Behandeling van cellulitis met folkremedies thuis
Cellulitis is geen huidafwijking, zoals vaak ten onrechte wordt gedacht. Het is een ziekte van een onevenwichtig organisme.
Symptomen: heeft een "sinaasappelhuid" -effect dat verschijnt aan de binnenkant van de handen, op de borst, de dijen en de billen.
Wat is er aan de hand? Cellulitis manifesteert zichzelf als "accumulatie" van onderhuids vet, dat zakt onder de invloed van zijn eigen zwaartekracht en is ingedeukt. Met de leeftijd, is het bijna gevormd bij alle vrouwen, voornamelijk bij degenen die last hebben van overgewicht, maar niet alleen. Het snelst, natuurlijk, deze kuiltjes, waardoor de huid in een soort ruwe sinaasappelschil verandert, vermindert in het geval wanneer het overtollige vet loslaat. De oorzaken van cellulitis zijn een verkeerde, meestal sedentaire levensstijl en een onevenwichtig, onevenwichtig dieet. Cellulitis lijkt enigszins op rimpels, omdat het niet direct gevormd wordt en niet plotseling in het oog springt. Het leidt tot lome en inerte circulatie, verzwakking van het capillaire netwerk, gebrek aan spiertonus, leeftijdsgebonden verlies van kracht en elasticiteit van bindweefsel en stress.
Als we het hebben over ondervoeding, zijn de redenen voor niet alleen cellulitis, maar ook vele andere gezondheidsproblemen de keuze voor halffabrikaten, onvoldoende inname van verse groenten en fruit. Ook werken halffabrikaten en ingeblikt voedsel, geconcentreerde sappen en zoete koolzuurhoudende dranken op ons. Veel nuttiger voor ons lichaam is eenvoudig water.
Wat moet ik doen? Cellulitis heeft geen speciale medische behandeling nodig en zal niet verdwijnen als gevolg van het gebruik van "wonderbaarlijke" dure crèmes. Het is genoeg om de manier van leven te veranderen, om het te verbeteren, hoe cellulitis zal verdwijnen. Zorg ervoor dat je minstens een uur buitenshuis wandelt( een half uur 's ochtends en een half uur' s avonds).En besteed niet minder dan een halfuur van de ochtendtijd aan het opladen. Nou, als je minstens 2 keer per week aan het sporten bent. Het kan gewoon joggen en badminton of tennis spelen, inclusief tafeltennis en gymnastiek. Versterkt perfect spieren, verdrijft overtollig vet en maakt de huid elastisch en elastisch zoals een puur vrouwelijke sport, zoals callanetics. Niet slechter dan dansen, of gewoon dansen op de gemoedstoestand voor een half uur per dag voor de spiegel voor hun eigen entertainment en plezier. Een goede aanvulling op al het bovenstaande is massage of zelfmassage met een borstel. Zeer goede sporten om cellulitis te bestrijden: aqua-aerobics, wandelen, fietsen, zwemmen, skiën en( of) skaten, stretching.
De meest actuele manier om cellulitis te bestrijden is dieet. Het is niet nodig om jezelf uit te hongeren en je favoriete gerechten te weigeren. Het is eenvoudig genoeg om een uitgebalanceerd dieet te organiseren, minder vet en zoet te eten en, het belangrijkst, het dieet te observeren. Voor het ontbijt, goede pap met een beetje olie en zout. Een vol bord havermout of rijst of gierst bij het ontbijt om 7, 8 of 9 uur garandeert u geen honger tot 14 uur. Op dit moment moet je lunchen. Noodzakelijkerwijs een vloeibaar gerecht, dat wil zeggen, soep voor de eerste. Het is goed om te beginnen met een lunch met bietensalade of vinaigrette. Geschikt en salade van zuurkool of verse kool, en verse geraspte wortel met radijs en komkommers met tomaten. De op een na beste is een stuk gekookt rundvlees of kalfsvlees. U kunt een ongevaarlijk en voedzaam bijgerecht toevoegen, zoals boekweitpap of aardappelpuree. Van drankjes geschikte compote, gelei, vruchtensap of sap. In de 17-18 uur kun je fruit eten en op 19-20 yoghurt of fruitwrongel met muesli eten en kefir drinken of yoghurt drinken. Nooit, onder geen enkele omstandigheid, kan het na 18 uur niet strak eten, vooral niet eten na 20.
De preventie van cellulitis kan een gezonde levensstijl, een uitgebalanceerd dieet, voldoende buitenactiviteiten, lichaamsbeweging en huidverzorging worden genoemd vanaf 20 jaar.