv kijkt of met een computer werkt, is het ten strengste verboden in een donkere kamer te blijven. Bij het bekijken van films in de bioscoop voor een sessie nodig is om druppelen oog is druppels die de patiënt gebruikt tijdens de dag.

Sauna's zijn niet verboden, maar ze moeten strikt worden gedoseerd, in welk geval ze nuttig zijn en tot op zekere hoogte het gezichtsvermogen verbeteren.

Roken is ten strengste verboden, nicotine heeft een extreem negatief effect op de oogzenuw en leidt tot een ernstige verslechtering van de toestand van de visuele analysator.

Die mensen die dol zijn op muziek, moeten onthouden dat het spel op blaasinstrumenten gecontra-indiceerd is, anders zijn er geen beperkingen.

De slaapkamer raadt geen dichte, donkere gordijnen aan, die de penetratie van zonlicht belemmeren. Gebruik geen kleine, lage kussens, houd uw hoofd in een opgeheven positie. Als u niet van hoge kussens houdt, kunt u een bed kopen met een verhoogd hoofdeind.

En de laatste. Bij een bezoek aan artsen met verwante specialismen moeten zij op de hoogte worden gesteld van de aanwezigheid van glaucoom, omdat alle preparaten die atropine bevatten, daarmee zijn gecontraïndiceerd. Het verwijdt de pupil en kan leiden tot een acute aanval.