womensecr.com

Maagzuur tijdens de vroege zwangerschap - oorzaken en behandeling van maagzuur tijdens de zwangerschap

  • Maagzuur tijdens de vroege zwangerschap - oorzaken en behandeling van maagzuur tijdens de zwangerschap

    Maagzwang in het begin van de zwangerschap komt vaak voor bij aanstaande moeders. En dus, maak je geen zorgen als je na het eten een onaangenaam branderig gevoel hebt. Gelukkig heeft maagzuur geen enkele invloed op de ontwikkeling van het kind, maar het kan de gemoedstoestand bederven( soms zelfs gedurende de hele zwangerschap).

    Oorzaken van maagzuur

    Maagzuur wordt veroorzaakt door ingestie van de maaginhoud( het grootste deel daarvan is zuur) in de slokdarm. In een normale toestand en met een gezond lichaam tussen de maag en de slokdarm, functioneert een speciale klep( sluitspier) volledig, die wordt gesloten zodra het voedsel wordt ingeslikt en in de maag verschijnt.

    Maar zwangerschap is een tijd van hoofdveranderingen in het lichaam. En de natuur, in een poging om het kind in de baarmoeder te beschermen, verhoogt de beschermende krachten in deze richting, die vaak zeer onaangename bijwerkingen veroorzaken. Het hormoon zwangerschap - progesteron - is dus verantwoordelijk voor de normale toestand van de baarmoeder gedurende alle 9 maanden van het dragen van de baby. Het laat de baarmoeder niet toe om de spieren sterk samen te trekken en te ontspannen, zodat de baarmoeder zich gemakkelijker kan uitrekken tot de grootte van een kruimel. Maar het hormoon werkt niet te selectief en het ontspannend effect strekt zich uit tot het hele vrouwelijke lichaam.

    instagram viewer

    Dus de sluitspier tussen de slokdarm en de maag onder invloed van dit hormoon houdt op snel en volledig te 'swingen' op het juiste moment. Als gevolg hiervan kan een deel van het voedsel dat je eet teruggaan naar de slokdarm, vooral als je besluit te gaan liggen. Maar als u staat of zit, dan zijn de producten die door u worden ingeslikt moeilijker om de zwaartekracht te overwinnen en uw maag te verlaten.

    We zijn gered van maagzuur

    De menselijke maag is een kleine spierzak. Vanaf de linkeronderkant komt voedsel in de darm om daar de maximale hoeveelheid nuttige voedingsstoffen te geven en verlaat dan ons lichaam. Uitgang uit de maag is niet strikt van onderaf, maar bij een lichte stijging, anders zou al het zoutzuur uit de maag constant in de darm stromen.

    Stel je nu voor dat de maag een pan is waarin je wat water hebt gegoten en wat voedsel hebt gedaan( bijvoorbeeld knoedels).Kokend water in een pot is een proces van het verteren van voedsel. In dit geval, als je te veel water hebt gegoten of overdreven hebt met de hoeveelheid pelmeni, start je lunch vanuit de pan "wegrennen".Evenzo werkt de maag ook - als het voedsel te veel is, begint het samen met het zuur "weg te rennen" van de maag naar de slokdarm.

    Daarom, om zuurbranden in de vroege stadia van de zwangerschap te voorkomen, lijd je niet, probeer je de basisregel in acht te nemen: eet niet te veel voedsel bij een maaltijd. Laat je elk uur een beetje "pikken", maar onaangename gewaarwordingen van verbranden zullen je niet bezoeken.

    De tweede regel: maagzuur versterkt alle zure en moeilijk te verteren. Als je een gezouten komkommer wilt, wordt je er niet van beroofd. Maar laat je in slechts twee uur slechts één komkommer eten, en niet het bedrag dat in een fles van drie liter past. Probeer te hechten aan een apart voedsel( voor een maaltijd niet meer dan 2 soorten voedsel) en zet voedsel in schoteltjes, geen soepborden. Besteed speciale aandacht aan soepen - ze kunnen niet heet gegeten worden en beperken zich natuurlijk tot de helft van het gebruikelijke gedeelte( de tweede helft kan het beste binnen drie tot vier uur worden gegeten).Drink niet te hete thee en koffie, en onthoud me van koolzuurhoudende dranken( samen met koolstofdioxide, verlaat je maag en zoutzuur).

    Derde regel: ga na het eten gedurende ten minste 30 minuten niet liggen. Het is beter om een ​​beetje in de frisse lucht te wandelen of een soort van omslachtige zaken te doen, om niet met verdenking naar je lichaam te luisteren.

    Voedsel in kleine porties

    De vierde regel: verhonger niet! Als er maar één maagzuur in de maag zit, zal je maagzuur alleen maar sterker worden. Probeer daarom periodiek iets uit het voedsel te "gooien" of doe minstens elk half uur een paar slokjes sap of water.

    De vijfde regel: niet roken en geen tabaksrook inademen - dit alles zorgt voor een verhoogde isolatie van zoutzuur in de maag en als gevolg daarvan verhoogde maagzuur.

    De zesde regel: vergeet kauwgom en snoep zuigen. Wanneer ze op het niveau van de reflex in de maag worden gebruikt, begint de afgifte van een verhoogde hoeveelheid zuur, terwijl uit de mond praktisch niets in de maag komt.

    De zevende regel: wees niet nerveus. Als je geïrriteerd bent door de situatie op het werk, neem dan een ziekteverlofformulier van de dokter en rust thuis. Probeer geen ruzie te maken over kleinigheden met je man en familie. Het is duidelijk dat je tijdens de zwangerschap meer onder controle wordt gehouden door hormonen, maar probeer de situatie niet tot ruzie en zenuwinzinkingen te brengen.

    Neem contact op met de arts

    Als maagzuur in de vroege stadia van de zwangerschap uw gebruikelijke metgezel is geworden, moet u dit aan uw gynaecoloog vertellen. Soms kan maagzuur het gevolg zijn van het gebruik van medicijnen( krampstillers) die aan u zijn voorgeschreven om miskraam te voorkomen. Het is onmogelijk om de benoeming van een arts onafhankelijk te annuleren.

    In gevallen waar brandend maagzuur zeer ernstig is, kan de arts u een remedie voorschrijven. Meestal zijn dit collecties medicinale planten of speciale spaarzame preparaten. Neem medicijnen tegen brandend maagzuur zonder een arts te raadplegen, omdat veel geneesmiddelen contra-indicaties hebben.