Hoe de kans op zwangerschap te vergroten

versnellen Elke vrouw maakte een belangrijke beslissing om moeder te worden te krijgen, wil ik om de zwangerschap te verwelkomen zo spoedig mogelijk. Na een ongelooflijk moeilijke maand tot maand gefrustreerd en denken met angst, waarom opnieuw niet zwanger te worden en wie is de schuldige.

Om paniek en bittere momenten te vermijden, worden de artsen geadviseerd om te beginnen met een zwangerschap plannen op voorhand en ondervraagd over het onderwerp voor de pogingen van gezondheidsproblemen om zwanger te worden.

geen geheim dat de kans om zwanger te raken snel in gezonde echtgenoot is veel hoger dan die van de paren met een slechte gezondheid. Bijvoorbeeld kan zwangerschap hypothyroïdie( schildklierziekte) niet plaats totdat deze volledig wordt gecompenseerd door de ziekte.

Tips hoe je snel zwanger te raken ^

Tips hoe snel zwanger te krijgen is zeer eenvoudig en makkelijk te implementeren, dus neem ze in dienst, en er zeker van te volgen.

Advance waiver

anticonceptiva Vrouwen die anticonceptiva, zijn artsen geadviseerd om het gebruik ervan voor 2-3 maanden te verlaten voor een geplande zwangerschap naar de normale menstruatiecyclus tijd om volledig te herstellen. Indien derhalve de zwangerschap niet onmiddellijk na de terugtrekking zonder paniek kan het lichaam vatten opgetreden is nog niet klaar.

gewicht normalisering

Aanstaande ouders nodig hebben om hun gewicht te brengen naar normaal, omdat obesitas sterk de kansen om zwanger te verminderen. Niet minder gevaarlijk is te laag gewicht van hun partner - in dit geval komt hormoon onvruchtbaarheid en de ovulatie niet optreedt. Een vrouw op het lichaam is zeer verstandig geregeld en daardoor zichzelf te beschermen tegen zwangerschap, dat hij niet in staat is om in een laag gewicht.

waarom elke aanstaande moeder moeten begrijpen dat, in de uitoefening van een slank figuur, kan het hormonale evenwicht verstoren en krijgen niet alleen een blijvende onvruchtbaarheid, maar ook meer ernstige reproductieve ziekten die niet genezen kan worden.

Nutrition Om snel zwanger worden en een kind te dragen, moet een recht van de vrouw en evenwichtig te eten. Zijn dieet moet veel fruit, groenten en greens zijn een uitstekende bron van foliumzuur, zonder welke het onmogelijk is om de toekomst zwangerschap te slaan. Zeer handig pap van volkoren granen als bron van vitaminen, koolhydraten en vezels nodig voor een normale gewicht en goede darmwerking, evenals vlees en zuivelproducten. Producten

dezelfde fast food als een bron van kleurstoffen, conserveringsmiddelen en kankerverwekkend, evenals koffie, cola en andere cafeïnehoudende dranken zijn diuretica, dienen toekomstige ouders worden uitgesloten. Dagelijks ten minste 2 liter water drinken om fysiologische verlies van het lichaam vullen en uitdroging.

Weigering van sigaretten, alcohol en antibiotica

van sigaretten en alcohol moeten beide echtgenoten te geven vanwege de negatieve invloed op de maturatie van vrouwen en de kwaliteit van het sperma bij mannen. Bij het plannen van een zwangerschap moet worden bedacht dat het sperma volledig vernieuwd voor een lange tijd, voor 2-3 maanden, zodat de man ook goed moeten voorbereiden op voorhand voor dit evenement, dat wil zeggen, goed eten, alcohol en drugs te nemen, met name antibiotica, tenzij absoluut noodzakelijk.

juiste definitie van de eisprong

meest gunstige moment voor de conceptie is de dag van de ovulatie, wanneer rijpe eicel is helemaal klaar voor de bevruchting, dus de vrouw moet in staat zijn om deze periode te bepalen. Op regelmatige menstruatiecyclus is voldoende om uit de buurt van de cyclus duur van 14 dagen in beslag nemen( bijvoorbeeld bij een cyclus van 28 dagen, de eisprong kan optreden op de 14e dag van het begin van de menstruatie).

met onregelmatige cyclus kan worden gemeten dagelijkse rectale temperaturen in het rectum, die gewoonlijk toeneemt tijdens de ovulatie, of balie ovulatietest determinant. Start seks hoeft niet in deze dag en 6 dagen voor de eisprong en blijven tot 6 dagen na het, gezien het feit dat het sperma kunnen leven tot 5 dagen na de geslachtsgemeenschap.

verbetering van kwaliteit van het sperma

Succesvolle bevruchting wordt sterk beïnvloed door de kwaliteit van het sperma van een man, die, in tegenstelling tot de heersende mythe, niet afhankelijk is van zijn potentie. Een man met een zwak vermogen kan een uitstekend sperma hebben voor de bevruchting, en de seksuele "reus" is onvruchtbaar.

kwaliteit van het sperma kan niet worden bepaald met het blote oog, want dit laboratorium voerde een speciale studie - semenanalyse, waarop het antwoord op het aantal zaadcellen, de levensvatbaarheid, de beweeglijkheid en de vorm geeft. De toekomstige paus aan beweeglijkheid van de zaadcellen te verhogen, artsen raden het eten van vis, noten en vlees, zoete en meel uit je dieet schoon

Matige lichaamsbeweging en

temperatuur sperma kwaliteit hangt af van de toestand van de gezondheid en manier van leven vrouw. Als een man met overgewicht, rokers en inactief is, is er waarschijnlijk sprake van stagnatie en ontsteking in de bekkenorganen, waardoor de kans op bevruchting kleiner wordt. Als hij te actief is in de sport en verschillende anabolen gebruikt om spieren op te bouwen, breekt het de hormonale balans in het lichaam, wat ook kan leiden tot onvruchtbaarheid.

De hoeveelheid en kwaliteit van sperma wordt negatief beïnvloed door het dragen van strak ondergoed uit synthetische stoffen, lang autorijden en de gewoonte om een ​​te warm bad te nemen. Artsen adviseren toekomstige vaders ook niet om een ​​mobiele telefoon in het genitale gebied te dragen, omdat sommige wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het schadelijk is voor de kwaliteit van het sperma.

De frequentie van geslachtsgemeenschap

Sommige koppels met herhaalde seksuele handelingen, of, integendeel, in het bijzonder verlengen intervallen tussen geslachtsgemeenschap om grotere hoeveelheden sperma tijdens die koste wat het kost om snel een kind te verwekken te bereiken, seks hebben elke dag, en te gebruiken.

Maar dergelijke acties verminderen alleen de kans op bevruchting, omdat het tweede deel van het sperma veel minder zaadcellen bevat die bevrucht kunnen worden en een zeldzamere ejaculatie hun mobiliteit vermindert. Artsen beschouwen het ritme van het seksuele leven om de dag in de periode van mogelijke ovulatie optimaal voor de conceptie.

ook niet verder wrijving na ejaculatie door deze bewegingen alsof gesmeerd sperma aan de vaginale wand en de concentratie ervan in het cervicale bodem afneemt.

Douchen oplossing van soda voor de geslachtsgemeenschap

In sommige gevallen, douche soda oplossing verhoogt de kans op zwangerschap, omdat de zuurgraad van de vagina van de inhoud verandert, waardoor de levensduur van de beweeglijkheid van de zaadcellen wordt verlengd. Bereid om de oplossing voor te bereiden, 1/2 theelepel frisdrank in een liter warm, gekookt water.

Tips hoe zwanger te raken snel jongen of meisje ^

Tips hoe om zwanger te snel jongen of een meisje geïnteresseerd zijn in een veel koppels die willen een baby van een bepaald geslacht zwanger te krijgen. En hoewel in dit stadium van de ontwikkeling van de medische wetenschap, het geslacht van een toekomstig kind niet volledig kan worden geprogrammeerd, zijn er veel volksmanieren en manieren om een ​​jongen of een meisje te verwekken.

Zwanger worden van een jongen:

• U moet voornamelijk vlees, vis, ontbijtgranen, deegwaren, bakkerijproducten eten en ook in uw dieet gedroogde vruchten, plantaardige olie, honing, jam en zwarte chocolade opnemen.
• Sluit alle zuivelproducten, ijs en melkchocolade uit het menu.
• Je moet beginnen met seks op de dag dat je begint met de ovulatie, met uitzondering van seks 6 dagen voor de vermeende aanvang.
• De beste houding voor het concipiëren van een jongen is een man van achteren.
• Ook wordt opgemerkt dat bij vrouwen van gelijke leeftijd de zwangerschap van de jongen voornamelijk in oneven maanden voorkomt( januari, maart, enz.) En bij vrouwen met een afwijkende leeftijd, integendeel, in even( februari, april, enz.).

Zwanger worden van een meisje:

• omvat vetarm vlees, zuivelproducten, eieren, rijst, boter, noten, sappen, bessen en fruit.
• Beperk zoutinname en gooi vlees- en visproducten, kazen, gedroogd fruit, thee, koffie en pure chocolade weg.
• Seksueel, leid voor de bevruchting van het meisje regelmatig en stop 2 dagen voor de verwachte eisprong.
• De aanbevolen pose is een man van de top zonder een diepe penetratie.

Geen stress

belangrijke factor voor de zwangerschap - een goede psychologische sfeer in het gezin, dus elke mogelijke manier om argumenten, onnodige angst en stress, die, volgens de wetenschappers, sterk de kans op zwangerschap te verminderen vermijden.

voorkomt Sterk dit en constante vermoeidheid - om het te bestrijden, te beginnen aan de stok op de juiste modus van de dag, het organiseren van een goede rust, 8 uur slaap per nacht, om de oorzaken van slapeloosheid te elimineren maakt regelmatig nachtelijke wandeling.

belangrijkste beloning voor uw geduld en uithoudingsvermogen zal de langverwachte zwangerschap en geboorte van een gezonde baby, je gedroomd.

Zie ook informatieve video clip met tips over medische producten die tijdens de zwangerschap moet worden vermeden, om de dreiging van onderbreking te voorkomen: