Hoe geen diabetes te krijgen - redenen, behandeling

Diabetes is een ziekte waarbij het lichaam waargenomen verhoogde bloedsuiker en gebrek aan het hormoon insuline. Deze ziekte is zeer gevaarlijk om het leven zo moeilijk en ernstige stofwisselingsziekten uiteindelijk kan leiden tot blindheid, amputatie van het been of nierfalen.

Dat is de reden waarom een ​​persoon is erg belangrijk om niet te gaan met een risico op deze ziekte en van te voren na te denken over hoe het niet om ziek met diabetes.

typen diabetes en hun oorzaken Soorten diabetes

Zoals u weet, wordt de ziekte verdeeld in twee soorten:

• eerste type - insuline,
• tweede type - neinsulinozavisimy.

Om te begrijpen hoe het niet om ziek met diabetes te krijgen, is het eerst nodig om erachter te komen wat is insuline en waarom het zo belangrijk is voor de normale bestaan ​​van het organisme.

Dit hormoon wordt geproduceerd door de alvleesklier, of beter gezegd de endocriene cellen. Zonder insuline is metabolisme onmogelijk en bijgevolg is het leven zelf onmogelijk. Het is immers deze stof die het niveau van glucose( suiker) in het bloed verlaagt.

Glucose is een zeer belangrijke energiebron die een persoon tijdens maaltijden krijgt. Bij het rijden, geeft insuline suiker uit de bloedbaan en leveren aan de cellen van spierweefsel, de lever en andere plaatsen waar het wordt omgezet in de gewenste energie. Als dit proces wordt geschonden, is er diabetes, of beter gezegd, het niveau van glucose in het bloed stijgt.

diabetes type eerste -

Bij deze ziekte het menselijk lichaam niet in staat is insuline, dat de input van buitenaf nodig produceren. Meestal is de oorzaak van deze afwijking wordt meer dan 90 procent van de dood van pancreatische endocriene kliercellen. Diabetes

tweede type - neinsulinozavisimy

Dit soort gekenmerkt doordat het lichaam normale of overmatige hoeveelheden insuline, maar de insulineresistentie optreedt. Met andere woorden, het menselijk lichaam reageert niet meer op zijn insuline en de bloedsuikerspiegel daalt niet. De oorzaken van deze ziekte kan een gewicht, endocriene en cardiovasculaire systemen, alsmede aan de alvleesklier problemen.

Habits te diabetes

voorkomen Om maximaal te omsluiten je lichaam van deze ziekte, is het noodzakelijk dat al het leven om te voldoen aan speciale regels, die gericht zijn op de kans op het optreden van deze ziekte aanzienlijk te verminderen.

kijken gewicht Regel nummer 1 - om hun eigen gewicht te controleren. Slechts drie decennia geleden werd diabetes beschouwd als een satelliet alleen de ouderen die zijn meer vatbaar voor overgewicht. Echter, zelfs nu nog is de ziekte significant "jonger" en kan deze zelfs bij adolescenten voorkomen. Daarom raden deskundigen aan om altijd hun gewicht te controleren en proberen het normale tarief niet te overschrijden.

Regel Nr. 2 is een uitgebalanceerd dieet. Als een persoon heeft er een gewoonte in het dieet van een grote hoeveelheid gebakken, vette en zoete voedingsmiddelen op te nemen, gaat automatisch in de zone van het risico op diabetes. Vanwege dit feit moet u uw eetgewoonten te veranderen en meer aandacht besteden aan verse groenten en fruit behouden water balans( wortelen, kool, squash, broccoli, paprika, tomaten, komkommers, ongezoete appels, grapefruit en ga zo maar door.)volle granen en bonen.

Bovendien is het noodzakelijk af te zien van het consumeren van koolzuurhoudende en zoete dranken. Het is het beste om elke dag twee liter gewoon water te drinken, evenals koffie en thee zonder suiker.

Regel nr. 3 - matige opname van voedsel. Zoals bekend is overeten een tijdbom in het geval van diabetes mellitus. Na boulimia wordt vaak een oorzaak van obesitas, die verder kan leiden tot de ontwikkeling van de ziekte neinsulinozavisimogo. Daarom is het noodzakelijk om hun impulsen te veel eten en op een bepaald moment te voorkomen dat het gebruik van buitensporig hoge calorie voedsel.

Stoppen met roken Regel nummer 4 - Weg met slechte gewoonten. Het is vermeldenswaard dat mensen die alcohol gebruiken en constant roken, een enorme kans hebben om diabetes mellitus te krijgen, in tegenstelling tot mensen die deze gewoonten niet hebben.

Regel nummer 5 - houd regelmatig toezicht op uw gezondheid. Er wordt algemeen aangenomen dat diabetes vaak erfelijk is. Dat is waarom als er in uw familie mensen zijn of waren die deze ziekte hadden, u risico loopt. Om het lot van hun familieleden te voorkomen, raden deskundigen aan om tweemaal per jaar bloed te doneren aan suiker en andere tests die helpen om afwijkingen in het lichaam te identificeren.

Opgemerkt moet worden dat voor hart- of vaatziekten, evenals voor hoog cholesterol, een persoon ook voor de noodzakelijke behandeling elk jaar bij de medische instelling moet zijn.