Waarom dromen nachtmerries zijn - nachtmerries

Menselijke dromen kunnen een van de meest onontdekte en mysterieuze sferen van de menselijke psyche worden genoemd. Specialisten delen alle vreselijke dromen met nachtelijke paniekaanvallen en nachtmerries. Voor een gemiddelde persoon lijkt het erop dat een dergelijke verdeling helemaal niet voor de hand ligt. Maar vanuit medisch oogpunt zijn deze twee soorten vreselijke dromen heel verschillend.

Nachtmerrie of angst

Een nachtmerrie is een horrorfilm die meestal droomt tijdens de diepe slaapfase, tijdens de diepste nacht. Dergelijke dromen hebben meestal een zeer ingewikkelde en interessante plot. Wanneer iemand 's morgens wakker wordt, onthoudt hij vaker wel dan niet alles dat hij heel goed gedroomd heeft.

Ja, zo'n droom brengt veel gruwel met zich mee, maar bij het wakker worden voelt een persoon heel weinig vegetatieve reacties van het lichaam( snelle hartslag of koud zweten).

Nachtangst heeft een geheel andere aard. Volgens onderzoeken van wetenschappers ontstaat hij in een fase van diepe slaap, wanneer er helemaal geen dromen zouden zijn. Specialisten op het gebied van slaap geloven dat de slaper op zulke momenten wordt geconfronteerd met een nieuwe informatiestroom.

Meestal manifesteren nachtelijke angsten zich in het eerste deel van de nacht, ongeveer een uur nadat de persoon in slaap viel. In tegenstelling tot de nachtmerrie heeft nachtangst geen enkele plot en duurt de actie maar een minuut of twee. Maar zelfs deze tijd is genoeg om een ​​slapend iemand bijna dood te schrikken.

Redenen voor

We zullen geen rekening houden met de psychologische oorzaken van nachtmerries, dit is puur een professionele sfeer. Maar het bleek dat er om de volgende redenen ook vreselijke dromen kunnen worden gedroomd:

• -lage bloedsuikerspiegel kan nachtmerries veroorzaken. Daarom gebeurt dit meestal aan het einde van de slaap, wanneer het suikerniveau laag is;
• fysieke uitputting kan een vermindering van de functies van het immuunsysteem en de bijnier van het lichaam veroorzaken. Daarom kunnen vreselijke dromen ontstaan;
• is een veel voorkomende oorzaak van nachtmerries is een ziekte. Wanneer de hersenen oververhit raken door de hitte, leidt dit tot vreselijke dromen. Daarnaast kan de oorzaak van dit fenomeen zijn en allerlei aandoeningen van het ademhalingssysteem. Wanneer je slaapt en je niet gemakkelijk kunt ademen, heb je misschien een droom dat je stikt;
• een zware, stressvolle dag kan er ook voor zorgen dat je een nachtmerrie hebt. Vaak is het na zo'n dag dat iemand de wens heeft om later naar bed te gaan en, mogelijk, een beetje alcohol te drinken om te ontspannen. Maar een combinatie van stresshormonen en alcohol leidt ook tot een daling van de bloedsuikerspiegel. Wil je de situatie nog verergeren? Kijk dan voor het naar bed gaan een vreselijke film. De nachtmerrie in dit geval is vrijwel gegarandeerd.