Sjorren in transport - hoe om te gaan met reisziekte in het transport

Sommige mensen rocken nooit, ze kunnen rondrijden op achtbanen, zoals een achtbaan, zwemmen in een breekbare boot in een storm en rijden in druk verkeer tijdens het spitsuur. Voor anderen veroorzaakt één soort bewegend water op het scherm, een racetrein of een duikvliegtuig duizeligheid en onaangenaam ongemak in de buik. Een ritje in een tram of een bus, vooral in een hitte, kan letterlijk uitmonden in marteling en eindigen in verlegenheid - zo'n persoon voelt zich ziek en ongelukkig, het laat hem overgeven, tranen en soms kan hij zelfs het bewustzijn verliezen.

Vooral vaak is bewegingsziekte bij transport bij jonge kinderen, zwangere vrouwen en ouderen. Welke wetenschap verklaart het voorkomen van reisziekte bij zo verschillende mensen?

Oorzaken van bewegingsziekte

Zwaar last van zwaaien veroorzaakt door monotone en uniforme voertuigtrillingen. De belangrijkste oorzaken van deze aandoening liggen in de schendingen van het menselijke vestibulaire apparaat. Het is diep verborgen in het binnenoor en werkt volgens het principe van een slinger, signalen naar de hersenen verzendend wanneer de persoon hellingen of actieve bewegingen uitvoert. Als in het werk van dit mechanisme storingen optreden, begint een persoon misselijkheid, duizeligheid en de drang om te braken bij de geringste beweging te ervaren. Meestal gebeurt dit wanneer de ontvangen visuele informatie niet overeenkomt met de gegevens die door het vestibulaire apparaat worden aangeleverd. Een persoon die in een bus rijdt, weet bijvoorbeeld dat hij in een leunstoel aan een stevige vloer zit en op wielen op een vlakke weg rijdt. Echter, fluctuaties van de machine tijdens de beweging, kuilen op de weg, plotselinge bewegingen van de bestuurder leiden de hersenen in verwarring en de persoon voelt een specifiek en zeer ongemakkelijk gevoel van bewegingsziekte.

Kinderen worden vooral beïnvloed door transport. Dit komt omdat het kind een onvolmaakt, onvolledig gevormd vestibulair apparaat heeft dat de inkomende gegevens niet aankan, de informatie niet correct kan interpreteren en de beweging kan "compenseren".Het vestibulaire apparaat wordt lange tijd gevormd, bij sommige kinderen is dit proces pas volledig voltooid na 12-15 jaar.

Types

Er zijn mensen die zich laten leiden door elke beweging, terwijl anderen alleen reageren op bepaalde soorten pitching. Dit maakte het mogelijk om de reisziekte in transport op te splitsen in dergelijke types:

1. Mariene ziekte. Zinken in het vliegtuig.
2. Aanvoer in landvervoer.

Deze aandoening kan ook een gezonde persoon overwinnen die helemaal niet gevoelig is voor bewegingsziekte. Meestal is dit te wijten aan het feit dat een persoon erg moe is, in een staat van ernstige stress verkeert, honger heeft, ziek is of ziek is geworden of net herstelt is van een ernstige ziekte, tijdens de zwangerschap, als hij heel lang gaat, en transport grondig "chatters".Zelfs met een gezond vestibulair apparaat kan dit leiden tot het optreden van klassieke symptomen - misselijkheid, braken, duizeligheid en bewustzijnsverlies. Wanneer bewegingsziekte, in tegenstelling tot voedselvergiftiging, het eerste deel van het braken een onaangename toestand niet verlicht. De misselijkheid gaat door totdat het werpen stopt, en zelfs nog een tijdje daarna. Braken kan onbedwingbaar zijn en ernstig leed veroorzaken bij de patiënt.

Hoe

Er zijn eenvoudige "folk" -middelen voor bewegingsziekte - zijn suikersnoepjes met een zure smaak. Ze werden door Aeroflot uitgegeven aan iedereen die in het vliegtuig wenste, ze werden "Take-offs" genoemd.

Traditionele geneeskunde biedt in dergelijke gevallen een gemberwortel in geplette vorm, olijven of schijfjes citroen. Homeopathische geneesmiddelen kunnen worden gebruikt, maar de meest effectieve behandeling met speciale medicijnen is Aeron, Dramine en dergelijke. Ze moeten echter alleen in de meest ernstige gevallen worden gebruikt, omdat het lichaam snel aan een bepaald type medicijn wennen en ze stoppen ermee in te werken.

Preventie

alleen radicale manier om te gaan met bewegingsziekte is om de vestibulum van haar eigen trainen. Die mensen die een zittend leven leiden, voortdurend in een afgesloten ruimte, zelden gaan uit naar de straat, wordt het vestibulair systeem niet ontwikkeld, het is niet getraind en zijn niet bereid te aanvaarden "een bewegende realiteit."Om geen last van duizeligheid en misselijkheid, dit apparaat te trainen nodig. Hiervoor moet men nog vaker gaan gebeuren op de open ruimte, het uitvoeren van een verscheidenheid aan bewegingen, oefeningen en leiding geven aan een actievere gezondere levensstijl.

Coaching evenwichtsorgaan is ook erg belangrijk bij kinderen. De eerdere start om het te doen, hoe meer kans om te slagen in de kortst mogelijke tijd. Om u te helpen omgaan met reisziekte kunnen helpen en passieve training, zoals het sluiten en openen van de ogen, de overdracht van visuele nadruk op korte afstand in de verte, de rotatie van de oogbollen en meer. Met kinderen kunnen deze oefeningen op een speelse, speelse manier worden uitgevoerd.

rotondes Een andere manier om te gaan met bewegingsziekte - rijden op de carrousel, schommel op een schommel in een hangmat of op een bungee. Dergelijke ritmische slingeren onwillekeurig tonen het zenuwstelsel en draagt ​​bij aan de versterking en ontwikkeling van de vestibulum bij volwassenen en kinderen. Dus een bezoek aan pretparken en een verscheidenheid aan attracties kan het kind niet alleen ontspannen, maar ook om je lichaam te versterken.

Video

Dr. Komarovsky zal u wat vertellen om te doen wanneer een kind lijdt aan reisziekte:

Zie ook:

Kan zwangere vrouwen om te vliegen met het vliegtuig