De immuniteit van volksremedies verhogen - hoe te verbeteren

Als je niet graag ziek bent, dan heb je een sterke immuniteit nodig. In dit artikel zullen we het hebben over het verbeteren van de immuniteit van volksremedies voor volwassenen en kinderen.

Natuurlijk kun je, als je griep of verkoudheid oploopt, gewoon een handjevol moderne medicijnen drinken, die tegenwoordig zo veel worden geadverteerd in de media, en aan het werk gaan. Maar vergeet niet dat:

• , ten eerste, je nog steeds ziek bent( "behandeling" zal de symptomen elimineren, niet de infectie) en je wordt bedreigd met verschillende complicaties( bijvoorbeeld het hart);
• ten tweede, zult u een uitstekende drager van de ziekte, waarvoor u een enorme zeggen "Dank je wel!" Farmaceutische bedrijven wie je mensen die getroffen zijn door een andere partij van "geneesmiddelen" verkocht.

In het ideale geval moet je 5-7 dagen gewoon thuis kroelen, waarbij je strikt volgens het recept van de dokter medicijnen slikt, jezelf beperkend tot volksremedies. Maar het is nog beter als je helemaal niet ziek wordt, dat het tegenwoordig niet voor iedereen is en niet altijd. Om de redenen waarom het lichaam geeft een te begrijpen "mislukking", en je merkt dat je met koorts, loopneus of hoest, is het noodzakelijk om te begrijpen, in de eerste plaats, met het concept van "immuniteit".

redenen voor de daling van de immuniteit

Als je kijkt in de encyclopedie, kun je daar vinden de volgende definitie van de immuniteit: is weerstand, weerstand tegen infecties. Denk echter niet dat immuniteit een soort substantie is die in ons lichaam wordt gevormd( of wordt ingenomen in de vorm van vitaminesupplementen).In feite is "immuniteit" een veel voorkomende naam voor het resultaat van de activiteit van het immuunsysteem van het lichaam, wat op zijn beurt een soort veiligheidsdienst is voor ons lichaam met veel verschillende "werknemerscellen".Bij het maken van jagers met een infectie zijn rood beenmerg, thymus, lymfeklieren en milt betrokken.

Onze samen met u de "security service"( immuniteit) heeft verschillende lagen van bescherming aan de penetratie van infectie( virussen en bacteriën):

1. eerst in de strijd komt het oppervlak( fysieke) barrières - systemen van het lichaam in direct contact met onze omgeving:
   
   • haren-corrhizae op de wanden van de luchtpijp( ze staan ​​geen vreemde stoffen toe om in de longen te komen);
   • tranen;
   • slijm van luchtweg- en spijsverteringssystemen( het immobiliseert "vijanden");
   • antimicrobiële stoffen afgescheiden door de huid( helaas mensen vandaag de dag graag uw huid "schone" met trendy cosmetica, waardoor aldus de infectie stiekem in je lichaam);
   • zoutzuur in de maag en dergelijke.
2. Hieronder vallen de noodsystemen van het lichaam - hoesten, braken, niezen en zelfs diarree. Als de infectie erin slaagt door te breken, worden de "werknemers" van het aangeboren immuunsysteem gestuurd om het te vernietigen( het wordt opgeslagen in ons lichaam tijdens de intra-uteriene ontwikkelingsperiode).
3. de nieuwste komen in actie strijders gekocht voor ons leven immuunsysteem verdediging - ten minste één keer in zijn leven geconfronteerd met de als een andere infectie, het lichaam slaat( permanent of voor een bepaalde periode), als het is om te winnen en, indien nodig, creëert een speciale afweercellen voor specifieke 'vijand".Hoe om te helpen

immuniteit vertraagd of chronisch immuunsysteem geleidelijk verbruikt al zijn reserves om een ​​cel-strijders te creëren( en hun aantal neemt af, en de kwaliteit - verslechterende).De cellen die ons organisme beschermen tegen infectie zijn glycoproteïnen, waarvoor verschillende aminozuren en suikers nodig zijn om te maken. Dat is de reden waarom folk remedies verhogen immuniteit bestaat hoofdzakelijk uit "delivery" naar het lichaam van deze stoffen( en bij voorkeur het hele jaar door, maar zonder fanatisme en het schrappen van de extremen).

Verschillende recepten voor het verbeteren van de immuniteit door folk remedies:

• Diversifieer uw dieet( vooral in de winter en het voorjaar) dagelijks eten van koolhydraten( groenten, fruit en bessen), die verschillende sacchariden vertegenwoordigen.; Stretch het eten van groenten en fruit in kleine porties voor de hele dag - Het belangrijkste ding is niet een één koolhydraat maaltijd te regelen
• eten "alles in zijn tijd" proberen om groenten en fruit te eten als ze worden rijping( winter in uw dieet, "exotische" - mandarijnen, citroenen, grapefruits, enz.);
• niet vergeten aminozuren - ze in vlees, vis, eieren, melk, maïs, paddestoelen, noten en peulvruchten;
• Pijnboompitten handhaven of te herstellen van een vermoeide lichaam door diverse "goodies": pijnboompitten, knoflook, bol en groene ui, honing, diverse pickles, verse sappen( alle gegeten beter op wil en niet onder dwang).

Maar met kruiden moeten meer voorzichtig zijn. Het feit dat de "schone" lasten alleen om het immuunsysteem te verbeteren, zult u niet vinden in een directory( alle gras nog uit te voeren wat extra werk).Daarom is het het beste om een ​​professionele kruidkundige, die zal helpen om de juiste dosering en de samenstelling kiezen om de behandeling van de ziekte te versnellen, terwijl de ondersteuning van het immuunsysteem van het lichaam te raadplegen.