Hoe een geliefde te vergeten, advies van een psycholoog en interessant video-advies

Het verbreken van de relatie is altijd moeilijk en pijnlijk. Als er geen hoop meer is op verzoening, of het is niet nodig om onverenigbaarheden, dan is het noodzakelijk om gewoon je geliefde te vergeten. Het is gemakkelijk om te zeggen, maar veel mensen weten niet hoe het in de praktijk moet.

De periode na de scheiding wordt gekenmerkt door een nostalgische stemming, herinneringen, een overzicht van gezamenlijke foto's, favoriete films en liedjes.

in handen krijgen, maar je moet jezelf in de hand houden. Ten eerste moet je je ervan ontdoen. Hiervoor is het noodzakelijk om weinig tijd te laten voor reflectie, het is noodzakelijk om jezelf bezig te houden. Om dit te doen, is het belangrijk om meer met vrienden te communiceren, uit te gaan naar het licht, voor de lol te gaan in het gezelschap van vrienden en nieuwe kennissen te werven in het proces.

Verwijder bovendien ver verwijderde foto's, cadeaus, CD's met uw liedjes en films, dat wil zeggen, alles dat u verdrietig maakt. Je kunt het weggooien, maar iedereen beslist. Misschien dat na verloop van tijd, wanneer het hart kalmeert, deze "verzameling" de geschiedenis ingaat onder de titel "Hoe het was" of gewoon in de vuilnisbak zonder spijt.

Ten tweede is het belangrijk om een ​​nieuwe hobby te vinden die teamwork vereist. Wanneer gedachten druk zijn, is er geen tijd voor melancholie. Je kunt naar dansen gaan( alleen niet paren, om te beginnen), krijtfoto's maken op asfalt en zo.

Hoe een geliefde te vergeten: volgens het advies van een psycholoog moet je het maximale aantal tekortkomingen vinden. Dus ten derde, schrijf een lijst met negatieve gedragingen en momenten in gedrag die niet samengaan met jouw idee van de prins.

Als niets helpt, kunt u contact opnemen met een therapeut. Hij zal individueel werk doen of adviseren om trainingssessies bij te wonen. Wees niet bang, je kunt leren van jezelf te houden, het gevoel van eigenwaarde vergroten, omgaan met complexen en onnodige gedachten.

Het laatste punt dat verbonden is met een vorig leven kan de uitstroom van de ziel zijn. Om dit te doen, moet je een goede vriend nemen, je kunt dagboek of cassettebandje maken. Vertel, schrijf of vertel alles waar u aan denkt en laat het op deze dragers liggen. Een vriendin kan het hoofd bieden, en een dagboek met een cassette kan worden weggegooid, verbrand, verbrijzeld of verborgen en dan vergeten.

Schakel uw aandacht

Probeer de gedachten van uw geliefde kwijt te raken, haast u niet om over te schakelen naar een ander object voor een nieuwe relatie en probeer een gat te dichten dat nog moet. Je kunt natuurlijk een wig wiggen met een wig, maar in de regel komt er niets goeds van.

Probeert de pijn op de een of andere manier te overstemmen, je breekt gewoon het brandhout en maakt onzin, van waaruit je nog pijnlijker en pijnlijker zult worden. Met een zoektocht naar een vervanging, is het beter om een ​​beetje te wachten.

Ga eerst over op werk, een hobby, een gezin. Het brein is zo ingericht dat het onmogelijk is om overal tegelijk aan te denken. Hier, en richt je gedachten niet op nutteloze zelfingenomenheid, maar op nuttige activiteiten. Genoeg om deel te nemen aan sadomasochisme! Als je helemaal niets doet, probeer het dan! Onder de liggende steen stroomt geen water!

Verheug u - en wees blij

Wat zou u graag willen vragen? Iets waar je van kunt houden. Aan het feit dat je liefde had. Waarom moet alles met pijn en lijden zijn? Wees dankbaar voor de prachtige momenten die je had. En laat hem leven, en laat hem gelukkig zijn. .. Laat los, vergeef en leef voort.

Stop met het herinneren van een geliefde, vooral wanneer hij echt geliefd was, niet gemakkelijk, maar mogelijk. Geen wonder dat de Ouden zeiden: alles gaat voorbij. Zal slagen en dit. .. de tijd geneest.

dat zeker niet doen is vergetelheid zoeken in de bodem van de fles, in een handvol tabletten op de snijkant van het mes en de drempel van de tiende verdieping. Dit is zinloos, omdat het pijn doet, als regel, de ziel, het hart, goed, soms zelfs sommige delen van het lichaam. .. En als het lichaam ziek is en stopt, de ziel heeft het potentieel eeuwig te zijn en wie kan garanderen dat de pijn zal er niet gaan. ..

Video materiaalgerelateerd artikel

goede tips Natalia Tolstoj:

Hoe om te gaan met een depressie:

Hoe gedraag toen we uit elkaar gingen:

nog een paar tips: