Gezichtsmassage tegen rimpels: thuis doen bij videolessen

Veel vrouwen beginnen na 25 jaar rimpels te overdenken. Op deze leeftijd zijn er de eerste tekenen van de toekomst of verschijnen van bestaande rimpels op het gebied van nasolabiale plooien, voorhoofd en ogen. Om de eerste tekenen van de vrouw uit te wissen gebruiken steeds meer gezichtsmassages tegen rimpels.

Effect van de procedure op de gezichtshuid

Het is moeilijk om het effect van massagetherapie op het gezicht te overschatten. Tijdens de massage zijn er complexe huidveranderingen:

• versnelt de bloedcirculatie, wat leidt tot een toename van cellulaire uitwisselingsprocessen;

• rimpels gladstrijken door de natuurlijke productie van collageen en andere essentiële voedingsstoffen voor de huid te verhogen;

• aanscherping van doorhangende huid door het effect op spierweefsel;

• het werk van capillairen wordt aangepast, wat de structuur van de huid en de formatie daarop beïnvloedt( acne, acne);

instagram viewer

• voert manipulaties uit voor de teint en vermindert de wallen;

• gezichtscontour tekening met de preventie van rimpels in het gezicht.

Basistechnieken van

Het belangrijkste voordeel van een gezichtsmassage is de toegankelijkheid voor zelfstudie. U kunt gedetailleerde trainingen lezen over hoe u massage kunt doen. U kunt hiervoor videolessen gebruiken. Maar voor een preciezere uitvoering van massagetechnieken is het noodzakelijk om vertrouwd te raken met de basisbeginselen van massage, namelijk weten in welke richtingen aaien en karakteriseren van deze manipulaties moeten worden uitgevoerd.

Massagelijnen zijn gepositioneerd om een ​​positief egaliserend effect op het gezicht te hebben. Onwetendheid kan de situatie alleen maar verergeren met rimpels. De hoofdbewegingen moeten optreden:

• van het midden van de kin tot de oorlel;

• van het midden van de onderlip naar de oorlel;

• vanuit het middelpunt van de bovenlip naar de tempel;

• vanuit het midden van het oor naar de mondhoeken;

• vanaf het centrale punt van het voorhoofd naar de tempels;

• van de buitenste ooghoek naar de binnenste( zowel in de bovenste als de onderste oogleden).

Voor een dieper effect van massage, is het nodig om het gezicht voor te stomen door een warm kompres aan te brengen. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat de huid en spieren beter kneedbaar zijn voor manipulatie. Ook moet je haar verzamelen, zodat ze tijdens de massage niet interfereren. Massage wordt gedaan op een crème of oliebasis met schone handen.

Klassieke look

Deze vorm van massage impliceert gemakkelijke zachte bewegingen, afhankelijk van de probleemgebieden van het gezicht. De meest voorkomende plaatsen voor het verschijnen van rimpels zijn het voorhoofd, de nasolabiale plooien en het gebied rond de ogen. Elk gebied is anders vanwege de impacttechnieken.

Verticale rimpels op het voorhoofd worden op deze manier gladgemaakt:

moet vingers in het midden van het voorhoofd plaatsen, in de buurt van de neusbrug. Gebruik vingerkussentjes en druk op de huid langs de massagelijnen naar de slapen. Vanuit het tijdelijke gebied keren we terug naar het voorhoofd, maar nu zonder druk. Herhaal de actie 10 keer.

Om nasolabiale plooien te verwijderen:

met de wijsvinger en middelvinger, druk meerdere keren op de punten in de uitsparing in de buurt van de neusgaten.

Tegen de kraaienpootjes:

zachte tikken van de bovenste en onderste oogleden is gemaakt. Druk dan lichtjes op je polsen op de baan.

Massage van rimpels wordt niet alleen gedaan voor het gezicht, maar ook voor de nek. Hiervoor is het noodzakelijk om de actie uit te voeren met de vingers en de achterkant van de hand. Begin te aaien vanaf de onderkant van het sleutelbeen, geleidelijk rond de nek te bewegen en te stoppen onder de kin.

Chinese

Chinese massage wordt ook wel puntmassage genoemd, omdat tijdens deze massage de invloed op bepaalde punten van het gezicht wordt gebruikt.

Aan het begin van de massage wordt aandacht besteed aan de ogen. Het is noodzakelijk om de palmen samen te vouwen en aan het gezicht te bevestigen, ogen op dit moment roterende bewegingen uit te voeren met snel knipperen. Na zo'n gymnastiek duw je voorzichtig op de oogbal.

Ga vervolgens naar de neus. Hiervoor gebruiken we beide handen. Met je wijsvingers stimuleren we in een cirkelvormige beweging het neustussenschot. Vleugels van de neus strijken zachtjes van boven naar beneden.

Wangen moeten eenvoudig met je vingers worden gepatcht, waardoor manipulatie wordt versterkt en verminderd.

Het voorhoofd wordt rechtgetrokken door de beweging van rechtgetrokken vingers in de vorm van een kam van het midden naar het occipitale deel van het hoofd.

Of een dergelijke massage helpt, zult u merken na de eerste twee sessies. Naast het gladstrijken van rimpels, zal de algemene conditie van de huid verbeteren, waardoor een gezonde jonge look ontstaat.

Thaise

Thaise massage wordt met recht beschouwd als de oudste vorm van het wegwerken van rimpels en verjonging in het algemeen. De massagetechniek is gebaseerd op stimulatie van actieve punten en energielijnen op het menselijk lichaam. Dergelijke punten zijn direct gerelateerd aan het zenuwstelsel en menselijke organen, dus de impact op hen heeft een enorm effect.

Bekijk de video over het trainen van Thaise en andere massages in onze videoselectie.

Trainingsvideo

U bent geïnteresseerd in: Een oude manier om een ​​persoon een gewenste vorm te geven met behulp van klikken op speciale punten!