Bananenmassage tegen cellulitis - thuis masseren met blikjes
Een van de effectieve manieren om zich te ontdoen van de "sinaasappelschil" in het gebied van de heupen en billen is een blikje massage tegen cellulitis. Dit betekent echter niet de glazen potten die je nog kunt herinneren uit je jeugd te vervullen( met hun hulp, kunt u de behandeling van hoest en verkoudheid) en specifieke( bijvoorbeeld van een medische kunststof of siliconen), die kunnen worden gekocht bij de apotheek. Voor een goede massage genoeg en een kan, maar in de set worden ze meestal voor twee verkocht.
Werking Het werkingsprincipe
Cup massage tegen cellulitis werkt volgens het principe van vacuüm, waardoor verhoogde bloedtoevoer naar dat deel van het lichaam dat wordt blootgesteld aan de effecten van de massage. In dit geval blijven de banken niet alleen aan de huid kleven, maar moeten ze zich noodzakelijkerwijs langs het oppervlak bewegen( massage van de probleemgebieden).
Dat is de reden waarom de banken om beter te slippen, moet u eerst de huid, of een goede crème smeren( kan "kind" te zijn), een speciale anti-cellulite massage of olie. Maar voordat je begint kan masseren, dijen en billen moeten goed promassirovat hands - vanaf de bottom-up strelen, tappen, knijpen en andere warm-up bewegingen.
Nu nemen we een potje voor massage, drukken lichtjes op de bovenkant( van daaruit moet de lucht wat vertrekken) en we drukken op een huid die eraan vast zit. Dan beginnen we langzaam en nauwkeurig om de pot op het probleem "sinaasappelschillen" van onder naar boven langs de heupen en billen, zigzagbewegingen te verplaatsen. De bank moet redelijk vrij bewegen, maar heeft tegelijkertijd een vrij waarneembare druk op de huid. Je kunt geen kan masseren aan de binnenkant van de dij, en ook niet op de buik.
De totale duur van het blikmassage tegen cellulitis is ongeveer 20-30 minuten. Herhaal de procedure niet meer dan twee keer per week gedurende twee maanden. Vaker gebruik van blikken is niet wenselijk, omdat dit kan leiden tot schade aan de huid in gemasseerde ruimtes. Direct na
masseren tegen cellulitis kalmeren de huid op de dijen, billen en benen strelen bewegingen van de handen voorzichtig drukken met de bewegingen van onderaf( vanaf de knie) tot( de onderrug).
afstuderen aan massage, vergeet niet dat de banken moeten worden grondig met water en zeep en onmiddellijk vóór de volgende massage gewassen - ontsmet met alcohol( of wodka).
Nadelen kan masseren tegen cellulitis
massage kan masseren zijn er verschillende contra-indicaties: huidziekten, vasculaire ziekten, "ster" en spataderen, hart-en vaatziekten, en allergisch voor crèmes en oliën die worden gebruikt in massage, en eventuele tumor. Men moet niet massage doen, als de "sinaasappelhuid", "versierd" insectenbeten( bijvoorbeeld muggen) werden rood worden van de vorige procedure, of je toevallig te krabben iets.
Daarnaast cupping massage tegen cellulitis - de procedure is heel pijnlijk( vooral in de eerste drie of vier keer) en kan de huid lelijke rode markeringen en zelfs blauwe plekken vertrekken. Als je wel een zeer gevoelige huid, waarop een( niet erg sterk) druk verlaat schade, is het best niet om banken te gebruiken voor massage, omdat kneuzingen - het sporen van verwondingen, in plaats van een positief resultaat.
Een ander nadeel: kan masseren op de billen en dijen uit te voeren thuis op hun eigen( en kwaliteit) is heel moeilijk( of zo u een assistent nodig heeft, of moet naar een schoonheidssalon).
versterkt de resultaten
Cup massage tegen cellulitis, is het helaas niet ontslaat u van lichaamsvet in de heupen en billen. Daarom wordt aanbevolen om de fysieke activiteit te versterken om het effect te versterken( en het volume te verminderen).Elke baan zal benaderen: van aerobics tot yoga.